די פיטנעסס רעסיסטאַנס באַנדס זענען געמאכט פון פּרעמיע און עקאָ-פיינדלי לייטעקס וואָס איז דוראַבאַל, גומע און האט אַ גרויס געפיל.פֿאַר לעגס, גלוטעס, אַקסל, היפּס, געווער, ימפּרוווז אַלע אַספּעקץ פון געזונט.עס איז דיזיינד פֿאַר ביידע מענטשן און פרויען.
פֿאַר ימפּרוווד פוס קאַנדישאַנינג, ראָטאַטאָר מאַנזשעט, קנעכל פּולז, יאָגאַ, טאָונד שפּרינגען, פּילאַטעס, סטרעטשינג אָדער אנדערע טריינינג מגילה. ווי פֿאַר קני ינדזשעריז, פּאָסטנאַטאַל רעקאָווערי אָדער ריכאַבילאַטיישאַן אויך האט אַ גוט פונקציע.