May tatlong function ang mga knee pad: ang isa ay ang pagpepreno, ang isa ay ang pag-iingat ng init, at ang pangatlo ay ang pangangalaga sa kalusugan.

1. Pag-andar ng pagkakabukod:
Ang bahagi ng tuhod ay napakadaling malamigan nang walang mga pad ng tuhod.Maraming sakit sa kasukasuan ng tuhod ang nauugnay sa malamig na tuhod, lalo na sa mga bundok, kung saan ang hangin sa bundok ay napakalamig at matigas.Walang paggalaw ng kalamnan, kaya hindi ito mainit.Kapag naramdaman ng mga tao na ang mga binti ay kumportable upang mawala ang init, ang mga tuhod ay talagang nanlalamig.Sa oras na ito, kung magsuot ka ng mga pad ng tuhod, ang epekto ng thermal insulation ng mga pad ng tuhod ay maipapakita.
2. Aksyon sa pagpepreno:
Ang kasukasuan ng tuhod ay ang lugar kung saan nagtatagpo ang mga buto sa itaas at ibabang binti, na may meniskus sa gitna at ang patella sa harap.Ang patella ay nakaunat ng dalawang kalamnan at sinuspinde bago ang junction ng mga buto ng binti.Napakadaling i-slide.Sa normal na buhay, hindi ito apektado ng mga panlabas na puwersa.Walang mabigat na ehersisyo, kaya ang patella ay maaaring lumipat sa isang normal na maliit na hanay sa lugar ng tuhod.Dahil ang pamumundok ay nagdudulot ng labis na presyon sa tuhod, kasama ng masiglang ehersisyo sa pamumundok, madaling maalis ang patella mula sa orihinal na posisyon, at sa gayon ay nagdudulot ng mga sakit sa kasukasuan ng tuhod.Ang pagsusuot ng mga pad ng tuhod ay maaaring ayusin ang patella sa isang medyo matatag na posisyon upang matiyak na hindi ito madaling masugatan.Ang nabanggit sa itaas ay ang banayad na epekto ng pagpepreno ng knee pad kapag hindi nasaktan ang joint ng tuhod.Matapos masugatan ang kasukasuan ng tuhod, ang paggamit ng knee pad na may mabigat na pagpepreno ay maaaring mabawasan ang baluktot ng tuhod, mapanatili ang isang tuwid na linya mula sa hita hanggang sa guya, at mabawasan ang kasukasuan ng tuhod.Yumuko, kaya pinoprotektahan ang kasukasuan ng tuhod mula sa pagpapalubha ng kondisyon.
3. Pag-andar ng pangangalaga sa kalusugan:
Ito ay medyo madaling maunawaan.Sa ilalim ng premise ng pagkakaroon ng heat preservation at braking effect ng tradisyonal na mga knee pad, ang far-infrared negative ion energy layer ay idinaragdag sa production material ng bagong far-infrared negative ion knee pad, na maaaring magdulot ng subcutaneous biomolecules ng tuhod. upang umalingawngaw, sa gayon ang paggawa ng Deep tissue fever ay maaaring magsulong ng sirkulasyon ng dugo, mapabuti ang microcirculation, mamahinga ang mga meridian at i-activate ang mga collateral.Ang pangmatagalang pagsusuot ay maaaring epektibong maiwasan ang arthritis, rayuma at iba pang sakit sa tuhod.

Dahil napakahalaga ng mga knee pad, kailangan nating pumili ng produktong knee pad na nababagay sa atin.Narito ang ilang mga paraan upang pumili ng mga sports knee pad.

1. Mga materyales
Kapag pumipili tayo ng mga knee pad, kailangan muna nating tingnan kung anong materyal ang ginagamit nito.Sa pangkalahatan, ang mga mataas na kalidad ay mas malambot at hindi matigas kapag hinawakan mo ang mga ito gamit ang iyong mga kamay, upang mas maging komportable ka kapag isinusuot ang mga ito, at ang iyong mga tuhod ay hindi makaramdam ng hindi komportable.Bukod dito, ang epekto ng thermal insulation nito ay mabuti din, lalo na pagkatapos ng maraming ehersisyo, ang pagpapawis ay higit pa, kung ang hangin ay magbuod ng pananakit ng kasukasuan, mapoprotektahan nito ang tuhod.
2. Perforated breathable pawis
Nakatali sa binti, hindi lamang init ang kailangan, kung pawisan ka ng husto, madarama mong basa at hindi masyadong komportable.Samakatuwid, maaari kang pumili ng isang butas-butas, dahil ang breathability nito ay mas mahusay, maaari itong maglabas ng pawis sa loob, at bigyan ang tuhod ng komportableng kapaligiran.
3. Idikit
Higit pa rito, ito ay ang malagkit na bahagi nito.Kapag ang dami ng ehersisyo sa labas ay medyo malaki, madaling maging sanhi ng tuhod na hindi nasa parehong posisyon ng joint, at ito ay mahuhulog, na hindi lamang nakakaapekto sa aktibidad, ngunit kailangan ding huminto at muling- stick, na mas mahirap.Samakatuwid, ang slip resistance nito ay dapat na mabuti, ngunit malambot din.Pinoprotektahan din nito ang iyong mga tuhod, kaya hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagpapawis nito.
4. Disenyo
Ang pagpili ng isang tuhod pad ay hindi lamang nakasalalay sa hitsura, kundi pati na rin kung ang disenyo nito ay makatwiran.Ang katwiran ay nangangahulugan na ito ay hindi kailangang maging regular, ngunit may isang tiyak na kurbada.Ito ay batay sa kurbada ng ating mga tuhod upang makagawa ng kaukulang arko.Sa panahon ng ehersisyo Maaari rin itong magbigay ng angkop na lakas upang protektahan ang mga tuhod at payagan ang katawan na malayang gumalaw.Kung ito ay pinapayagan, maaari mong isuot ito kapag pumipili, pakiramdam kung ito ay maginhawa at kumportable, at magkaroon ng isang karanasan sa pandamdam nang maaga, upang hindi makahadlang sa paggalaw sa hinaharap na paggamit.