-
COVID-19 ۾ هڪ ماسڪ صحيح طريقي سان ڪيئن پائڻ
پڪ ڪريو ته ماسڪ نڪ ۽ وات کي ڍڪي رهيو آهي COVID وائرس قطرن ذريعي پکڙجي ٿو.اهو پکڙجي ٿو جڏهن اسان کنگهون يا ڇڪيون يا ڳالهائڻ به.هڪ شخص مان هڪ قطرو ٻئي شخص ڏانهن منتقل ٿي ويندو آهي، ڊاڪٽر ايليسن هيڊڪ چيو، بيلر ڪاليج آف ميڊيسن سان.ڊاڪٽر هيڊڪ جو چوڻ آهي ته هوءَ ماسڪ جون غلطيون ڏسي ٿي.ڪي...وڌيڪ پڙهو -
چين ۾ "نين" جانور جي ڏند ڪٿا
ڏند ڪٿا موجب، قديم چين ۾، "نين" نالي هڪ راکشس هو، جنهن جو مٿو ڊگهو خيمو ۽ سختي سان هو.”نيان“ ڪيترن ئي سالن کان سمنڊ جي اونهائي ۾ رهندڙ آهي، ۽ هر چيني نئين سال جي شام اهو وقت هوندو آهي ساحل تي چڙهڻ ۽ جانورن کي کائڻ لاءِ ماڻهن کي نقصان پهچائڻ لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
نه وارن جو نقصان، نه رنگ جو نقصان!
سڪل وار ٽوال جو جاذب اثر توليہ جي ٿلهي سان لاڳاپيل ناهي.سپر جاذب سڪل وار ٽوال، وار مسح ڪريو، وار کي نقصان نه ڏيو.نه بالن جو نقصان، نه رنگ نقصان!100٪ مائڪرو فائبر ٽيڪسٽائل مواد مان ٺهيل، مائڪرو فائبر DTY، فائبر عام فائبر جو 1\/20 آهي، 1\/200 جي برابر آهي ...وڌيڪ پڙهو -
ڊائيونگ مشعل سان ڊائيونگ جو فائدو
جڏهن اسان پنهنجي ڊائيونگ جي سرگرمين کي انجام ڏيڻ لاءِ ڊائيونگ ٽارچ کڻندا آهيون، توهان ڏسندا ته هڪ ٽارچ رکڻ سان توهان کي تمام گهڻي سهولت ملندي، ان ڪري مون ڊائيونگ ٽارچ کڻڻ جا چند فائدن جو مختصر ذڪر ڪيو آهي: 1. آسان چارجنگ، آسان آپريشن پاڻي جي اندر 2. توهان جي ساٿين کي اجازت ڏيو۔۔۔وڌيڪ پڙهو -
Psoas عضلات جي تڪليف لاء روزانه سنڀال
1. روزانو ڌيان ڏنو وڃي ته گهڻي وقت تائين ويهڻ ۽ گهڻو وقت بيهڻ کان پاسو ڪيو وڃي ۽ گهڻو وقت هيٺ نه جهڪڻ ۽ ڪکڻ کان پاسو ڪيو وڃي.2. ٿڌي حفاظت ۽ گرمي تي ڌيان ڏيو، ۽ ڪم ۽ تفريح کي گڏ ڪريو.3، کمر جي سخت ورزش نه ڪريو، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ڏاڪڻون چڙهڻ جي...وڌيڪ پڙهو -
گاڏين جي حفاظت واري هٿيارن جا ڪردار ڇا آهن؟
ڪار جي حادثن جي اڪثريت ڪار جي مالڪن جي اڪثريت کي پنهنجي حفاظت کي وڏي اهميت ڏئي ٿي، تنهنڪري ڪيترائي ڪار مالڪ ڪار جي حفاظت جي سامان خريد ڪندي پنهنجي حفاظت کي يقيني بڻائي سگهندا.هڪ اوزار جي طور تي جنهن ڪار جي مالڪن جي اڪثريت جو ڌيان ڇڪايو آهي، گاڏين جي حفاظت ...وڌيڪ پڙهو -
غلط کمر تحفظ چونڊيو، وڌيڪ درد توهان کي نقصان پهچايو
کمر جي حفاظت جا ڪيترائي قسم آهن، ۽ توهان کي پنهنجي ضرورتن تي غور ڪرڻ گهرجي جڏهن چونڊيو وڃي، ۽ انهن کي هيٺين نقطي مان اندازو لڳايو.1. ڇا لمبر اسپائن يا هپ محفوظ آهي؟اڳوڻي کي هڪ اعلي کمر گارڊ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ بعد ۾ گهٽ کمر گارڊ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي.لمبر ڊسڪ سان مريض ...وڌيڪ پڙهو -
پراڻا ٽوال پري اڇلائي؟نه!انھن کي مختلف طريقن سان استعمال ڪريو!
جڏهن پهريون ڀيرو خريد ڪيو ويو ته توليه تمام خوبصورت هو، ۽ جڏهن اهو ڊگهي وقت تائين استعمال ڪيو ويو، اهو قدرتي طور سڪل ۽ پيلي وارن سان هڪ پراڻو توليه بڻجي ويو.گھڻا ماڻھو اُن کي اُڇلائڻ کان لنوائيندا ھئا، ۽ اُھي اُن کي رَگَ طور استعمال ڪندا ھئا.فرنيچر ۽ غسل خانو صاف ڪرڻ ۽ وقت جي بچت آهي، پر هي...وڌيڪ پڙهو -
رننگ گھٹنے درد، ڇا توھان کي گوڏن جي ڪنگڻ جي ضرورت آھي؟
رننگ گھٹنے درد، ڇا توھان کي گوڏن جي ڪنگڻ جي ضرورت آھي؟تقريبن سڀني ڊوڙندڙن کي گوڏن جي درد جو تجربو ڪيو آهي، ڇا اوور ٽريننگ يا ٻين سببن جهڙوڪ غريب پوزيشن.ڪجھ ماڻھو ھن مسئلي کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آھن گھٹنے پيڊ يا پٽيلا پٽي پائڻ سان."گهٽ پيڊ مختلف جي چوڌاري دٻاء لاڳو ڪن ٿا ...وڌيڪ پڙهو -
ٽوال صاف ڪرڻ لاء صلاحون
ٽوالن کي صاف ڪرڻ لاءِ صلاحون روزاني زندگيءَ ۾ 3 ڏينهن نه ڌوئڻ کانپوءِ توليا گندا ۽ بدبودار ٿين ٿا؟ڇا توهان کي خبر آهي ته توليه کي صاف نه ڪرڻ جي صورت ۾ اهو چمڙي لاءِ نقصانڪار آهي؟پنهنجي منهن کي ڌوئڻ لاء توليه کي ڪيئن ڌوئڻ؟اڄ مان توهان سان ٽوال کي صاف ڪرڻ جي هڪ چال شيئر ڪندس، ڪيترن ئي خاندانن کي حل ڪرڻ لاء ...وڌيڪ پڙهو -
روزاني استعمال ۽ خود دفاع لاءِ حڪمت عملي ٽارچ
جيئن ته اسان سڀني کي خبر آهي ته گذريل ڪجهه سالن ۾ عورتن ۽ فردن کي وقت بوقت ڦريو ويو آهي ۽ زخمي ڪيو ويو آهي ۽ انهن تي ڪجهه نسبتاً ڏورانهن، ويران ۽ اونداهي علائقن ۾ حملا ڪيا ويا آهن، اهڙي قسم جي اسان جي آس پاس ٿيڻ کان بچڻ لاءِ، اسان کي گهرجي. ٿورڙو تيار ڪريو ڪجھ ايمرجنسي سامان انھن لاءِ...وڌيڪ پڙهو -
Flashlights صرف ڳولا جي اوزار کان وڌيڪ آهن؟يا پنهنجي بچاءَ جا اوزار!
مضبوط روشني واري ٽارچ جي ڳالهائيندي، ماڻهو هاڻي عجيب نه آهن، روايتي ٽارچ جي مقابلي ۾، مضبوط روشني ٽارچ جا فائدا واضح آهن.مثال طور، روايتي ٽارچ لاء، ماڻهو مطمئن ٿي ويندا ان جي روشني جي روشني تمام ننڍي آهي، ۽ str...وڌيڪ پڙهو -
مضبوط لائيٽ ٽارچ کي ڪيئن جدا ڪرڻ؟
مرحلا هن ريت آهن: قدم 1: بيٽري جي پوئين ڍڪ کي کوليو ۽ بيٽري کي هٽايو.قدم 2: هيڊ ٽارچ لائٽ لينس، توهان هڪ دائرو ڏسي سگهو ٿا ٻن ننڍڙن گول سوراخن سان، هڪ ننڍڙي ڪليپ سان روشني بلب کي هٽائڻ لاءِ.قدم 3: ٽارچ جي سامهون کان ڏسو.توهان ڏسي سگهو ٿا اڌ گول s ...وڌيڪ پڙهو -
اسان کي هڪ پروفيشنل ٽارچ جي ضرورت ڇو آهي جڏهن اسمارٽ فون تمام مشهور آهن؟
سائنس ۽ ٽيڪنالاجي جي ترقي ۽ پيداوار جي خرچن جي گھٽتائي جي ڪري، تقريبن هرڪو هاڻي سمارٽ فون جو مالڪ آهي، ۽ وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن جو خيال آهي ته موبائيل فون آهستي آهستي ڪيتريون ئي شيون تبديل ڪري سگهن ٿيون، جهڙوڪ ڪيمرا، نقد، ٽيليويزن ۽ ڪتاب، ۽ اڃا به ٽارچ. .پر حقيقت ۾، موبي ...وڌيڪ پڙهو -
گھر جي ٽارچ کي ڪيئن چونڊيو
ھدايت جي ٻولي: ٽارچ لائيٽ ۽ ٻيون برقي آلات، سڌارن جي ھڪڙي سلسلي جي ذريعي، ھاڻي ترقي ڪئي وئي آھي، ھر ڪنھن کي صرف موبائل فون استعمال ڪري سگھي ٿو ھڪڙي ٽارچ جي طور تي ڪم ڪرڻ لاء، پر رات جو گھر جي بليڪ آئوٽ يا سفر ۾، موبائل فون ۾ بجلي نه ھئي، ٽارچ وڏي تي موڪلي سگھجي ٿو ...وڌيڪ پڙهو