-
איך בוחרים פנס ראש לטיפוס הרים בחוץ?
איך בוחרים פנס ראש לטיפוס הרים בחוץ?ניתן לתאר פנסים כציוד חיוני לספורט חוץ, הוא חובה בפעילויות של טיפוס הרים, טיולים, קמפינג הרים וכו', והוא גם מקור אות לחילוץ.פנסים הם העיניים בחוץ בלילה.היי...קרא עוד -
פעילויות בתוך הבית עם תינוקות בני 3 במהלך מגיפת הקורונה
בתקופת מגיפת הקורונה, פעילות גופנית הפכה חשובה יותר ויותר, ויש לה השפעה חיובית על הבריאות הגופנית, הנפש והמצב הפסיכולוגי של האדם כולו, במיוחד עבור ילדים צעירים.היום אני הולך להראות לכם כמה ספורט ביתי בריא ומעניין...קרא עוד -
90% אנשים טועים עם רפידות שורש כף היד
צמידי היד הם אחד מחלקי ההגנה הנפוצים ביותר, הקלים ללבישה והיקרים ביותר בתחום הכושר.עם זאת, מתאמנים רבים תמיד יעשו כמה טעויות כאשר הם לובשים צמידים, וכתוצאה מכך צמידי היד אינם ממלאים תפקיד מגן טוב.סד נכון לא רק מגן על פרק היד שלך...קרא עוד -
כיצד ללבוש מסכה בצורה נכונה ב-COVID-19
ודא שהמסכה מכסה את האף והפה נגיף ה-COVID מופץ על ידי טיפות;זה מתפשט כשאנחנו משתעלים או מתעטשים או אפילו מדברים.טיפה מאדם אחד מועברת לאדם אחר, אמרה ד"ר אליסון האדוק, ממכללת ביילור לרפואה.ד"ר האדוק אומרת שהיא רואה טעויות במסכה.ק...קרא עוד -
האגדה על החיה "ניאן" בסין
על פי האגדה, בסין העתיקה הייתה מפלצת בשם "ניאן", עם ראש עם מחושים ארוכים ועזות."ניאן" חיה עמוק בים כבר שנים רבות, ובכל ערב ראש השנה הסיני הגיע הזמן לטפס לחוף ולאכול בעלי חיים כדי לפגוע באנשים...קרא עוד -
ללא נשירת שיער, ללא נשירת צבע!
אפקט הספיגה של מגבות שיער יבש אינו קשור לעובי המגבת.מגבת שיער יבשה סופר סופגת, לנגב שיער, לא לפגוע בשיער.ללא נשירת שיער, ללא נשירת צבע!ארוג מ-100% חומרי טקסטיל מיקרופייבר, מיקרופייבר DTY, הסיב הוא 1\/20 של סיבים רגילים, שווה ערך ל-1\/200 ...קרא עוד -
היתרון של צלילה עם לפיד צלילה
כאשר אנו נושאים פנס צלילה לביצוע פעולות הצלילה שלנו, תגלו שהחזקת פנס תביא לכם הרבה נוחות, לכן ריכזתי מספר יתרונות בנשיאת פנס צלילה: 1. טעינה נוחה, תפעול נוח מתחת למים 2 אפשר לחברות שלך...קרא עוד -
טיפול יומיומי במתח שרירי Psoas
1. יש להקדיש תשומת לב יומיומית להימנע מישיבה ממושכת ומעמידה ממושכת, ולא להתכופף ולהתכופף לאורך זמן.2. שימו לב להגנה מפני קור וחום, ושלבו עבודה ופנאי.3, אל תעשה תרגילי מותניים מאומצים, אתה יכול לנסות לטפס במדרגות...קרא עוד -
מהם התפקידים של פטישי בטיחות לרכב?
ההתרחשות התכופה של תאונות דרכים גורמת לרוב בעלי הרכב לייחס חשיבות רבה לבטיחותם, ולכן בעלי רכב רבים יבטיחו את בטיחותם על ידי רכישת ציוד בטיחות לרכב.ככלי שמשך את תשומת הלב של רוב בעלי המכוניות, בטיחות הרכב...קרא עוד -
הגנת מותניים שגויה נבחרה, יותר כאבים שאתה סובל
ישנם סוגים רבים של הגנה על המותניים, ואתה חייב לשקול את הצרכים שלך בעת הבחירה, ולהעריך אותם מהנקודות הבאות.1. האם עמוד השדרה המותני או הירך מוגנים?הראשון צריך לקנות מגן גבוה, והשני צריך לקנות מגן נמוך.חולים עם דיסק מותני...קרא עוד -
לזרוק מגבות ישנות?לא!השתמש בהם בדרכים שונות!
המגבת הייתה יפה מאוד כשנקנתה לראשונה, וכשהיה בשימוש ממושך היא הפכה באופן טבעי למגבת ישנה עם שיער יבש ומצהיב.רוב האנשים נרתעו לזרוק אותו, והם היו משתמשים בו כסמרטוט.ניגוב רהיטים וחדרי אמבטיה הוא נקי וחוסך זמן, אבל זה...קרא עוד -
כאבי ברכיים בריצה, האם אתה צריך ללבוש סד לברך?
כאבי ברכיים בריצה, האם אתה צריך ללבוש סד לברך?כמעט כל הרצים חוו כאבי ברכיים, בין אם מאימוני יתר או מסיבות אחרות כמו יציבה לקויה.יש אנשים שמנסים לפתור בעיה זו על ידי חבישת מגני ברכיים או רצועות פיקה."מגני ברכיים מפעילים לחץ סביב שונים...קרא עוד -
טיפים לניקוי מגבות
טיפים לניקוי מגבות בחיי היומיום, מגבות מלוכלכות ומסריחות לאחר לא כביסה במשך 3 ימים?האם אתם יודעים שהמגבת מזיקה לעור אם לא מנקים אותה?איך לשטוף את המגבת כדי לשטוף את הפנים?היום אשתף אתכם בטריק לנקות את המגבת, לפתור הרבה משפחתיות...קרא עוד -
פנס טקטי לשימוש יומיומי והגנה עצמית
כידוע, בשנים האחרונות נשים ויחידים נשדדו ונפצעו מעת לעת, והם הותקפו באזורים מרוחקים יחסית, דלילים וחשוכים, כדי למנוע דברים מסוג זה שקורים סביבנו, עלינו הכינו מעט ציוד חירום עבור...קרא עוד -
פנסים הם יותר מסתם כלי חיפוש?או כלי הגנה עצמית!
אם כבר מדברים על פנס אור חזק, אנשים כבר לא מוזרים, בהשוואה לפנס המסורתי, היתרונות של פנס אור חזק ברורים.לדוגמה, עבור הפנס המסורתי, אנשים יהיו לא מרוצים מכך שבהירות האור שלו קטנה מדי, והסטר...קרא עוד