-
COVID-19 میں ماسک کو صحیح طریقے سے کیسے پہنیں۔
اس بات کو یقینی بنائیں کہ ماسک ناک اور منہ کو ڈھانپ رہا ہے COVID وائرس بوندوں سے پھیلتا ہے۔جب ہم کھانستے یا چھینکتے ہیں یا بات کرتے ہیں تو یہ پھیلتا ہے۔بیلر کالج آف میڈیسن کے ڈاکٹر ایلیسن ہیڈاک نے کہا کہ ایک شخص سے ایک قطرہ دوسرے شخص میں منتقل ہوتا ہے۔ڈاکٹر ہیڈاک کہتی ہیں کہ وہ ماسک کی غلطیاں دیکھتی ہیں۔K...مزید پڑھ -
چین میں "نیان" درندے کا افسانہ
لیجنڈ کے مطابق، قدیم چین میں، "نیان" نامی ایک عفریت تھا، جس کا سر لمبے خیموں اور شدید تھا۔"نیان" کئی سالوں سے سمندر کی گہرائی میں رہ رہا ہے، اور ہر چینی نئے سال کی شام یہ وقت ہوتا ہے کہ ساحل پر چڑھ کر لوگوں کو نقصان پہنچانے کے لیے مویشیوں کو کھایا جائے...مزید پڑھ -
نہ بالوں کا گرنا، نہ رنگ کا نقصان!
خشک بالوں کے تولیوں کا جاذب اثر تولیہ کی موٹائی سے متعلق نہیں ہے۔سپر جاذب خشک بالوں کا تولیہ، بالوں کو صاف کریں، بالوں کو تکلیف نہ پہنچائیں۔نہ بالوں کا گرنا، نہ رنگ کا نقصان!100% مائیکرو فائبر ٹیکسٹائل مواد سے بنے ہوئے، مائیکرو فائبر DTY، فائبر عام فائبر کا 1\/20 ہے، جو 1\/200 کے برابر ہے...مزید پڑھ -
ڈائیو ٹارچ کے ساتھ غوطہ لگانے کا فائدہ
جب ہم اپنی غوطہ خوری کی سرگرمیوں کو انجام دینے کے لیے ڈائیونگ ٹارچ لے کر جاتے ہیں، تو آپ دیکھیں گے کہ ٹارچ رکھنے سے آپ کو بہت زیادہ سہولت ملے گی، اس لیے میں نے ڈائیونگ ٹارچ لے جانے کے چند فوائد کا خلاصہ کیا ہے: 1. آسان چارجنگ، پانی کے اندر آسان آپریشن 2 اپنے ساتھیوں کو اجازت دیں...مزید پڑھ -
Psoas پٹھوں کے تناؤ کے لئے روزانہ کی دیکھ بھال
1. روزانہ توجہ دی جانی چاہئے کہ زیادہ دیر تک بیٹھنے اور زیادہ دیر تک کھڑے ہونے سے گریز کریں، اور زیادہ دیر تک نیچے جھکنے اور جھکنے سے گریز کریں۔2. سردی کی حفاظت اور گرمی پر توجہ دیں، اور کام اور تفریح کو یکجا کریں۔3، کمر کی سخت ورزش نہ کریں، آپ سیڑھیاں چڑھنے کی کوشش کر سکتے ہیں...مزید پڑھ -
آٹوموٹو سیفٹی ہتھوڑے کے کردار کیا ہیں؟
کار حادثات کے اکثر ہونے کی وجہ سے کار کے مالکان کی اکثریت اپنی حفاظت کو بہت اہمیت دیتی ہے، لہذا بہت سے کار مالکان کار کی حفاظت کا سامان خرید کر اپنی حفاظت کو یقینی بنائیں گے۔ایک ٹول کے طور پر جس نے کار مالکان کی اکثریت کی توجہ اپنی طرف مبذول کرائی ہے، آٹوموٹو سیفٹی...مزید پڑھ -
کمر کا غلط تحفظ منتخب کیا گیا، آپ کو زیادہ درد ہوتا ہے۔
کمر کی حفاظت کی بہت سی قسمیں ہیں، اور آپ کو انتخاب کرتے وقت اپنی ضروریات پر غور کرنا چاہیے، اور درج ذیل نکات سے ان کا جائزہ لیں۔1. کیا ریڑھ کی ہڈی یا کولہے محفوظ ہیں؟پہلے والے کو اونچی کمر کا گارڈ خریدنے کی ضرورت ہے، اور بعد والے کو کم کمر کا گارڈ خریدنے کی ضرورت ہے۔لمبر ڈسک کے مریض...مزید پڑھ -
پرانے تولیوں کو دور پھینک دیں؟نہیں!انہیں مختلف طریقوں سے استعمال کریں!
یہ تولیہ بہت خوبصورت تھا جب اسے پہلی بار خریدا گیا تھا، اور جب اسے طویل عرصے تک استعمال کیا گیا تو یہ قدرتی طور پر خشک اور پیلے بالوں والا پرانا تولیہ بن گیا۔زیادہ تر لوگ اسے پھینکنے میں ہچکچاتے تھے، اور وہ اسے چیتھڑے کے طور پر استعمال کرتے تھے۔فرنیچر اور باتھ روم کا صفایا صاف اور وقت کی بچت ہے، لیکن یہ...مزید پڑھ -
گھٹنے میں درد چل رہا ہے، کیا آپ کو گھٹنے کا تسمہ پہننے کی ضرورت ہے؟
گھٹنے میں درد چل رہا ہے، کیا آپ کو گھٹنے کا تسمہ پہننے کی ضرورت ہے؟تقریباً تمام رنرز نے گھٹنوں میں درد کا تجربہ کیا ہے، چاہے اوور ٹریننگ کی وجہ سے ہو یا خراب کرنسی جیسی دیگر وجوہات۔کچھ لوگ گھٹنوں کے پیڈ یا پٹیلا پٹے پہن کر اس مسئلے کو حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔"گھٹنے کے پیڈ مختلف جگہوں پر دباؤ ڈالتے ہیں...مزید پڑھ -
تولیوں کی صفائی کے لیے نکات
تولیے صاف کرنے کی تجاویز روزمرہ کی زندگی میں تولیے 3 دن تک نہ دھونے کے بعد گندے اور بدبودار ہوتے ہیں؟کیا آپ جانتے ہیں کہ اگر تولیہ صاف نہ کیا جائے تو یہ جلد کے لیے نقصان دہ ہے؟اپنے چہرے کو دھونے کے لیے تولیہ کیسے دھوئیں؟آج میں آپ کے ساتھ تولیہ صاف کرنے کی ایک ترکیب شئیر کروں گا، جس سے بہت سارے خاندانی مسائل حل ہوں گے...مزید پڑھ -
روزمرہ کے استعمال اور اپنے دفاع کے لیے ٹیکٹیکل ٹارچ
جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں، حالیہ برسوں میں، خواتین اور افراد کو وقتاً فوقتاً لوٹا اور زخمی کیا گیا، اور ان پر نسبتاً دور دراز، ویرل اور تاریک علاقوں میں حملے کیے گئے، تاکہ ہمارے اردگرد اس قسم کے واقعات سے بچا جا سکے۔ ان کے لیے کچھ ہنگامی سازوسامان تھوڑا سا تیار کریں...مزید پڑھ -
ٹارچ صرف سرچ ٹولز سے زیادہ ہیں؟یا اپنے دفاع کے آلات!
مضبوط روشنی ٹارچ کی بات کرتے ہوئے، لوگ اب عجیب نہیں ہیں، روایتی ٹارچ کے مقابلے میں، مضبوط روشنی ٹارچ کے فوائد واضح ہے.مثال کے طور پر، روایتی ٹارچ کے لیے، لوگ اس کی روشنی کی چمک بہت کم ہونے سے مطمئن نہیں ہوں گے، اور str...مزید پڑھ -
مضبوط لائٹ ٹارچ کو کیسے جدا کیا جائے؟
اقدامات درج ذیل ہیں: مرحلہ 1: بیٹری کے پچھلے کور کو کھولیں اور بیٹری کو ہٹا دیں۔مرحلہ 2: ہیڈ ٹارچ لینس، آپ دو چھوٹے گول سوراخوں کے ساتھ ایک دائرہ دیکھ سکتے ہیں، جس میں روشنی کے بلب کو ہٹانے کے لیے ایک چھوٹا سا کلیمپ لگایا گیا ہے۔مرحلہ 3: ٹارچ کے سامنے سے اندر دیکھیں۔آپ نصف راؤنڈ s دیکھ سکتے ہیں ...مزید پڑھ -
جب اسمارٹ فونز بہت مشہور ہیں تو ہمیں ایک پیشہ ور ٹارچ کی ضرورت کیوں ہے؟
سائنس اور ٹیکنالوجی کی ترقی اور مینوفیکچرنگ لاگت میں کمی کی وجہ سے، اب تقریباً ہر ایک کے پاس اسمارٹ فون ہے، اور زیادہ سے زیادہ لوگوں کا خیال ہے کہ موبائل فون آہستہ آہستہ بہت سی چیزوں کی جگہ لے سکتا ہے، جیسے کیمرے، نقدی، ٹیلی ویژن اور کتابیں، اور یہاں تک کہ فلیش لائٹس بھی۔ .لیکن حقیقت میں، موبی...مزید پڑھ -
گھر کی ٹارچ کا انتخاب کیسے کریں۔
رہنمائی کی زبان: ٹارچ اور دیگر برقی آلات اصلاحات کی ایک سیریز کے ذریعے، اب تک ترقی، ہر کوئی صرف ایک موبائل فون کو ٹارچ کے طور پر کام کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن گھر کے بلیک آؤٹ یا سفر میں رات کے وقت موبائل فون میں بجلی نہیں تھی، ٹارچ کو بڑے پر بھیجا جا سکتا ہے...مزید پڑھ