-
COVID-19 တွင် Mask ကို မှန်ကန်စွာဝတ်ဆင်နည်း
မျက်နှာဖုံးသည် နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာစေပါ COVID ဗိုင်းရပ်စ်သည် အစက်အပြောက်များဖြင့် ပျံ့နှံ့နေပါသည်။ချောင်းဆိုး၊ နှာချေတာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ ပျံ့နှံ့သွားတယ်။လူတစ်ဦးမှ အမှုန်အမွှားများသည် အခြားလူတစ်ဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည်ဟု Baylor College of Medicine မှ ဒေါက်တာ Alison Haddock က ပြောကြားခဲ့သည်။Dr. Haddock က နှာခေါင်းစည်း အမှားတွေကို မြင်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။K...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တရုတ်နိုင်ငံရှိ "Nian" သားရဲ၏ဒဏ္ဍာရီ
ဒဏ္ဍာရီအရ၊ ရှေးခေတ်တရုတ်ပြည်တွင် ရှည်လျားပြီး ပြင်းထန်သော တင်းမာမှုများရှိသော ဦးခေါင်းရှိ "နင်း" ဟုခေါ်သော ဘီလူးတစ်ကောင်ရှိသည်။“Nian” သည် ပင်လယ်နက်ထဲတွင် နှစ်ပေါင်းများစွာ နေထိုင်လာခဲ့ပြီး တရုတ်နှစ်သစ်ကူး အကြိုတိုင်း ကမ်းပေါ်တက်ကာ လူကို အန္တရာယ်ပြုရန် တိရစ္ဆာန်များကို စားသောက်ရန် အချိန်ကျရောက်ပြီဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၊ အရောင်ကျွတ်ခြင်း ၊
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်သုတ်ပဝါ၏စုပ်ယူမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်မျက်နှာသုတ်ပုဝါ၏အထူနှင့်မသက်ဆိုင်ပါ။အလွန်စုပ်ယူနိုင်သော ခြောက်သောဆံပင်သုတ်ပုဝါ၊ ဆံပင်ကို သုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ဆံသားကို မထိခိုက်စေပါ။ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း ၊ အရောင်ပျက်ခြင်း ၊100% မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ အထည်အလိပ်ပစ္စည်းများ၊ မိုက်ခရိုဖိုက်ဘာ DTY မှ ယက်လုပ်ထားသည့် ဖိုက်ဘာသည် သာမန်ဖိုက်ဘာ၏ 1/20 ဖြစ်ပြီး 1/200 နှင့် ညီမျှသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Dive torch ဖြင့် ရေငုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး
ကျွန်ုပ်တို့၏ရေငုပ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန် ရေငုပ်ဓာတ်မီးကို ဆောင်ထားသည့်အခါ ဓာတ်မီးကိုင်ဆောင်ခြင်းသည် သင့်အား များစွာအဆင်ပြေစေကြောင်း တွေ့ရမည်ဖြစ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ရေငုပ်ဓာတ်မီးကိုင်ဆောင်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ကျွန်ုပ်အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြလိုက်ပါသည်။ .မင်းရဲ့ အပေါင်းအဖော်တွေကို ခွင့်ပြုပါဦး..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Psoas Muscle Strain အတွက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု
1. အချိန်အကြာကြီးထိုင်ခြင်း၊ မတ်တပ်ရပ်ခြင်းတို့ကို ရှောင်ကြဉ်ပြီး အချိန်အကြာကြီး ကွေးညွှတ်နေခြင်းမျိုး မဖြစ်စေရန် နေ့စဥ် သတိထားဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။2. အအေးမိခြင်း ကာကွယ်ရေးနှင့် နွေးထွေးမှုကို အာရုံစိုက်ပြီး အလုပ်နှင့် အားလပ်ခြင်းကို ပေါင်းစပ်ပါ။၃၊ အားသွန်ခွန်စိုက် ခါးလေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ပါနဲ့၊ လှေကားထစ်တက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Automotive Safety Hammers တွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ဘာတွေလဲ။
မကြာခဏဆိုသလို ယာဉ်မတော်တဆမှုများ ဖြစ်ပွားရခြင်းသည် ကားပိုင်ရှင်အများစုသည် ၎င်းတို့၏ လုံခြုံရေးအတွက် အလွန်အရေးပါလာသောကြောင့် ကားပိုင်ရှင်အများအပြားသည် ကားလုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့များကို ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ လုံခြုံရေးကို သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။ကားပိုင်ရှင်အများစုရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ ကိရိယာတစ်ခုအနေနဲ့ မော်တော်ယာဥ်ဘေးကင်းရေး...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရွေးချယ်ထားသော မှားယွင်းသော ခါးအကာအကွယ်၊ သင်ခံစားရသော ဝေဒနာများ ပိုများသည်။
ခါးအကာအကွယ် အမျိုးအစားများစွာရှိပြီး ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားကာ အောက်ပါအချက်များမှ အကဲဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။1. ခါးကျောရိုး သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးကို ကာကွယ်ထားပါသလား။ယခင်က ခါးမြင့်သော အကာအကွယ်ကို ဝယ်ရန် လိုအပ်ပြီး နောက်တစ်ခုတွင် ခါးအောက်ပိုင်း အစောင့်အကြပ်ကို ဝယ်ရန် လိုအပ်သည်။lumbar disc ဝေဒနာရှင်များ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မျက်နှာသုတ်ပုဝါ အဟောင်းများကို လွှင့်ပစ်မလား။မဟုတ်ဘူး!၎င်းတို့ကို မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် အသုံးပြုပါ။
မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ပထမဝယ်တုန်းက အရမ်းလှတယ်၊ ကြာကြာသုံးတဲ့အခါ ခြောက်သွေ့ပြီး အဝါရောင်ဆံပင်တွေ သဘာဝအတိုင်း ပဝါဟောင်းဖြစ်လာတယ်။လူအများစုသည် ၎င်းကိုစွန့်ပစ်ရန် ဝန်လေးကြပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို စုတ်ပြတ်သတ်သည့်အဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ပရိဘောဂတွေနဲ့ ရေချိုးခန်းတွေကို သန့်ရှင်းပြီး အချိန်ကုန်သက်သာစေပေမယ့်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြေးနေတဲ့ ဒူးနာ၊ ဒူးဆစ်တပ်ဖို့ လိုသလား။
ပြေးနေတဲ့ ဒူးနာ၊ ဒူးဆစ်တပ်ဖို့ လိုသလား။အပြေးသမားအားလုံးနီးပါးသည် လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအကြောင်းများကြောင့်ဖြစ်စေ ဒူးနာခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။အချို့သောလူများသည် ဒူးစွပ်များ သို့မဟုတ် patella ကြိုးများကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားကြသည်။"ဒူးစွပ်တွေက ဖိအားကို ကွဲပြားစေတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မျက်နှာသုတ်ပဝါ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အကြံပြုချက်များ
မျက်နှာသုတ်ပုဝါ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အကြံဥာဏ်များ နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ၃ ရက်ကြာ မလျှော်ပြီးနောက် မျက်နှာသုတ်ပဝါများသည် ညစ်ပတ်ပြီး နံစော်နေပါသလား။မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို မသန့်စင်ရင် အရေပြားကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ဘယ်လိုလျှော်ရမလဲ။ဒီနေ့တော့ မိသားစုတော်တော်များများကို ဖြေရှင်းဖို့ မျက်နှာသုတ်ပဝါ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နည်းလေးကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေးအတွက် နည်းဗျူဟာသုံး ဓာတ်မီး
ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း အမျိုးသမီးများနှင့် လူတစ်ဦးချင်းစီသည် လုယက်ခံရပြီး ဒဏ်ရာရရှိမှုများ ရံဖန်ရံခါ ကြုံတွေ့ရပြီး ဝေးလံခေါင်သီသော၊ ကျဲကျဲနှင့် မှောင်မိုက်သော ဒေသအချို့တွင် ယင်းကဲ့သို့ ဖြစ်ပျက်နေခြင်းများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။ သူတို့ o အတွက် အရေးပေါ် ပစ္စည်းတွေ နည်းနည်း ပြင်ဆင်ထား သည် ..။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဓာတ်မီးများသည် ရှာဖွေရေးကိရိယာများထက် သာလွန်သည်လား။သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရေးကိရိယာများ။
ခိုင်ခံ့သောဓာတ်မီးအကြောင်းပြောလျှင် လူတို့သည် သမားရိုးကျ ဓာတ်မီးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက မထူးဆန်းတော့ဘဲ ခိုင်ခံ့သောဓာတ်မီး၏ အားသာချက်များမှာ ထင်ရှားပါသည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ ရိုးရာဓာတ်မီးအတွက်၊ ၎င်း၏အလင်းတောက်ပမှုမှာ အလွန်သေးငယ်သောကြောင့် လူအများက မကျေနပ်ကြဘဲ၊ str...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ခိုင်ခံ့သောအလင်းဓာတ်မီးကို ဘယ်လိုဖြုတ်မလဲ။
အဆင့်များမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- အဆင့် 1- ဘက်ထရီနောက်ဖုံးကို ဝက်အူဖြုတ်ပြီး ဘက်ထရီကို ဖယ်ရှားပါ။အဆင့် 2- ဦးခေါင်းဓာတ်မီးမှန်ဘီလူး၊ မီးသီးကိုဖယ်ရှားရန် သေးငယ်သောကုပ်တစ်ခုပါသော အဝိုင်းငယ်နှစ်ခုပါသော စက်ဝိုင်းကို သင်မြင်နိုင်သည်။အဆင့် 3- ဓာတ်မီး၏အရှေ့ဘက်မှနေ၍ ကြည့်ပါ။တစ်ဝက်တစ်ပျက်ကိုမြင်ရပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စမတ်ဖုန်းတွေ အရမ်းခေတ်စားလာတဲ့အခါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဓါတ်မီး ဘာကြောင့် လိုအပ်တာလဲ။
သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုကုန်ကျစရိတ်များ လျှော့ချခြင်းကြောင့် လူတိုင်းနီးပါးသည် စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးကို ပိုင်ဆိုင်ကြပြီး၊ ကင်မရာများ၊ ငွေသား၊ ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် စာအုပ်များနှင့် လက်နှိပ်ဓာတ်မီးများကဲ့သို့သော အရာများစွာကို မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းများ တဖြည်းဖြည်းချင်း အစားထိုးနိုင်သည်ဟု လူအများက ယူဆကြသည်။ .ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ Mobi...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်သုံးဓာတ်မီးကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။
လမ်းညွှန်ဘာသာစကား- လက်နှိပ်ဓာတ်မီးနှင့် အခြားလျှပ်စစ်ပစ္စည်းများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများ ဆက်တိုက်ပြုလုပ်ခဲ့ရာမှ ယခုအချိန်အထိ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာကာ လူတိုင်း မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို ဓာတ်မီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သော်လည်း ညဘက်တွင် အိမ်မီးပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခရီးသွားလာရာတွင် မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းမှ လျှပ်စစ်မီးမရှိခြင်း၊ ဓါတ်မီးအကြီးကြီးပေါ် ပို့လို့ရတယ်..။ပိုပြီးဖတ်ပါ