עקסאָגענאָוס סיבות

אַנטיריער קרוסיאַטע ליגאַמאַנט

איין פּראָסט שאָדן כאַפּאַנז צו די אַקל (אַנטיאָר קרוסיאַטע ליגאַמאַנט).עס איז אָפט געפֿירט דורך פּלוצעמדיק ענדערונגען אין ריכטונג, אַזאַ ווי די געטאן דורך קוישבאָל אָדער פוסבאָל פּלייַערס.

די אַקל איז איינער פון די ליגאַמאַנץ וואָס פֿאַרבינדונג די שינבאָנע צו די טיגהבאָנע.די אַקל מאכט זיכער אַז דיין קני סטייז אין פּלאַץ, און עס טוט נישט האָבן צו פיל ומנייטיק באַוועגונג.

עס איז איינער פון די מערסט ינדזשערד טיילן פון די קני.ווען די אַקל טרערן, איר וועט הערן אַ קנאַל אין די קני.איר וועט פילן ווי דיין קני וועט געבן זיך לייכט אויב איר שטיין, אָדער עס פילז וואַבלי און אַנסטייבאַל.אויב די טרער פון די אַקל איז שטרענג, איר קען אפילו האָבן געשווילעכץ און שטרענג ווייטיק.

בראָך פון די ביינער

אן אנדער סיבה פֿאַר קני ווייטיק קען זיין אַ בראָך פון די ביינער, וואָס קענען זיין צעבראכן נאָך אַ פאַל אָדער אַ צונויפשטויס.מענטשן מיט אָסטיאַפּעראָוסיס און שוואַך ביינער קענען בראָך זייער קני נאָר דורך מאַכן אַ פאַלש שריט אָדער באַקומען אויס פון די וואַנע.

איר וועט דערקענען די בראָך ווי אַ גרייטינג געפיל ווען איר מאַך - ענלעך צו דיין ביינער גרינדינג קעגן יעדער אנדערער.פראַקטשערז קענען זיין פון פאַרשידענע גראַדעס, עטלעכע פון ​​זיי ווי קליין ווי אַ פּלאַצן, אָבער אויך מער ערנסט אָנעס.

צעריסן מעניסקוס

אויב איר האָט געשווינד טוויסטיד דיין קני בשעת אַפּלייינג וואָג אויף עס, איר קען האָבן אַ טאָרן מעניסקוס.די מעניסקוס איז אַ ראַבערי, האַרט קאַרטאַלאַדזש וואָס פּראַטעקץ דיין דיך ביין און שינבאָנע דורך אַקטינג ווי אַ קלאַפּ אַבזאָרבער.

רובֿ מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז זייער מעניסקוס איז ינדזשערד.עס קען פּאַסירן, פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר ראַפּאַדלי דרייַ די קני בשעת די פֿיס בלייבט געפלאנצט אויף דער ערד.אָבער, אין צייט, און אָן געהעריק באַהאַנדלונג, דיין קני מווומאַנץ וועט זיין ריסטריקטיד.

עס איז פּראָסט צו האָבן שוועריקייט אין סטרייטנינג אָדער בענדינג די קני.רובֿ אָפט, דאָס איז נישט אַ שטרענג שאָדן, און מנוחה קענען העלפן עס היילן.עטלעכע קאַסעס קענען אויך ווענדן אין מער שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז, און אפילו כירורגיע קען זיין דארף.

טענדיניטיס

טענדיניטיס מיטל אָנצינדונג און יריטיישאַן פון טענדאַנז - די געוועבן וואָס צוטשעפּען דיין מאַסאַלז צו די ביינער.אויב איר זענט אַ לויפער, סייקליסט, אָדער נאַרטלער, טאָן דזשאַמפּינג ספּאָרט אָדער אַקטיוויטעטן, איר קענען אַנטוויקלען טענדיניטיס ווייַל פון די ריפּעטיטיוונאַס פון די דרוק צו די טענדאָן.

ינדזשעריז צו די פֿיס אָדער לענד

ינדזשעריז טאַרגאַטינג די פֿיס אָדער לענד קענען אָנמאַכן איר צו טוישן די גוף שטעלע צו באַשיצן די ווייטיקדיק געגנט.ווי איר טוישן די וועג איר גיין, איר קענען לייגן מער דרוק אויף די ניז, שיפטינג צו פיל וואָג צו דעם געגנט.

דעם ז דרוק צו די שלאָס, און איר ווערן מער פּראָנע צו טראָגן און טרער.דער ווייטיק קענען זיין פּאַלסינג, נודנע אָדער טהראָבבינג און קען זיין ערגער בלויז ווען איר מאַך.

ישוז רעכט צו יידזשינג

פלאָוטינג באָדיעס

א פּראָסט סיבה פון קני ווייטיק ווען איר עלטער איז די פלאָוטינג פרייַ ללבער.אַזאַ פּאַרטיקאַלז קענען אַרייַן די קני שלאָס פּלאַץ, אַרייַנגערעכנט ברעקלעך פון קאַלאַגאַן, ביין אָדער קאַרטאַלאַדזש.ווען מיר עלטער, די ביינער און קאַרטאַלאַדזשאַז לייַדן טראָגן און טרער, און קליין ברעקלעך קענען אַרייַן די קני שלאָס.דעם אָפט גייט אַננאָוטיסט, אָבער עס קען פאַרשאַפן קני ווייטיק און באַגרענעצן באַוועגונג.

די פרעמד ללבער קענען אפילו פאַרמייַדן פול סטרייטנינג אָדער בענדינג פון די קני, קאָזינג שטרענג בערסץ פון קני ווייטיק.רובֿ מסתּמא, דאָס איז אַ דידזשענעראַטיוו צושטאַנד וואָס קענען פירן צו לאַנג-טערמין כראָניש קני ווייטיק, אָבער מאל זיי פשוט גיין אַננאָוטיסט.

אָסטיאָואַרטהריטיס

עס זענען פילע טייפּס פון אַרטריט, אָבער אָסטיאָואַרטהריטיס איז די מערסט פּראָסט טיפּ, וואָס קענען אָנמאַכן דיין קני ווייטיק.דאָס איז אויך אַ דירעקט סיבה פון יידזשינג.קליין פראַגמאַנץ פון ביין וואַקסן אין די קני שלאָס און פאַרשאַפן שעדיקן צו די קאַרטאַלאַדזש צווישן די פימער און טיביאַ.

מיט דער צייט, די קאַרטאַלאַדזש און די שלאָס פּלאַץ ווערן טינער, און איר וועט דערפאַרונג לימיטעד מווומאַנץ.די רידוסט באַוועגונג פירט צו אָנצינדונג און קני ווייטיק, און עס איז אַ דידזשענעראַטיוו יילמאַנט.אָסטיאָואַרטהריטיס וואקסט מער ווייטיקדיק ווי די אָנצינדונג יוואַלווז, און עס איז מער געוויינטלעך אין פרויען.