Gelek cûreyên parastina bejê hene, û divê hûn hewcedariyên xwe yên dema bijartinê binirxînin, û wan ji xalên jêrîn binirxînin.
1. Ma stûyê lumbar an hip parastî ye?
Yê pêşî hewce dike ku parêzek bejnê bilind bikire, û ya paşîn hewcedarek bengek nizm bikire.Nexweşên bi herniya dîskê lumbar hewce ne ku parêzek bejna bilind bikirin, dema ku jinên piştî zayînê pir caran hewce ne ku pelvisê biparêzin, û parastina kemberê kêm di vê demê de çêtir e.
2. Ma hûn fonksiyonên ortopedîk hene?
Ji bo nexweşên bi nerehetiya kemberê re, bi gelemperî pêdivî ye ku li dû paçika kemberê çîpên pola an çîpên rezînê lê zêde bikin da ku şeklê laş sererast bikin, çîçek kêm bikin, û êşê kêm bikin.Lêbelê, ev slat divê hişk û nerm be!Di vê wateyê de, pêlên rezîn ên qalîteya bilind ji ber nermbûn û hişkiya xwe dê ji barikên pola yên normal xwedî bandorek çêtir be.Tenê gava ku hûn maqûl û maqûl bin, hûn dikarin guheztina pişta jêrîn rast bikin û pozîsyona rast sererast bikin, û hûn ê xwe sist û hevûdu hîs nekin.
3. Ew çiqas nefes e?
Ev pir girîng e!Piraniya mirovan ne tenê ji bo zivistanê, lê ji bo havînê jî hewcedarê parastina bejê ne û di vê demê de, ger parastîna bejnê nikaribe bêhna xwe bigire û ter neke, wê demê lixwekirina laş bûye cûreyek êş.Ger cerdevanê kemberê avahiyek tevnek be, ev pirsgirêk dikare were çareser kirin.
4. Ma ti berxwedana şemitandinê heye ku pêşî li guheztina parastinê bigire?
Piştî ku cerdevana belengaz li ser laş tê hilanîn, tevgera herî piçûk dest bi guheztin û zivirandinê dike, û kişandin û kişandina laş ne rehet e.
5. Ma materyal sivik û zirav e?
Civaka heyî modayê dişopîne, û kes cil û bergên parastinê yên giran û stûr naxwaze, ku bandorê li cilûbergê dike.Tenê cerdevanek zirav û nêzîk dikare laşek xweşik nîşan bide!
6. Ma rêza konturê derveyî ya parêzvanê bejnê bi maqûl hatiye sêwirandin?
Gelek caran nerehet e ku rûniştin û razanin piştî ku paldankek paşîn li xwe bikin.Tenê şiklê xetê ku li gorî şeklê laş û adetên tevgerê tevdigere, dikare li laş bigire, û dema ku xwe davêje xwarê û zivirîn û werzîşê dike dikare nerm be.
7. Girêdana zexm zehmet e?
Ev hîn jî ji bo mirovên pîr girîng e.Hin kemberên kêşanê yên baş ên parastinê prensîba palikê bikar tînin, ku dikare bi hêsanî bi hêzek hindik ve were girêdan, û pê ewle bibe ku di dema rastkirinê de ew pir tirş nebe.
Bi kurtahî, dema kirîna parêzek bejnê, divê hûn taybetmendî û hewcedariyên xwe bihesibînin, û celebek samîmî û dirêjkirî û karanîna wê hêsan hilbijêrin.