کمر کی حفاظت کیا ہے؟ کمر کی حفاظت کا کیا کردار ہے؟
کمر کی حفاظت، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے، کپڑے کے ارد گرد کمر کی حفاظت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔کمر کی حفاظت کو کمر لائن اور کمر بھی کہا جاتا ہے۔فی الحال، یہ کمر کی حفاظت کے لیے بیٹھے بیٹھے اور دیر تک کھڑے کارکنوں کی ایک وسیع رینج کے لیے بہترین انتخاب ہے۔
بہت سے کھیلوں کے نقطہ آغاز کے طور پر، روزانہ کی زندگی، کام اور کھیلوں میں کمر کا تناؤ یا زخمی ہونا آسان ہے۔کمر کا طبی تحفظ مختلف قسم کے میڈیکل بیلٹ، پیڈ، تکیے کو بہت اہمیت دیتا ہے، صحت کی دیکھ بھال کے لیے ایک قابل اعتماد ٹول ہے، جو اکثر کمر میں شدید درد، لمبر ڈسک ہرنیشن اور دیگر معاون علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

کمر کی اچھی حفاظت کا انتخاب کیسے کریں؟
آرام:
ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لیے کمر کا محافظ کمر میں پہنا جاتا ہے، کولہے میں نہیں، کمر میں پہننے سے فوری طور پر بندھن کا احساس ہوتا ہے، اور یہ غلامی کا احساس آرام دہ ہوتا ہے، کمر میں "اسٹینڈ اپ" کا احساس ہوتا ہے، یہ آرام دہ کمر محافظ وہی ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

سختی:
کمر کی حفاظت کے علاج کے لیے، کمر کو سہارا دینے کے لیے ایک خاص حد تک سختی کا ہونا ضروری ہے، کمر کی قوت کو منتشر کرنے کا کردار۔کمر کا محافظ جو کمر کی حفاظت کرتا ہے۔کمر ایک "اسٹیل بار" سے ڈھکی ہوئی ہے (جیسا کہ نیچے دکھایا گیا ہے)۔آپ اپنے ہاتھ سے موڑنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔اگر اسے جھکنے میں بہت زیادہ محنت کرنی پڑتی ہے تو یہ ثابت ہوتا ہے کہ سختی کافی ہے۔

استعمال کریں:
اگر یہ ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ ہے، ریڑھ کی ہڈی میں درد کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کی تنزلی، تحفظ اور علاج میں عمومی کردار ادا کرتی ہے، آپ کچھ لچکدار کا انتخاب کر سکتے ہیں، کچھ سانس لینے کے قابل بھی ہیں، اس قسم کی کمر کی حفاظت نسبتاً آرام دہ ہے، اور جسم کے بہت قریب ہے، خوبصورتی سے محبت کرنے والی خواتین اندر کوٹ پہنتی ہیں، بنیادی طور پر پوشیدہ، خوبصورتی کو متاثر نہیں کرتیں۔اگر یہ lumbar سرجری کے بعد ہے، یا lumbar عدم استحکام، اینستھیزیولوجسٹ، تو یہ سفارش کی جاتی ہے کہ کمر کی ریڑھ کی ہڈی کی بہتر حفاظت کے لیے بہت سخت کمر کا تحفظ استعمال کریں۔مقناطیسی تھراپی، اورکت اور دیگر جسمانی تھراپی اثر کمر تحفظ کے ساتھ ان لوگوں کے لئے کے طور پر، قیمت عام طور پر بہت زیادہ مہنگی ہو جائے گا، منتخب کرنے کے لئے ان کے اپنے حالات کے مطابق، مجھے لگتا ہے کہ کمر کے تحفظ کی سختی سب سے اہم ہے.