کمر کی حفاظت کی بہت سی قسمیں ہیں، اور آپ کو انتخاب کرتے وقت اپنی ضروریات پر غور کرنا چاہیے، اور درج ذیل نکات سے ان کا جائزہ لیں۔
1. کیا ریڑھ کی ہڈی یا کولہے محفوظ ہیں؟
پہلے والے کو اونچی کمر کا گارڈ خریدنے کی ضرورت ہے، اور بعد والے کو کم کمر کا گارڈ خریدنے کی ضرورت ہے۔lumbar disc herniation کے مریضوں کو اونچی کمر کا محافظ خریدنے کی ضرورت ہوتی ہے، جبکہ نفلی خواتین کو اکثر شرونی کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور اس وقت کم کمر کی حفاظت بہتر ہے۔
2. کیا آپ کے آرتھوپیڈک افعال ہیں؟
کمر کی تکلیف کے مریضوں کے لیے، جسم کی شکل کو ٹھیک کرنے، جھکنے کو کم کرنے، اور درد کو دور کرنے کے لیے کمر کے پیڈ کے بعد اسٹیل کی سلاخیں یا رال کی سلاٹیں شامل کرنا اکثر ضروری ہوتا ہے۔تاہم، یہ سلیٹ مضبوط اور لچکدار ہونا چاہیے!اس لحاظ سے، اعلیٰ معیار کی رال سلیٹ اپنی لچک اور سختی کی وجہ سے عام اسٹیل کی سلاخوں سے بہتر اثر ڈالیں گی۔صرف اس صورت میں جب آپ لچکدار اور لچکدار ہوں، آپ کمر کے نچلے حصے کے موڑنے کو درست کر سکتے ہیں اور سیدھی کرنسی کو بحال کر سکتے ہیں، اور آپ کو کانٹے دار یا coelabrastic محسوس نہیں ہوں گے۔
3. یہ کتنا سانس لینے کے قابل ہے؟
یہ بہت اہم ہے!اکثر لوگوں کو کمر کی حفاظت کی ضرورت نہ صرف سردیوں میں بلکہ گرمیوں میں بھی ہوتی ہے اور اس وقت اگر کمر کی حفاظت سے سانس نہ لے سکے اور پسینہ نہ آئے تو جسم کو پہننا ایک طرح کی تکلیف بن گیا ہے۔اگر کمر گارڈ ایک میش ڈھانچہ ہے، تو یہ مسئلہ حل کیا جا سکتا ہے.
4. کیا محافظ کو شفٹ ہونے سے روکنے کے لیے کوئی پرچی مزاحمت ہے؟
جسم پر ناقص کوالٹی کا کمر گارڈ پہننے کے بعد، ہلکی سی حرکت بدلنا اور جھکنا شروع ہوجاتی ہے، اور جسم پر کھینچنا اور کھینچنا آرام دہ نہیں ہوتا۔
5. کیا مواد ہلکا اور پتلا ہے؟
موجودہ معاشرہ فیشن کی پیروی کرتا ہے، اور کوئی بھی بھاری اور موٹا حفاظتی پوشاک نہیں چاہتا، جو ڈریسنگ کو متاثر کرتا ہے۔صرف ایک پتلا اور قریبی فٹنگ کمر گارڈ ہی ایک خوبصورت جسم دکھا سکتا ہے!
6. کیا کمر کے محافظ کے بیرونی کونٹور کی لکیر کو معقول طریقے سے ڈیزائن کیا گیا ہے؟
کمر کا چپٹا پیڈ پہننے کے بعد بیٹھنا اور لیٹنا اکثر تکلیف دہ ہوتا ہے۔صرف لکیر کی شکل جو جسم کی شکل اور حرکت کی عادات کے مطابق ہو جسم کو فٹ کر سکتی ہے، اور نیچے جھکنے اور موڑنے اور ورزش کرتے وقت لچکدار ہو سکتی ہے۔
7. کیا مضبوطی سے باندھنا مشکل ہے؟
یہ اب بھی بڑی عمر کے لوگوں کے لیے اہم ہے۔کمر کی حفاظت کرنے والے کچھ اچھے پل کے پٹے گھرنی کے اصول کا استعمال کرتے ہیں، جو آسانی سے کم طاقت کے ساتھ باندھے جا سکتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ یہ ٹھیک کرتے وقت زیادہ ڈنک نہ ہو۔
خلاصہ یہ کہ کمر کے محافظ کو خریدتے وقت، آپ کو اپنی خصوصیات اور ضروریات پر غور کرنا چاہیے، اور ایسی قسم کا انتخاب کرنا چاہیے جو مباشرت اور پھیلی ہوئی اور استعمال میں آسان ہو۔