یقینی بنائیں کہ ماسک ناک اور منہ کو ڈھانپ رہا ہے۔
COVID وائرس قطروں سے پھیلتا ہے۔جب ہم کھانستے یا چھینکتے ہیں یا بات کرتے ہیں تو یہ پھیلتا ہے۔بیلر کالج آف میڈیسن کے ڈاکٹر ایلیسن ہیڈاک نے کہا کہ ایک شخص سے ایک قطرہ دوسرے شخص میں منتقل ہوتا ہے۔

ڈاکٹر ہیڈاک کہتی ہیں کہ وہ ماسک کی غلطیاں دیکھتی ہیں۔اپنی ناک اور منہ دونوں پر ہر وقت ماسک رکھیں۔ڈاکٹر ہیڈاک کہتی ہیں کہ وہ لوگوں کو بات کرنے کے لیے ماسک کو حرکت دیتے ہوئے دیکھتی ہیں۔

وہ بتاتی ہیں کہ اگر آپ اس طرح کا ماسک پہن رہے ہیں تاکہ یہ صرف آپ کے منہ کو ڈھانپ رہا ہو، تو آپ اسے وائرس کی منتقلی سے روکنے کا موقع گنوا رہے ہیں۔اگر آپ اپنی ٹھوڑی کے گرد ماسک پہنے ہوئے ہیں اور پھر اسے اوپر کھینچ رہے ہیں۔اسے نیچے لانا، یہ بھی ایک مسئلہ ہے۔ماسک کو چھونے سے یہ سب آپ کے ہاتھوں پر ماسک سے بوندوں کو حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے اور پھر انہیں اپنے آپ کو منتقل کرتا ہے۔

بہت جلد ماسک نہ اتاریں۔
آپ لوگوں کو اپنی گاڑی میں سوار ہونے کے بعد اپنے ماسک ہٹاتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں۔ڈاکٹر ہیڈاک مشورہ دیتے ہیں کہ جب تک آپ اپنے گھر نہ پہنچ جائیں انتظار کرنا بہتر ہے۔

ڈاکٹر ہیڈاک نے کہا، "میں اسے اپنے گھر سے نکلنے سے پہلے اس طرح لگاتا ہوں کہ جب میں اسے لگاتا ہوں تو مجھے معلوم ہوتا ہے کہ میرے ہاتھ بالکل صاف ہو جاتے ہیں،" ڈاکٹر ہیڈاک نے کہا، "پھر جب میں گھر پہنچتا ہوں تو پیٹھ میں موجود ٹائیوں کا استعمال کرتے ہوئے اسے مکمل طور پر اتارتا ہوں اور اسے چھونے نہیں دیتا ہوں۔ وہ حصہ جو میرے ہاتھ میرے منہ کو چھو رہا ہے۔

سب سے اہم: ماسک والے حصے کو مت لگائیں۔
پیچھے کی ٹائیوں کا استعمال کرتے ہوئے ماسک کو ہٹانے کی کوشش کریں اور کپڑے کے ماسک والے حصے کو نہ چھونے کی کوشش کریں۔

ایک بار جب آپ اسے پہن لیتے ہیں تو، ماسک کا اگلا حصہ آلودہ، یا ممکنہ طور پر آلودہ ہوتا ہے،" وہ بتاتی ہیں۔"آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ اپنے گھر کے آس پاس اس میں سے کوئی بھی منتقل نہیں کر رہے ہیں۔

ہر بار جب آپ اسے پہنیں تو اپنے ماسک کو گرم پانی سے دھو لیں۔