Маска борынны һәм авызны каплый
COVID вирусы тамчылар белән тарала;йөткергәндә, чүгәләгәндә яки сөйләшкәндә тарала.Бер кешедән бер тамчы икенче кешегә күчә, диде доктор Элисон Хаддок, Байлор медицина колледжы белән.

Доктор Хаддок маска хаталарын күрә ди.Масканы борыңнан да, авызыңнан да сакла.Доктор Хаддок кешеләрнең сөйләшү өчен битлекне күчергәнен күрә ди.

Әгәр дә сез битлекне авызыгызны каплый торган итеп киеп йөрисез икән, димәк сез аны вирус таратуны тыю мөмкинлеген кулдан ычкындырасыз.Әгәр дә сез битлекне маска киеп, аннары тартып аласыз икән.Аны төшерү, бу да проблема.Маскага кагылганнарның барысы да кулыгыздагы маскадан тамчылар алырга мөмкинлек бирә, аннары аларны үзегезгә тапшырырга мөмкинлек бирә.

Тиздән битлекне чыгармагыз
Кешеләрнең машиналарына утыргач, битлекләрен чыгаруларын күрергә мөмкин.Доктор Хаддок өегезгә кергәнче көтү яхшырак дип киңәш итә.

"Мин аны өйдән чыкканчы куйдым, шулай итеп кулларымның чиста булуын беләм," - диде доктор Хаддок, - аннары өйгә кайткач, арткы бәйләнешләрне тулысынча алып, моның белән кагылмыйм. Минем авызга кагылган өлеш. "

Иң мөһиме: битлек өлешенә кагылмагыз
Арткы бәйләүләрне кулланып, битлекне бетерергә тырышыгыз һәм тукыманың маска өлешенә кагылмаска тырышыгыз.

Аны киеп йөргәннән соң, битлекнең алгы өлеше пычранган яки потенциаль пычранган ”, - дип аңлата ул.“Сез моның берсен дә өегезгә таратмыйсыз.

Маскагызны кигән саен кайнар суда юыгыз.