-
बाहिरी पर्वतारोहणको लागि हेडलाइट कसरी छनौट गर्ने?
बाहिरी पर्वतारोहणको लागि हेडलाइट कसरी छनौट गर्ने?हेडलाइटलाई बाहिरी खेलकुदका लागि आवश्यक उपकरणको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ, पर्वतारोहण, पर्वतारोहण, माउन्टेन क्याम्पिङ इत्यादि गतिविधिहरूमा यो अनिवार्य छ, र यो उद्धारको लागि संकेतको स्रोत पनि हो। हेडलाइटहरू रातमा बाहिर आँखाहरू हुन्।हे...थप पढ्नुहोस् -
कोरोनाभाइरस महामारीको समयमा 3-वर्षका बच्चाहरूसँग इनडोर गतिविधिहरू
कोरोनाभाइरस महामारीको अवधिमा, व्यायाम अधिक र अधिक महत्त्वपूर्ण भएको छ, र यसले सम्पूर्ण व्यक्तिको शारीरिक स्वास्थ्य, दिमाग र मनोवैज्ञानिक स्थितिमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, विशेष गरी साना बच्चाहरूको लागि।आज म तपाईहरुलाई केहि स्वस्थ र रोचक घरेलु खेलहरु देखाउन गइरहेको छु...थप पढ्नुहोस् -
90% मानिसहरूले नाडी प्याड लगाउन गलत छन्
रिस्टब्यान्डहरू सबैभन्दा सामान्य, लगाउन सजिलो, र फिटनेसमा सुरक्षाको सबैभन्दा मूल्यवान टुक्राहरू मध्ये एक हो।यद्यपि, धेरै व्यायामकर्ताहरूले रिस्टब्यान्ड लगाउँदा सधैं केही गल्तीहरू गर्नेछन्, जसको परिणामस्वरूप रिस्टब्यान्डले राम्रो सुरक्षात्मक भूमिका खेल्दैन।उचित नाडी कोष्ठकले तपाईको नाडी जोगाउने मात्र होइन...थप पढ्नुहोस् -
COVID-19 मा कसरी सही मास्क लगाउने
सुनिश्चित गर्नुहोस् कि मास्कले नाक र मुख छोपेको छ COVID भाइरस थोपाहरू द्वारा फैलिएको छ;हामीले खोक्दा वा हाछ्युँ गर्दा वा कुरा गर्दा पनि फैलिन्छ।एक व्यक्तिको थोपा अर्को व्यक्तिमा सर्छ, बेलर कलेज अफ मेडिसिनका डा. एलिसन ह्याडकले भने।डा. ह्याडक भन्छिन् कि उनी मास्क गल्तीहरू देख्छिन्।के...थप पढ्नुहोस् -
चीन मा "Nian" जनावर को पौराणिक कथा
पौराणिक कथा अनुसार, पुरातन चीनमा, "नियान" भनिने राक्षस थियो, टाउको लामो टेन्टेकल र भयंकर थियो।"नियान" धेरै वर्षदेखि समुद्रको गहिराइमा बस्दै आएको छ, र हरेक चिनियाँ नयाँ वर्षको पूर्वसन्ध्यामा किनारमा चढ्ने र मानिसहरूलाई हानि पुर्याउन पशुधन खाने समय हो।थप पढ्नुहोस् -
न कपाल झर्ने, न रङ झर्ने !
सुख्खा कपाल तौलियाको शोषक प्रभाव तौलियाको मोटाईसँग सम्बन्धित छैन।सुपर शोषक सुख्खा कपाल तौलिया, कपाल पुछ्नुहोस्, कपाललाई चोट नदिनुहोस्।कपाल झर्ने छैन, रङ हानि छैन!100% माइक्रोफाइबर टेक्सटाइल सामग्री, माइक्रोफाइबर DTY बाट बुनेको, फाइबर साधारण फाइबरको 1\/20 हो, 1\/200 को बराबर ...थप पढ्नुहोस् -
डाइभ टर्चको साथ डाइभिङको फाइदा
जब हामी हाम्रो डाइभिङ गतिविधिहरू सञ्चालन गर्न डाइभिङ फ्ल्यासलाइट बोक्छौं, तपाईंले फेला पार्नुहुनेछ कि फ्ल्यासलाइट राख्दा तपाईंलाई धेरै सुविधा मिल्छ, त्यसैले मैले डाइभिङ फ्ल्यासलाइट बोक्ने केही फाइदाहरू संक्षेप गरेको छु: 1. सुविधाजनक चार्जिङ, सुविधाजनक सञ्चालन पानीमुनि 2 आफ्नो साथीहरूलाई अनुमति दिनुहोस् ...थप पढ्नुहोस् -
Psoas मांसपेशी तनाव को लागी दैनिक हेरचाह
1. लामो समयसम्म बस्ने र लामो समयसम्म उभिने र निहुरिएर धेरै बेरसम्म घुँडा नराख्नेमा दैनिक ध्यान दिनुपर्छ।2. चिसो संरक्षण र न्यानोपनमा ध्यान दिनुहोस्, र काम र फुर्सतको संयोजन गर्नुहोस्।3, कडा कम्मर व्यायाम नगर्नुहोस्, तपाईं सीढी चढ्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ ...थप पढ्नुहोस् -
अटोमोटिभ सेफ्टी ह्यामरहरूको भूमिका के हो?
कार दुर्घटनाहरूको बारम्बार घटनाले अधिकांश कार मालिकहरूलाई आफ्नै सुरक्षामा ठूलो महत्त्व दिन्छ, त्यसैले धेरै कार मालिकहरूले कार सुरक्षा आपूर्तिहरू खरिद गरेर आफ्नै सुरक्षा सुनिश्चित गर्नेछन्।एक उपकरणको रूपमा जसले कार मालिकहरूको बहुमतको ध्यान आकर्षित गरेको छ, मोटर वाहन सुरक्षा ...थप पढ्नुहोस् -
गलत कम्मर सुरक्षा चयन गरियो, थप पीडा तपाईंले भोग्नु हुन्छ
कम्मर सुरक्षाका धेरै प्रकारहरू छन्, र तपाईंले छनौट गर्दा आफ्नै आवश्यकताहरू विचार गर्नुपर्दछ, र तिनीहरूलाई निम्न बिन्दुहरूबाट मूल्याङ्कन गर्नुहोस्।1. लम्बर स्पाइन वा हिप सुरक्षित छ?पहिलेको लागि उच्च कम्मर गार्ड किन्न आवश्यक छ, र पछिल्लो एक कम कम्मर गार्ड किन्न आवश्यक छ।लम्बर डिस्कका बिरामी...थप पढ्नुहोस् -
पुराना तौलियाहरू टाँस्नुहोस्?होइन!तिनीहरूलाई विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्नुहोस्!
यो तौलिया पहिलो पटक किनेको बेला धेरै सुन्दर थियो, र जब यो लामो समय को लागी प्रयोग गरिन्थ्यो, यो स्वाभाविक रूप देखि सुख्खा र पहेलो कपाल संग पुरानो तौलिया भयो।धेरैजसो मानिसहरू यसलाई फ्याँकन हिचकिचाउँथे, र तिनीहरूले यसलाई र्यागको रूपमा प्रयोग गर्थे।फर्नीचर र बाथरूम सफा र समय बचत छ, तर यो ...थप पढ्नुहोस् -
दौडिरहेको घुँडा दुखाइ, के तपाइँ घुँडा कोष्ठक लगाउन आवश्यक छ?
दौडिरहेको घुँडा दुखाइ, के तपाइँ घुँडा कोष्ठक लगाउन आवश्यक छ?लगभग सबै धावकहरूले घुँडा दुखाइको अनुभव गरेका छन्, चाहे ओभरट्रेनिङ वा अन्य कारणहरू जस्तै खराब मुद्रा।केही मानिसहरू घुँडा प्याड वा प्याटेला पट्टा लगाएर यो समस्या समाधान गर्ने प्रयास गर्छन्।"घुँडा प्याडले विभिन्न वरिपरि दबाब लागू गर्दछ ...थप पढ्नुहोस् -
तौलिया सफा गर्न सुझावहरू
तौलिया सफा गर्ने टिप्स दैनिक जीवनमा, तौलिया 3 दिन सम्म नधोए पछि फोहोर र दुर्गन्धित हुन्छ?के तपाईलाई थाहा छ तौलिया सफा नगर्दा छालाका लागि हानिकारक हुन्छ ?आफ्नो अनुहार धुने तौलिया कसरी धुने?आज म तपाईहरुलाई तौलिया सफा गर्ने एउटा ट्रिक सेयर गर्नेछु, धेरै परिवारको समस्या समाधान गर्न...थप पढ्नुहोस् -
दैनिक प्रयोग र आत्म-रक्षाको लागि रणनीतिक टर्च
हामी सबैलाई थाहा छ, पछिल्ला वर्षहरूमा, महिला र व्यक्तिहरू समय-समयमा लुटिएका र घाइते भएका छन्, र उनीहरूलाई केही अपेक्षाकृत दुर्गम, विरल र अँध्यारो क्षेत्रहरूमा आक्रमण गरिएको छ, यस प्रकारको घटनाहरू हाम्रो वरिपरि घट्नबाट बच्न, हामीले गर्नुपर्छ। अलिकति तिनीहरूको लागि केही आपतकालीन उपकरणहरू तयार गर्नुहोस् ...थप पढ्नुहोस् -
फ्ल्यासलाइटहरू खोज उपकरणहरू मात्र होइन?वा आत्मरक्षा उपकरणहरू!
बलियो लाइट फ्ल्यासलाइटको कुरा गर्दा, मानिसहरू अब अनौठो छैनन्, परम्परागत फ्ल्यासलाइटको तुलनामा, बलियो प्रकाश फ्ल्यासलाइटको फाइदाहरू स्पष्ट छन्।उदाहरण को लागी, परम्परागत फ्ल्यासलाइट को लागी, मान्छे असन्तुष्ट हुनेछ यसको प्रकाश चमक धेरै सानो छ, र str...थप पढ्नुहोस्