सुनिश्चित करें कि मास्क नाक और मुंह को ढक रहा है
COVID वायरस बूंदों से फैलता है;यह तब फैलता है जब हम खांसते या छींकते हैं या बात करते हैं।बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन के डॉ एलिसन हैडॉक ने कहा, एक व्यक्ति से एक बूंद दूसरे व्यक्ति को प्रेषित हो जाती है।
डॉ. हैडॉक का कहना है कि वह मुखौटा गलतियाँ देखती हैं।मास्क को हमेशा अपनी नाक और मुंह दोनों पर रखें।डॉ. हैडॉक का कहना है कि वह लोगों को बात करने के लिए मुखौटा हिलाते हुए देखती हैं।
यदि आप इस तरह से मास्क पहन रही हैं ताकि यह केवल आपके मुंह को ढँक रहा हो, तो आप इसे वायरस को प्रसारित करने से रोकने के अवसर से चूक रहे हैं, वह बताती हैं।अगर आप अपनी ठुड्डी के चारों ओर मास्क पहन रहे हैं और फिर उसे ऊपर खींच रहे हैं।इसे नीचे लाना, यह भी एक समस्या है।मास्क के उस सभी स्पर्श से आपके हाथों पर मास्क से बूंदों को प्राप्त करने की अनुमति मिलती है और फिर उन्हें अपने आप तक पहुंचाती है।
बहुत जल्दी मास्क न उतारें
आपने कार में बैठते ही लोगों को अपने मास्क हटाते हुए देखा होगा।डॉ. हैडॉक सलाह देते हैं कि जब तक आप अपने घर नहीं पहुंच जाते तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है।
डॉ हैडॉक ने कहा, "मैं अपना घर छोड़ने से पहले इसे इस तरह से रखता हूं कि मुझे पता है कि मेरे हाथ पूरी तरह से साफ हैं," डॉ हैडॉक ने कहा, "तब जब मैं घर जाता हूं तो इसे पूरी तरह से पीठ में संबंधों का उपयोग करके छूता नहीं है। वह भाग जो मेरे हाथों से मेरे मुंह को छूता रहा है।”
सबसे महत्वपूर्ण: मास्क वाले हिस्से को न छुएं
पीठ में टाई का उपयोग करके मास्क को हटाने की कोशिश करें और कोशिश करें कि कपड़े के मास्क वाले हिस्से को न छुएं।
एक बार जब आप इसे पहन लेते हैं, तो मुखौटा का अगला भाग दूषित हो जाता है, या संभावित रूप से दूषित हो जाता है, ”वह बताती हैं।"आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप इसे अपने घर के आसपास प्रसारित नहीं कर रहे हैं।
हर बार जब आप इसे पहनते हैं तो अपने मास्क को गर्म पानी से धो लें।
पोस्ट करने का समय: फरवरी-09-2022