Sportni yaxshi ko'radigan odamlar tez-tez bo'g'imlarga duch kelishadi, ayniqsa, oyoq Bilagi zo'r bukilishlar, shuningdek, ortopediya shifoxonalarida eng ko'p uchraydigan klinik kasalliklardan biri hisoblanadi, oyoq Bilagi zo'r burilishlar engil va o'rtacha og'irlikdagi ligament yirtiqlari, juda kam bemorlarda oyoq Bilagi zo'r sinishi yoki boshqa holatlar bo'ladi. jiddiyroq lezyonlar, oyoq Bilagi zo'r burmalardan keyin oyoq Bilagi zo'r qo'llash ta'siri bormi?Oyoq Bilagi zo'r burmalarni davolashning eng samarali usullari qanday?

Oyoq Bilagi zo'r himoyasi nisbatan keng tarqalgan sport himoyachisi, oyoq Bilagi zo'r bo'g'imning bosimi orqali oyoq Bilagi zo'r himoya, oyoq Bilagi zo'r bo'g'im ma'lum bir himoya rolini o'ynaydi, u ham nisbatan engil oyoq Bilagi zo'r himoya ortezidir, oyoq Bilagi zo'r himoya qilish to'piqning chap va o'ng faoliyatini samarali ravishda cheklashi mumkin. , oyoq Bilagi zo'r bo'g'im burkangan bo'lsa, oyoq Bilagi zo'r inversiyasini oldini olish uchun, oyoq Bilagi zo'r himoya foydalanish ham bosim ortishi shikastlangan qismini, oyoq Bilagi zo'r yumshoq to'qimalarining jarohat shifo mustahkamlash mumkin.Shu bilan birga, oyoq Bilagi zo'r yostig'ini har kuni kiyish vaqti juda uzoq bo'lmasligi kerak va oyoq Bilagi zo'r yostiqni tanlashning elastikligi qon aylanishining yomonlashishi va mahalliy to'qimalar nekroziga olib kelishi uchun mo''tadil bo'lishi kerak.

Oyoq Bilagi zo'r siqilishdan so'ng, davolash uchun mahalliy fiksatsiya usullaridan tashqari, shifokorlar odatda oyoq Bilagi zo'r valgus neytral holatini tuzatish uchun gips yoki stentdan foydalanishni tavsiya qiladilar, fiksatsiya davri taxminan 3 dan 6 haftagacha. Ta'sirlangan oyoq-qo'lning shishishini oldini olish uchun fiksatsiya davri, erda yurishdan saqlaning, agar yaxshi tuzalib ketganidan keyin 3-6 hafta o'tgach, gips va mushaklarni olib tashlashingiz mumkin, gips chiqarilgandan keyin taxminan yarim yil yoki undan ko'proq vaqt davomida normal holatga qaytishingiz mumkin. jismoniy mashqlar.

Oyoq Bilagi zo'r bo'g'im endigina shikastlanganda, og'riqni engillashtirish uchun tegishli choralar ko'rish kerak, masalan, tormozlash, muz bilan o'rash, bosimni bog'lash, shikastlangan oyoq-qo'lni ko'tarish va boshqalar, yaxshi birinchi yordam davolash kursini qisqartirishi mumkin. , balki qo'shma jarohatlarni targ'ib qilish va engillashtirish uchun, qo'shma oyoq Bilagi zo'r jarohati paytida ham mahalliy terini massajlashi mumkin, shuning uchun ko'proq kaltsiyli oziq-ovqat iste'mol qilishda qon aylanishi tezlashishi kerak.