אין דער נאָך-עפּידעמיע עפאכע איז די פאַרלאַנג פון מענטשן צו אַ געזונט לעבן שטארקער.דעם אַוואַקענינג פון טויגיקייט וויסיקייַט האט אויך ערלויבט מער און מער מענטשן צו פאַרבינדן די קרייז פֿאַר דרויסנדיק ספּאָרט.
כאָטש עס זענען פילע ריסטריקשאַנז רעכט צו דער עפּידעמיע, קרייַז-לאַנד פליסנדיק, מעראַטאַן און אנדערע געשעענישן זענען אריין אין אַ נידעריק צייט, אָבער מיר נאָך געפֿונען אַ וועג צו אָנטייל נעמען אין דרויסנדיק ספּאָרט.
א באריכט מיטן טיטל "פּאָסט-פּאַנדעמיק טקופע: יוני 2020-יוני 2021 בעהאַוויאָראַל ענדערונגען אונטער "נאַשאַנאַל געזונט" ווייזט אַז די מערסט פאָלקס דרויסנדיק ספּאָרט זענען כייקינג, סייקלינג און שטיין קליימינג.

אויף פֿיס

כייקינג, אויך באקאנט ווי כייקינג, כייקינג אָדער טרעקינג, איז נישט אַ גיין אין די געוויינטלעך זינען, אָבער רעפערס צו אַ צילגעווענדט לאַנג-ווייַטקייט גיין געניטונג אין די סובורבס, דאָרפיש געביטן אָדער בערג.
אין די 1860ער יאָרן האָט זיך אָנגעהויבן שפּאַצירן אין די בערג פון נעפּאַל.עס איז געווען בלויז איינער פון די ווייניק זאכן וואָס מענטשן געזוכט צו סטימולירן און אַרויסרופן זייער אייגן לימאַץ.אָבער, הייַנט, עס איז געווארן אַ מאָדערן און געזונט ספּאָרט וואָס האט סוועפּט די וועלט.
כייקינג רוץ פון פאַרשידענע לענגקטס און שוועריקייטן צושטעלן סאָף פּאַסאַבילאַטיז פֿאַר מענטשן וואס בענקשאַפט פֿאַר נאַטור.
צי עס איז אַ ליכט-פּאַקט, קורץ-דיסטאַנסע סובורבאַן אָפּרוטעג יאַזדע, אָדער אַ שווער-פּאַקט אַריבער וואָס לאַסץ פֿאַר עטלעכע טעג אָדער אפילו מער, עס איז אַ רייזע צו אַנטלויפן די שטאָט פֿאַר אַ בשעת אַוועק פון שטאָל און באַטאָנען.
שטעלן אויף די עקוויפּמענט, קלייַבן די מאַרשרוט, און די מנוחה איז צו ייַנטונקען זיך אין די אַרומנעמען פון נאַטור מיט גאנצן כאַרטאַד און געניסן די לאַנג-פאַרפאַלן אָפּרו.

ריידינג

אפילו אויב איר האָט נישט יקספּיריאַנסט ריידינג אין מענטש, איר מוזן האָבן געזען די רידערס וויזינג ביי די זייַט פון די וועג.
א בייק מיט אַ דינאַמיש פאָרעם, אַ פול שטעלן פון פאַכמאַן און קיל עקוויפּמענט, סטופּינג און אַרטשינג די צוריק, סינגקינג די צענטער פון ערלעכקייט און ספּידינג פאָרויס ינטענטלי.די ווילז האַלטן ספּיננינג, די טרייַעקטאָריע איז קעסיידער יקסטענדינג, און די האַרץ פון די פריי רידער איז אויך פליענדיק.
דער שפּאַס פון רידינג ליגט אין די פריש לופט אַרויס, די דעקאָראַציע וואָס איר טרעפן צוזאמען דעם וועג, די סטימיאַליישאַן פון שנעל אַרומפאָרן, די פּערסיסטאַנס אין די ווינט, און די פאַרגעניגן נאָך שווייס.
עטלעכע מענטשן קלייַבן אַ באַליבסטע מאַרשרוט און גיין אויף אַ קורץ-ווייַטקייט רידינג יאַזדע;עטלעכע מענטשן פירן אַלע זייער בילאָנגינגז אויף זייער רוקן און פאָר אַליין פֿאַר טויזנטער פון מייל, געפיל די פרייהייט און יז פון וואַנדערינג אַרום די וועלט.
פֿאַר סייקלינג ענטוזיאַסץ, בייסיקאַלז זענען זייער קלאָוסאַסט פּאַרטנערס, און יעדער אָפּפאָר איז אַ ווונדערלעך נסיעה מיט זייער פּאַרטנערס.

שטיינער קריכען

"ווייַל דער באַרג איז דאָרט."
דעם פּשוט און וועלט-באַרימט ציטירן, פון די גרויס קליימער דזשארזש מאַלאָרי, בישליימעס קאַפּטשערז די ליבע פון ​​אַלע מאַונטינירז.
מאָונטאַינעערינג איז די ערליאַסט דרויסנדיק ספּאָרט דעוועלאָפּעד אין מיין לאַנד.מיט די קעסיידערדיק עוואָלוציע, מאַונטינירינג אין אַ ברייט זינען איצט קאָווערס אַלפּיין עקספּלעריישאַן, קאַמפּעטיטיוו קליימינג (שטיין קליימינג און אייז קליימינג, אאז"ו ו) און טויגיקייַט מאַונטינירינג.
צווישן זיי, שטיין קליימינג איז גאָר טשאַלאַנדזשינג און איז קלאַסאַפייד ווי אַן עקסטרעם ספּאָרט.אויף שטיין ווענט פון פאַרשידן כייץ און פאַרשידענע אַנגלעס, איר קענען קעסיידער פאַרענדיקן יקסייטינג מווומאַנץ אַזאַ ווי טורנס, פּול-אַפּס, מאַנוווערז און אפילו דזשאַמפּס, ווי אויב איר דאַנסינג אַ "באַלעט אויף דעם פעלדז", וואָס איז שטיין קליימינג.
קליימערז נוצן די פּרימיטיוו קליימינג אינסטינקט פון מענטש ביינגז, מיט די הילף פון טעכניש ויסריכט און באַגלייטער שוץ, פאַרלאָזנ בלויז אויף זייער אייגן הענט און פֿיס צו קאָנטראָלירן זייער וואָג, קריכן קליפס, קראַקס, שטיין פנימער, באָולדערז און קינסטלעך ווענט, קריייטינג פּאָנעם אוממעגלעך אָנעס. ."נס".
עס קענען ניט בלויז געניטונג מוסקל שטאַרקייַט און גוף קאָואָרדאַניישאַן, אָבער אויך באַפרידיקן מענטשן ס יאָג פון יקסייטמאַנט און זייער פאַרלאַנג צו באַקומען זייער אייגענע תאוות.שטיין קליימינג קענען זיין געזאגט צו זיין אַ שטאַרק געצייַג צו באַפרייַען דרוק אין די שנעל-פּייסט מאָדערן לעבן, און איז ביסלעכווייַז וועלקאַמד דורך מער און מער יונג מענטשן.
אויף דער האַנאָכע פון ​​ינשורינג זיכערקייַט, לאָזן איר פילן די שיעור בשעת פארווארפן אַלע דיין קאָפּדרייעניש.