Ҳангоми карантини COVID-19 дар хона, шумо шояд аз набудани машқ хавотир шавед ва фарбеҳ шавед, фаромӯш накунед, ки ин машқҳо метавонанд муфид бошанд.Аз сабаби таъсири COVID-19, бисёр одамон маҷбур шуданд, ки дар хона бимонанд.Дар ин муддат, ман бовар дорам, ки ҳама хеле дилгир буданд ва ҳав...
Бештар