ווריסטבאַנדס זענען איינער פון די מערסט פּראָסט, גרינג צו טראָגן און מערסט ווערטפול שוץ אין טויגיקייט.אָבער, פילע עקסערסייזערז וועט שטענדיק מאַכן עטלעכע מיסטייקס ווען ווערינג ווריסטבאַנדס, ריזאַלטינג אין ווריסטבאַנדס נישט פּלייינג אַ גוט פּראַטעקטיוו ראָלע.

א געהעריק האַנטגעלענק בראַסע ניט בלויז פּראַטעקץ דיין האַנטגעלענק שלאָס, אָבער קענען אפילו העלפֿן איר מיט כעוויער באַנק דריקן / שטופּן ווייץ, אָדער מער כאַנדסטאַנד שטיצן.

די באַטייַט פון די ווריסטבאַנד איז דער הויפּט צוויי פונקטן:

זיכער דיין האַנטגעלענק.האַלטן דיין האַנטגעלענק אין די נייטראַל שטעלע ווי פיל ווי מעגלעך, און אויב די האַנטגעלענק איז נישט אין די נייטראַל שטעלע, די האַנטגעלענק היטן וועט מאַכן דעם האַנטגעלענק האָבן אַ טענדענץ צו צוריקקומען צו די נייטראַל שטעלע.
צושטעלן שטיצן.ווען דער האַנטגעלענק איז נישט אין אַ נייטראַל שטעלע, די האַנטגעלענק היטן קענען באַפרייַען די דרוק אויף דעם האַנטגעלענק, רעדוצירן ווייטיק און רעדוצירן די ריזיקירן פון שאָדן.

ווי צו טראָגן די ריסטבאַנדס

ווריסטבאַנדס זענען נישט נאָר אלנגעוויקלט אַרום דעם האַנטגעלענק.עס זענען פינף דעטאַילס פון ווערינג ווריסטבאַנדס וואָס זענען אָפט אָוווערלוקט דורך עקסערסייזערז:

דעטאַילס 1. די ווריסטבאַנד זאָל גאָר דעקן דעם האַנטגעלענק שלאָס.אויב די ווריסטבאַנד איז צו נידעריק, די האַנטגעלענק שלאָס איז נישט פאַרפעסטיקט, און די ווריסטבאַנד טוט נישט שפּילן אַ פּראַטעקטיוו ראָלע.רובֿ טריינערז מאַכן דעם גרייַז.

דעטאַילס 2. ווען וויינדינג, די ווריסטבאַנד דאַרף צו זיין פּולד באַזונדער, אַזוי אַז די גומע קראַפט פון די ווריסטבאַנד מאַטעריאַל נאָך וויינדינג קענען בעסער ייַנוויקלען דעם האַנטגעלענק.

דעטאַילס 3. נאָך טראָגן די האַנטגעלענק היטן, די פינגער דעקן דאַרף צו זיין אַוועקגענומען אין סדר צו רעדוצירן די דרוק צווישן די גראָבער פינגער און די גרויס פיש.דאָס איז אַ דעטאַל וואָס פילע סעלערז וואָס פאַרקויפן פּראַטעקטיוו גאַנג טאָן ניט פֿאַרשטיין.

דעטאַילס 4. ווען ראַפּינג אַרום די האַנטגעלענק היטן, איר זאָל נישט נאָכגיין "טרייסט", אָבער זאָל פּרובירן צו האַלטן דעם האַנטגעלענק פאַרפעסטיקט און ינאַקטיוו.

דעטאַילס 5. ווריסטבאַנדז זאָל ניט זיין וואָרן אַלע די צייַט, און זאָל זיין גענומען אַוועק בעשאַס גרופּע ברייקס.