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आउटडोर पर्वतारोहण के लिए हेडलैम्प कैसे चुनें?
आउटडोर पर्वतारोहण के लिए हेडलैम्प कैसे चुनें?हेडलाइट्स को बाहरी खेलों के लिए एक आवश्यक उपकरण के रूप में वर्णित किया जा सकता है, यह पर्वतारोहण, लंबी पैदल यात्रा, पर्वत शिविर आदि की गतिविधियों में आवश्यक है, और यह बचाव के लिए एक संकेत स्रोत भी है। हेडलाइट्स रात में बाहर की आंखें हैं।हा...अधिक पढ़ें -
कोरोनावायरस महामारी के दौरान 3 साल के बच्चों के साथ इनडोर गतिविधियाँ
कोरोनावायरस महामारी की अवधि के दौरान, व्यायाम अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो गया है, और इसका सकारात्मक प्रभाव पूरे व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य, मन और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर पड़ता है, खासकर छोटे बच्चों के लिए।आज मैं आपको कुछ स्वस्थ और रोचक घरेलू खेल दिखाने जा रहा हूँ...अधिक पढ़ें -
कलाई के पैड पहनने में 90% लोग गलत होते हैं
रिस्टबैंड फिटनेस में सबसे आम, पहनने में आसान और सुरक्षा के सबसे मूल्यवान टुकड़ों में से एक हैं।हालांकि, कई व्यायामकर्ता हमेशा रिस्टबैंड पहनते समय कुछ गलतियाँ करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप रिस्टबैंड एक अच्छी सुरक्षात्मक भूमिका नहीं निभाते हैं।एक उचित कलाई का ब्रेस न केवल आपकी कलाई के जोड़ की रक्षा करता है...अधिक पढ़ें -
COVID-19 में सही तरीके से मास्क कैसे पहनें
सुनिश्चित करें कि मास्क नाक और मुंह को ढक रहा है COVID वायरस बूंदों से फैलता है;यह तब फैलता है जब हम खांसते या छींकते हैं या बात करते हैं।बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के डॉ एलिसन हैडॉक ने कहा, एक व्यक्ति से एक बूंद दूसरे व्यक्ति को प्रेषित हो जाती है।डॉ. हैडॉक का कहना है कि वह मुखौटा गलतियाँ देखती हैं।क...अधिक पढ़ें -
चीन में "निआन" जानवर की किंवदंती
किंवदंती के अनुसार, प्राचीन चीन में, "निआन" नामक एक राक्षस था, जिसका सिर लंबे तम्बू और उग्रता के साथ था।"नियान" कई वर्षों से समुद्र में गहरे रह रहे हैं, और हर चीनी नव वर्ष की पूर्व संध्या पर लोगों को नुकसान पहुंचाने के लिए तट पर चढ़ने और पशुओं को खाने का समय है ...अधिक पढ़ें -
कोई बालों का झड़ना नहीं, कोई रंग नहीं!
सूखे बालों के तौलिये का शोषक प्रभाव तौलिया की मोटाई से संबंधित नहीं है।सुपर शोषक सूखे बाल तौलिया, बालों को पोंछें, बालों को चोट न पहुँचाएँ।कोई बालों का झड़ना नहीं, कोई रंग नहीं!100% माइक्रोफ़ाइबर कपड़ा सामग्री, माइक्रोफ़ाइबर DTY से बुना, फाइबर सामान्य फाइबर का 1\/20 है, जो 1\/200 के बराबर है ...अधिक पढ़ें -
डाइव टार्च से गोता लगाने का लाभ
जब हम अपनी डाइविंग गतिविधियों को अंजाम देने के लिए डाइविंग टॉर्च लेकर जाते हैं, तो आप पाएंगे कि टॉर्च रखने से आपको बहुत सुविधा मिलेगी, इसलिए मैंने डाइविंग टॉर्च ले जाने के कुछ लाभों को संक्षेप में बताया है: 1. सुविधाजनक चार्जिंग, सुविधाजनक संचालन पानी के नीचे 2 अपने साथियों को अनुमति दें ...अधिक पढ़ें -
Psoas मांसपेशियों में खिंचाव के लिए दैनिक देखभाल
1. लंबे समय तक बैठने और लंबे समय तक खड़े रहने से बचने के लिए दैनिक ध्यान देना चाहिए, और लंबे समय तक झुकना और झुकना नहीं चाहिए।2. ठंड से सुरक्षा और गर्मी पर ध्यान दें, और काम और आराम को मिलाएं।3, न करें कमर का ज़ोरदार व्यायाम, कोशिश कर सकते हैं सीढ़ियाँ चढ़ने...अधिक पढ़ें -
मोटर वाहन सुरक्षा हथौड़ों की भूमिकाएँ क्या हैं?
कार दुर्घटनाओं की बार-बार होने वाली घटना से अधिकांश कार मालिक अपनी सुरक्षा को बहुत महत्व देते हैं, इसलिए कई कार मालिक कार सुरक्षा आपूर्ति खरीदकर अपनी सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे।एक उपकरण के रूप में जिसने अधिकांश कार मालिकों का ध्यान आकर्षित किया है, ऑटोमोटिव सुरक्षा...अधिक पढ़ें -
गलत कमर की सुरक्षा चुनी गई, आपको अधिक दर्द होगा
कमर की सुरक्षा कई प्रकार की होती है, और चुनते समय आपको अपनी आवश्यकताओं पर विचार करना चाहिए और निम्नलिखित बिंदुओं से उनका मूल्यांकन करना चाहिए।1. क्या काठ का रीढ़ या कूल्हे सुरक्षित है?पूर्व को उच्च कमर वाला गार्ड खरीदने की जरूरत है, और बाद वाले को कम कमर वाला गार्ड खरीदने की जरूरत है।लम्बर डिस्क के मरीज...अधिक पढ़ें -
पुराने तौलिये को दूर फेंको?नहीं!उन्हें अलग-अलग तरीकों से इस्तेमाल करें!
तौलिया जब पहली बार खरीदा गया था तब बहुत सुंदर था, और जब इसे लंबे समय तक इस्तेमाल किया गया, तो यह स्वाभाविक रूप से सूखे और पीले बालों वाला एक पुराना तौलिया बन गया।अधिकांश लोग इसे फेंकने से हिचकते थे, और वे इसे चीर के रूप में इस्तेमाल करते थे।फर्नीचर और बाथरूम को पोंछना साफ और समय बचाने वाला है, लेकिन यह...अधिक पढ़ें -
घुटने का दर्द चल रहा है, क्या आपको घुटने के ब्रेस पहनने की ज़रूरत है?
घुटने का दर्द चल रहा है, क्या आपको घुटने के ब्रेस पहनने की ज़रूरत है?लगभग सभी धावकों ने घुटने के दर्द का अनुभव किया है, चाहे वह ओवरट्रेनिंग से हो या अन्य कारणों से जैसे कि खराब मुद्रा।कुछ लोग घुटने के पैड या पटेला स्ट्रैप पहनकर इस समस्या को हल करने का प्रयास करते हैं।"घुटने के पैड अलग-अलग जगहों पर दबाव डालते हैं...अधिक पढ़ें -
तौलिये की सफाई के लिए टिप्स
तौलिये की सफाई के टिप्स दैनिक जीवन में 3 दिन तक न धोने पर तौलिये गंदे और बदबूदार होते हैं?क्या आप जानते हैं कि तौलिये को अगर साफ न किया जाए तो यह त्वचा के लिए हानिकारक होता है।अपना चेहरा धोने के लिए तौलिये को कैसे धोएं?आज मैं आपके साथ साझा करूंगा तौलिया साफ करने की एक तरकीब, बहुत सारे परिवार को हल करने के लिए...अधिक पढ़ें -
रोजमर्रा के उपयोग और आत्मरक्षा के लिए सामरिक टॉर्च
जैसा कि हम सभी जानते हैं, हाल के वर्षों में, महिलाओं और व्यक्तियों को समय-समय पर लूटा और घायल किया गया है, और उन पर कुछ अपेक्षाकृत दूरस्थ, विरल और अंधेरे क्षेत्रों में हमला किया गया है, ताकि हमारे आसपास इस तरह की घटना से बचा जा सके, हमें चाहिए उनके लिए कुछ आपातकालीन उपकरण तैयार करें ...अधिक पढ़ें -
फ्लैशलाइट सिर्फ सर्च टूल से ज्यादा हैं?या आत्मरक्षा उपकरण!
मजबूत प्रकाश टॉर्च की बात करें तो, पारंपरिक टॉर्च की तुलना में लोग अब अजीब नहीं हैं, मजबूत प्रकाश टॉर्च के फायदे स्पष्ट हैं।उदाहरण के लिए, पारंपरिक टॉर्च के लिए, लोग असंतुष्ट होंगे, इसकी रोशनी की चमक बहुत कम है, और स्ट्र...अधिक पढ़ें