Kini aabo ẹgbẹ-ikun? kini ipa ti aabo ẹgbẹ-ikun?
Idaabobo ẹgbẹ-ikun, gẹgẹbi orukọ ṣe daba, ni a lo lati daabobo ẹgbẹ-ikun ni ayika asọ.Idaabobo ẹgbẹ-ikun ni a tun pe ni ila-ikun ati ẹgbẹ-ikun.Ni bayi, o jẹ yiyan ti o dara julọ fun ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ sedentary ati awọn oṣiṣẹ pipẹ lati daabobo ẹgbẹ-ikun.
Gẹgẹbi ibẹrẹ ti ọpọlọpọ awọn ere idaraya, ẹgbẹ-ikun jẹ rọrun lati ni igara tabi paapaa farapa ni igbesi aye ojoojumọ, iṣẹ ati awọn ere idaraya.Idaabobo iṣoogun ti ẹgbẹ-ikun ṣe pataki pupọ si ọpọlọpọ awọn beliti iṣoogun, awọn paadi, awọn irọri, jẹ ohun elo ti o gbẹkẹle fun itọju ilera, nigbagbogbo lo fun irora nla ni ẹgbẹ-ikun, disiki lumbar disiki ati awọn itọju iranlọwọ miiran.

Bii o ṣe le yan aabo ẹgbẹ-ikun ti o dara?
Itunu:
Fun aabo ti ọpa ẹhin lumbar, oludabobo ẹgbẹ-ikun ni o wọ ni ẹgbẹ-ikun, kii ṣe ni ibadi, ti o wọ ni ẹgbẹ-ikun lẹsẹkẹsẹ ni oye ti igbekun, ati pe ori ti igbekun ni itura, ẹgbẹ-ikun naa ni "duro soke" rilara, Aabo ẹgbẹ-ikun itunu yii jẹ ohun ti o nilo.

lile:
Fun itọju ti idaabobo ẹgbẹ-ikun, o jẹ dandan lati ni iwọn kan ti lile lati ṣe atilẹyin ẹgbẹ-ikun, ipa ti pipinka agbara ẹgbẹ-ikun.Olugbeja ẹgbẹ-ikun ti o daabobo ẹgbẹ-ikun.Awọn ẹgbẹ-ikun ti wa ni bo pelu "ọpa irin" (bi a ṣe han ni isalẹ).O le gbiyanju atunse pẹlu ọwọ rẹ.Ti o ba gba igbiyanju pupọ lati tẹ, o fihan pe lile ti to.

Lo:
Ti o ba jẹ igara iṣan lumbar, ibajẹ lumbar ti o fa nipasẹ irora lumbar, ṣe ipa gbogbogbo ni aabo ati itọju, o le yan diẹ ninu awọn rirọ, diẹ ninu paapaa le simi, iru aabo ẹgbẹ-ikun jẹ itunu diẹ, ati sunmọ si ara, Awọn obinrin ti o nifẹ ẹwa ti o wọ ẹwu inu, ipilẹ alaihan, ko ni ipa lori ẹwa naa.Ti o ba jẹ lẹhin iṣẹ abẹ lumbar, tabi aisedeede lumbar, anesthesiologist, o niyanju lati lo aabo ẹgbẹ-ikun pupọ lati daabobo ọpa ẹhin lumbar daradara.Bi fun awọn ti o ni itọju oofa, infurarẹẹdi ati aabo ipa itọju ailera ti ara miiran, idiyele gbogbogbo yoo jẹ gbowolori diẹ sii, ni ibamu si awọn ipo tiwọn lati yan, Mo ro pe lile ti aabo ẹgbẹ-ikun jẹ pataki julọ.