-
ਇੱਕ 90 ਸਾਲਾ ਸਾਬਕਾ ਕੇਜੀਬੀ ਮੇਜਰ ਜਨਰਲ ਦੀ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ, ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਅਤੇ ਜੰਗ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਦੇ ਅਵਸ਼ੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਰੂਸੀ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਲੇਵ ਸੋਤਕੋਵ, ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਕੇਜੀਬੀ ਮੇਜਰ ਜਨਰਲ ਅਤੇ ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਖੁਫੀਆ ਅਧਿਕਾਰੀ, ਮਾਸਕੋ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਮ੍ਰਿਤਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ 90 ਸਾਲਾ ਮਿਸਟਰ ਸੋਤਸਕੋਵ ਨੇ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਚੀ ਹੈਂਡਗਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰ ਲਿਆ ਸੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੂਐਸ ਨੇ ਓਮਿਕਰੋਨ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਮੁੜ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਨੂੰ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੋਵਿਡ -19 ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ, 12 ਜੂਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ (CDC) 30 ਜੂਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
8.6%!ਮਈ ਵਿੱਚ ਯੂਐਸ ਸੀਪੀਆਈ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਿਕਾਰਡ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਟਾਕ ਇੰਡੈਕਸ ਫਿਊਚਰਜ਼ ਡਿੱਗ ਗਏ
ਯੂਐਸ ਅਰਬਨ ਕੰਜ਼ਿਊਮਰ ਪ੍ਰਾਈਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਸੀਪੀਆਈ-ਯੂ) ਮਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰਿਕਾਰਡ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਦਰਾਸਫੀਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਸਿਖਰ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਿਆ ਗਿਆ।ਖ਼ਬਰਾਂ 'ਤੇ ਯੂਐਸ ਸਟਾਕ ਫਿਊਚਰਜ਼ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ.10 ਜੂਨ ਨੂੰ, ਬਿਊਰੋ ਆਫ ਲੇਬਰ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਸ (BLS) ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਯੂਐਸ ਖਪਤਕਾਰ ਕੀਮਤ ਸੂਚਕਾਂਕ ਮਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 8.6% ਵਧਿਆ ਹੈ, ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Zelensky: ਯੂਕਰੇਨ ਘਰੇਲੂ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇ ਦੇ ਨਿਰਯਾਤ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰੇਗਾ
ਯੂਕਰੇਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਵੋਲੋਦੀਮੀਰ ਜ਼ੇਲੇਨਸਕੀ ਨੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਸੰਬੋਧਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।ਹੀਟਿੰਗ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਯੂਕਰੇਨ ਘਰੇਲੂ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਗੈਸ ਅਤੇ ਕੋਲੇ ਦੇ ਨਿਰਯਾਤ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਟੇਸਲਾ ਦੇ ਬੌਸ ਐਲੋਨ ਮਸਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 10% ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਭਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਟੇਸਲਾ ਨੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਛਾਂਟੀ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਵਜਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਈ ਅਮਰੀਕੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਕੱਢਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ।ਸੀਈਓ ਮਸਕ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਟੇਸਲਾ ਨੂੰ ਲਾਗਤਾਂ ਅਤੇ ਨਕਦ ਪ੍ਰਵਾਹ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅੱਗੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ.ਹਾਲਾਂਕਿ ਹੰਗਾਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸਕ ਦਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਸਹਿ ਵਿਚ ਕੈਨਰੀ ਵਾਂਗ ਸੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜੌਨੀ ਡੈਪ ਜਿੱਤ ਗਿਆ।ਐਂਬਰ ਹਰਡ ਨੂੰ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਡਾਲਰ ਹਰਜਾਨੇ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਜਿਹਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ।
ਡੈਪ ਦੀ ਜਿੱਤ, ਜੌਨੀ ਡੈਪ ਨੇ 2 ਜੂਨ ਨੂੰ ਐਂਬਰ ਹਰਡ ਦੇ ਖਿਲਾਫ $15 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਮਾਣਹਾਨੀ ਦਾ ਮੁਕੱਦਮਾ ਜਿੱਤਿਆ, ਅਤੇ ਹਰਡ ਨੂੰ ਕਾਊਂਟਰ ਸੂਟ ਵਿੱਚ $2 ਮਿਲੀਅਨ ਦਾ ਇਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ।2018 ਵਿੱਚ, ਡੈਪ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਨੀ ਤੋਂ ਬਰਖਾਸਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਅੰਬਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲੇਖ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।2020 ਵਿੱਚ, ਡੈਪ ਨੇ ਅੰਬ 'ਤੇ ਮੁਕੱਦਮਾ ਕੀਤਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਹੋਣ ਦਾ ਢੌਂਗ ਕਰ ਰਹੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਮੋਨਾਲੀਜ਼ਾ 'ਤੇ ਕੇਕ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ
ਸਪੈਨਿਸ਼ ਅਖਬਾਰ ਏਲ ਪੇਸ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, 30 ਮਈ ਨੂੰ ਪੈਰਿਸ ਦੇ ਲੂਵਰ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਕੇਕ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਦਾ ਵਿੰਚੀ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੇਂਟਿੰਗ ਮੋਨਾ ਲੀਸਾ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੱਚ ਦੇ ਪੈਨਲਾਂ ਨੇ ਪੇਂਟਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ।ਗਵਾਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਹਿੰਸਕ ਟੂਲ: ਘਰੇਲੂ ਰੱਖਿਆ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ (ਟੈਕਟੀਕਲ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ)
ਹੋਰ ਮਾਰੂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਘੁਸਪੈਠੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਹਿੰਸਕ ਸਾਧਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।ਘਰੇਲੂ ਰੱਖਿਆ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਰਣਨੀਤਕ ਰੱਖਿਆ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਚਾਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬਿਡੇਨ: ਟੈਕਸਾਸ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੂਹਿਕ ਕਤਲ ਹੈ
ਅਮਰੀਕੀ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਜੋ ਬਿਡੇਨ ਨੇ ਬੁੱਧਵਾਰ ਨੂੰ ਵ੍ਹਾਈਟ ਹਾਊਸ ਤੋਂ ਰਾਸ਼ਟਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਮੂਹਿਕ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਨੂੰ "ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਤਲੇਆਮ" ਕਿਹਾ, ਸੀਐਨਐਨ ਨੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।ਬਿਡੇਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਾਨ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ "ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ" ਸੀ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਖ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਵਾਲੀ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।ਦਰਿਸ਼ਗੋਚਰਤਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੋਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਤੱਕ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਸਮ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਯੂਕਰੇਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਵੋਲੋਡੀਮਰ ਜ਼ੇਲੇਨਸਕੀ ਨੇ ਕਾਨਸ ਫਿਲਮ ਫੈਸਟੀਵਲ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।
ਯੂਕਰੇਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਵੋਲੋਡੀਮਰ ਜ਼ੇਲੇਨਸਕੀ ਨੇ ਕਾਨਸ ਫਿਲਮ ਫੈਸਟੀਵਲ ਤੋਂ ਵੀਡੀਓ ਲਿੰਕ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ।ਆਪਣੇ ਭਾਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਚਾਰਲੀ ਚੈਪਲਿਨ ਦੀ ਫਿਲਮ "ਦਿ ਗ੍ਰੇਟ ਡਿਕਟੇਟਰ" ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਧੁਨਿਕ ਯੁੱਧ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ।ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਨਮਾਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ।ਇਸਤਰੀ ਅਤੇ ਸੱਜਣੋ, ਪਿਆਰੇ ਦੋਸਤੋ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰੰਟੀਨ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?ਆਓ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰੀਏ!
ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਆਰੰਟੀਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਹੋਏ।ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੇਰਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਬਹੁਤ ਬੋਰ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਕਮਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?ਜੇ ਇਹ ਗਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਕੰਮ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਕਮਰ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ? ਆਓ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕਹਾਣੀ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰੀਏ, ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਲਕੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਭਾਰੀ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਸਿਖਲਾਈ" ਕੀ ਹੈ?ਚਲੋ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਹਾਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣ ਲਈ ਗੁੱਟ ਗਾਰਡ ਪਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ!
ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਖੇਡ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਚਰਚਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਬੈਡਮਿੰਟਨ ਖੇਡਣ ਲਈ ਗੁੱਟ ਰੱਖਿਅਕ ਪਹਿਨਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਹਲਕੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਅੰਸ਼ਕ ਪਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ;ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਸੁਬਲਕਸੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਡਿਸਲੋਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਮੋਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ecchymosis ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕਰਨ ਦੀ ਲਹਿਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ