-
Meriv çawa ji bo çiyagera li derve lampayek hildibijêre?
Meriv çawa ji bo çiyagera li derve lampayek hildibijêre?Ronahî wekî amûrek bingehîn ji bo werzîşên li derve têne binav kirin, ew di çalakiyên çiyagerî, meşîn, kampa çiyê û hwd de pêdivî ye, û di heman demê de ji bo rizgarkirinê çavkaniyek îşaretek e. Lampeyên şevê çavên li derve ne.Hea...Zêdetir bixwînin -
Çalakiyên hundurîn ên bi pitikên 3 salî re di dema serhildana Coronavirus de
Di heyama belavbûna vîrusa koronayê de, werzîş her ku diçe girîngtir bûye, û ew bandorek erênî li ser tenduristiya laşî, hiş û rewşa derûnî ya hemî kesan dike, nemaze ji bo zarokên ciwan.Îro ez ê çend werzîşên malê yên saxlem û balkêş nîşanî we bidim…Zêdetir bixwînin -
90% Mirov bi xeletî Padên Destan li xwe dikin
Zencîl yek ji wan perçeyên parastinê yên herî berbelav, hêsan û bi qîmet in di fitnessê de.Lêbelê, gelek werzîşkar dê her gav gava ku zencîreyan li xwe dikin hin xeletiyan bikin, di encamê de zencîre rolek parastinê ya baş nalîzin.Çêleka destikê ya rast ne tenê destika we diparêze...Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa di COVID-19 de Maskek rast li xwe bike
Piştrast bike ku mask poz û dev digire. Vîrûsa COVID bi dilopan belav dibe;dema ku em dikuxînin an bipişkin an jî diaxivin belav dibe.Dr. Alison Haddock, bi Koleja Bijîjkî ya Baylor re, got ku dilopek ji kesek ji kesek din re tê veguheztin.Dr. Haddock dibêje ku ew xeletiyên maskê dibîne.K...Zêdetir bixwînin -
Efsaneya cenawirê "Nian" li Çînê
Li gorî efsaneyê, li Çîna kevnar, cinawirek bi navê "Nian" hebû, bi serê xwe bi konên dirêj û hovane."Nian" bi salan e di kûrahiya deryayê de dijî, û her şeva sersalê ya Chineseînî dema hilkişîna bejê û xwarina heywanan e ku zirarê bide mirovan ...Zêdetir bixwînin -
Bê rijandina por, Bê reng şînbûn!
Bandora vegirtinê ya destmalên porê hişk bi qalindahiya destmalê ve ne girêdayî ye.Destmala porê ziwa ya super vebirrker, porê paqij bike, porê neêşîne.Ne rijandina porê, ne windabûna rengan!Ji 100% materyalên tekstîlê yên mîkrofiberê, mîkrofiber DTY hatî çêkirin, fîber 1\/20 ji fîbera asayî ye, bi 1\/200 ve ...Zêdetir bixwînin -
Feydeya Diving bi meşaleya Dive
Dema ku em ronahiyek diving hildigirin da ku çalakiyên xwe yên divingê pêk bînin, hûn ê bibînin ku girtina çirûskek dê ji we re gelek rehetiyê bîne, ji ber vê yekê min çend feydeyên hilgirtina ronahiya divingê bi kurtî aniye ziman: 1. Barkirina rehet, operasyona rehet di binê avê de 2 Destûr bidin hevalên xwe...Zêdetir bixwînin -
Lênêrîna rojane ya ji bo Psoas Muscle Strain
1. Divê bala rojane bê dayîn ku ji bo demeke dirêj rûniştin û dirêj rawestin û ji bo demek dirêj xwe xwar nekin û xwe xwar nekin.2. Bala xwe bidin parastina serma û germê, û kar û bêhnvedanê li hev bikin.3, temrînek dijwar a bejna xwe nekin, hûn dikarin hewl bidin ku hilkişin derenceyan…Zêdetir bixwînin -
Rolên Hammerên Ewlehiya Otomotîvê çi ne?
Pir caran rûdana qezayên gerîdeyê dihêle ku piraniya xwediyên otomobîlan girîngiyek mezin bidin ewlehiya xwe, ji ber vê yekê gelek xwediyên otomobîlan dê bi kirîna alavên ewlehiya gerîdeyê ewlehiya xwe misoger bikin.Wek amûrek ku bala piraniya xwediyên otomobîlan kişandiye, ewlehiya otomobîlê ...Zêdetir bixwînin -
Parastina Kevirê Çewt Hilbijart, Zêdetir Êşa Hûn Dikişînin
Gelek cûreyên parastina bejê hene, û divê hûn hewcedariyên xwe yên dema bijartinê binirxînin, û wan ji xalên jêrîn binirxînin.1. Ma stûyê lumbar an hip parastî ye?Pêdiviya pêşîn hewce ye ku parêzek bejnê bilind bikire, û ya paşîn hewcedarek bengek nizm bikire.Nexweşên bi dîska lumbar ...Zêdetir bixwînin -
Destmalên kevin bavêjin?Na!Wan bi awayên cûda bikar bînin!
Desmal gava cara ewil hat kirîn pir xweş bû û dema ku demeke dirêj hat bikaranîn, bi awayekî xwezayî bû destmalek kevn û bi porê hişk û zer.Pir kes ji avêtina wê nerazî bûn, û ew ê wekî çîçek bikar bînin.Paqijkirina mobîlya û serşok paqij e û wextê teserûf dike, lê ev...Zêdetir bixwînin -
Êşa çokê diherike, hûn hewce ne ku çîçekê li xwe bikin?
Êşa çokê diherike, hûn hewce ne ku çîçekê li xwe bikin?Hema hema hemî bezvan êşa çokê xwe dîtine, çi ji ber terbiyekirina zêde an jî ji sedemên din ên wekî pozîsyona nebaş.Hin kes hewl didin ku vê pirsgirêkê bi girtina pêlên çokê an pêlên patella çareser bikin."Pêlên çokan zextê li derdorê cûda dikin ...Zêdetir bixwînin -
Serişteyên ji bo paqijkirina destmalan
Serişteyên ji bo paqijkirina destmalan Di jiyana rojane de, piştî 3 rojan neşuştina destmalan pîs û bêhn dibin?Ma hûn dizanin ku destmal ger neyê paqijkirin zirarê dide çerm?Meriv çawa destmalê bişo ku rûyê xwe bişo?Îro ez ê hîleyek bi we re parve bikim ku hûn destmalê paqij bikin, ji bo çareserkirina gelek malbatê ...Zêdetir bixwînin -
Çiraya taktîkî ya ji bo karanîna rojane û xweparastinê
Weke ku em hemû dizanin di van salên dawî de jin û kes car caran rastî talan û birîndarkirinê tên û li hin deverên dûr, kêm û tarî rastî êrîşan hatine, ji bo ku li derdora me tiştên wiha çênebin, divê em. ji bo wan hin alavên lezgîn hinekî amade bikin ...Zêdetir bixwînin -
Ronahî ji amûrên lêgerînê zêdetir in?An jî amûrên xweparastinê!
Axaftina ronahiya ronahiya hêzdar, mirov êdî ne xerîb in, li gorî ronahiya kevneşopî, feydeyên ronahiya ronahiya bihêz eşkere ye.Mînakî, ji bo çiraya kevneşopî, mirov dê ji ronahiya wê ya pir piçûk nerazî bibin, û str ...Zêdetir bixwînin