Piştrast bikin ku mask poz û dev digire
Vîrûsa COVID bi dilopan belav dibe;dema ku em dikuxînin an bipişkin an jî diaxivin belav dibe.Dr. Alison Haddock, bi Koleja Bijîjkî ya Baylor re, got ku dilopek ji kesek ji kesek din re tê veguheztin.

Dr. Haddock dibêje ku ew xeletiyên maskê dibîne.Her dem maskê hem li ser poz û hem jî li ser devê xwe bigirin.Dr.

Ger hûn maskek bi vî rengî li xwe dikin da ku ew tenê devê we bigire, wê hingê hûn fersendek ji dest didin ku hûn veguheztina vîrusê asteng bikin, ew diyar dike.Ger hûn maskê li dora çengê xwe bikin û dûv re wê bikişînin.Daxistina wê jî pirsgirêkek e.Hemî ew destdana maskê dihêle ku dilopên ji maskê li ser destên xwe bigirin û dûv re wan ji xwe re bişînin.

Zû zû maskê ji xwe nekin
Hûn dikarin bibînin ku mirov gava ku ew li otomobîla xwe siwar dibin maskeyên xwe jê dikin.Dr.

Dr. beşa ku bi destên min digihêje devê min."

Ya herî girîng: Dest nedin beşa maskê
Hewl bidin ku maskê bi karanîna girêkên li piştê rakin û hewl bidin ku dest nedin beşa maskeya cilê.

Gava ku we ew li xwe kir, pêşiya maskê qirêj e, an jî potansiyel pîs e, "wê diyar dike."Hûn dixwazin pê ewle bibin ku hûn viya li dora xaniyê xwe naguhezînin.

Her cara ku hûn maskeya xwe di nav ava germ de bişon.