Mask သည် နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။
COVID ဗိုင်းရပ်စ်သည် အမှုန်အမွှားများဖြင့် ပျံ့နှံ့သည်။ချောင်းဆိုး၊ နှာချေတာ ဒါမှမဟုတ် စကားပြောတဲ့အခါ ပျံ့နှံ့သွားတယ်။လူတစ်ဦးမှ အမှုန်အမွှားများသည် အခြားလူတစ်ဦးထံ ကူးစက်နိုင်သည်ဟု Baylor College of Medicine မှ ဒေါက်တာ Alison Haddock က ပြောကြားခဲ့သည်။

Mask အမှားတွေကို မြင်တယ်လို့ ဒေါက်တာ Haddock က ပြောပါတယ်။နှာခေါင်းနှင့် ပါးစပ်ကို အချိန်တိုင်း Mask အုပ်ထားပါ။စကားပြောရန် မျက်နှာဖုံးကို ရွှေ့ထားသည်ကို တွေ့ရသည်ဟု ဒေါက်တာ ဟက်ဒေါ့က ပြောသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ပါးစပ်ကိုသာ ဖုံးထားရန် ဤကဲ့သို့ Mask ကို ၀တ်ထားပါက ဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခြင်းမှ တားဆီးရန် အခွင့်အရေး ဆုံးရှုံးသွားကြောင်း သူမက ရှင်းပြသည်။မေးစေ့တစ်ဝိုက်မှာ Mask တပ်ထားရင် ဆွဲတင်လိုက်ပါ။နှိမ့်ချလိုက်တာကလည်း ပြဿနာတစ်ခုပါပဲ။Mask ၏ ထိမိခြင်းအားလုံးသည် သင့်လက်ပေါ်ရှိ Mask မှ အစက်အပြောက်များကို ရရှိစေပြီး သင့်ထံသို့ ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

Mask ကို အမြန်မချွတ်ပါနဲ့။
ကားပေါ်ရောက်သည်နှင့် မျက်နှာဖုံးများကို ဖြုတ်ထားသူများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။မင်းအိမ်ထဲရောက်တဲ့အထိစောင့်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲလို့ ဒေါက်တာ Haddock က အကြံပေးပါတယ်။

“အိမ်ကမထွက်ခင်မှာ အဲဒါကို ဝတ်လိုက်တာနဲ့ လက်တွေက လုံးဝသန့်ရှင်းနေမှန်းသိတယ်” လို့ ဒေါက်တာ Haddock ကပြောတယ် “ဒါဆို အိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါ နောက်ကျောမှာရှိတဲ့ ကြိုးတွေကို လုံးဝမကိုင်ဘဲ ချွတ်ပစ်လိုက်တယ်။ ငါ့လက်နဲ့ ငါ့ပါးစပ်ကို ထိတဲ့အပိုင်း။"

အရေးကြီးဆုံး- Mask အပိုင်းကို မထိပါနဲ့။
ကျောဘက်ရှိ ကြိုးများကို အသုံးပြု၍ မျက်နှာဖုံးကို ဖယ်ရှားရန် ကြိုးစားပြီး အဝတ်မျက်နှာဖုံးအပိုင်းကို မထိမိစေရန် ကြိုးစားပါ။

အဲဒါကို ဝတ်ပြီးတာနဲ့ မျက်နှာဖုံးရှေ့မှာ ညစ်ညမ်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် ညစ်ညမ်းသွားနိုင်တယ်” ဟု သူမက ရှင်းပြသည်။“မင်းအိမ်နားက အဲဒါတွေ မကူးစက်ဘူးဆိုတာ သေချာစေချင်တယ်။

Mask ဝတ်တိုင်း ရေနွေးနဲ့ဆေးပါ။