کمر جي حفاظت جا ڪيترائي قسم آهن، ۽ توهان کي پنهنجي ضرورتن تي غور ڪرڻ گهرجي جڏهن چونڊيو وڃي، ۽ انهن کي هيٺين نقطي مان اندازو لڳايو.
1. ڇا لمبر اسپائن يا هپ محفوظ آهي؟
اڳوڻي کي هڪ اعلي کمر گارڊ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ بعد ۾ گهٽ کمر گارڊ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي.lumbar disc herniation سان مريضن کي هڪ اعلي کمر گارڊ خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي، جڏهن ته پيدائش کان پوء عورتن کي اڪثر ڪري pelvis جي حفاظت ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ گهٽ کمر جي حفاظت هن وقت بهتر آهي.
2. ڇا توهان وٽ آرٿوپيڊڪ ڪم آهي؟
کمر جي تڪليف وارن مريضن لاءِ، جسم جي شڪل کي ٺيڪ ڪرڻ، موڙ گھٽائڻ ۽ درد کي گھٽائڻ لاءِ اڪثر ڪري اسٽيل جي بارن يا رال جي سلاٽ کي کمر جي پيڊ کان پوءِ شامل ڪرڻ ضروري هوندو آهي.بهرحال، هي سليٽ مضبوط ۽ لچڪدار هجڻ گهرجي!انهي لحاظ کان، اعلي معيار جي رال سلٽ عام فولاد جي بارن جي ڀيٽ ۾ انهن جي لچڪدار ۽ سختي جي ڪري بهتر اثر هوندي.صرف تڏهن جڏهن توهان لچڪدار ۽ لچڪدار آهيو، توهان هيٺين پٺي جي موڙي کي درست ڪري سگهو ٿا ۽ مٿي واري پوزيشن کي بحال ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان کي ڪانٽي يا ڪوئلبرسٽ محسوس نه ٿيندو.
3. اهو ڪيترو سانس لائق آهي؟
هي تمام ضروري آهي!اڪثر ماڻهن کي نه رڳو سياري ۾، پر اونهاري ۾ به کمر جي حفاظت جي ضرورت هوندي آهي، ۽ هن وقت جيڪڏهن کمر جي حفاظت سان ساهه نه ٿو نڪري ۽ پگهر به نه اچي سگهي ته پوءِ جسم کي پائڻ هڪ قسم جي مصيبت بڻجي ويو آهي.جيڪڏهن کمر گارڊ هڪ ميش جي جوڙجڪ آهي، اهو مسئلو حل ڪري سگهجي ٿو.
4. ڇا محافظ کي ڦيرائڻ کان روڪڻ لاء ڪا پرچي مزاحمت آهي؟
بدن تي خراب معيار جي ويسٽ گارڊ کي پائڻ کان پوء، ٿوري حرڪت ڪرڻ شروع ٿئي ٿي ۽ ڇڪڻ شروع ٿئي ٿي، ۽ جسم تي ڇڪڻ ۽ ڇڪڻ لاء آرام نه آهي.
5. ڇا مواد هلڪو ۽ پتلي آهي؟
موجوده سماج فيشن جو تعاقب ڪري ٿو، ۽ ڪو به ڳري ۽ ٿلهي حفاظتي گيئر نٿو چاهي، جيڪو لباس کي متاثر ڪري ٿو.صرف هڪ پتلي ۽ ويجهڙائي واري کمر گارڊ هڪ خوبصورت جسم ڏيکاري سگهي ٿو!
6. ڇا کمر جي محافظ جي ٻاهرئين ڪنڊ جي لڪير معقول طور تي ٺهيل آهي؟
اهو اڪثر ڪري ويهڻ ۽ ليٽڻ کان پوء هڪ فليٽ کمر پيڊ پائڻ کان پوء مشڪل آهي.صرف لڪير جي شڪل جيڪا جسم جي شڪل ۽ حرڪت جي عادتن سان مطابقت رکي ٿي، جسم کي مناسب ڪري سگهي ٿي، ۽ لچڪدار ٿي سگهي ٿي جڏهن هيٺ موڙيندڙ ۽ موڙيندڙ ۽ ورزش ڪرڻ.
7. ڇا اهو مشڪل سان ڳنڍڻ ڏکيو آهي؟
اهو اڃا تائين پراڻن ماڻهن لاء اهم آهي.ڪجهه سٺا ڪمر سنڀاليندڙ پل پٽي پللي اصول استعمال ڪن ٿا، جن کي آسانيءَ سان گهٽ قوت سان پابند ڪري سگهجي ٿو، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ته ان کي فڪس ڪرڻ دوران تمام گهڻو دٻجي نه وڃي.
خلاصو، جڏهن هڪ کمر گارڊ خريد ڪري، توهان کي پنهنجي خاصيتن ۽ ضرورتن تي غور ڪرڻ گهرجي، ۽ هڪ قسم چونڊيو جيڪو مبهم ۽ ڊگهو ۽ استعمال ڪرڻ آسان آهي.