Koronawirus epidemiýasy döwründe maşklar has möhüm bolup, tutuş adamyň beden saglygyna, aňyna we psihologiki ýagdaýyna, esasanam ýaş çagalar üçin oňyn täsir edýär.Bu gün size sagdyn we gyzykly öý-sport usullaryny görkezmekçi.

3 ýaşa çenli bäbekler öýde nädip maşk edýärler?

Şeýle kiçijik çagalar üçin aslynda gaty ýönekeý, çaganyň häzirki wagtda öwrenýän motor ukyplaryna laýyklykda has köp maşklary ýerine ýetirýäris.1 ýarym ýaşa çenli çagalar, üç öwrüm, alty oturgyç, sekiz daga çykmak, on stansiýa we hepde, belki-de bu tejribä görä çaganyň maşklaryna gatnaşmagy mümkin.1,5 ýaşdan uly bu çagalar pyýada ýöremegi we ýönekeý ylgamak we bökmek bilen meşgullanýarlar.

Hereketleriň maşklaryndan başga-da, çaganyň westibulýar ulgamyny maşk etmek üçin käbir oýunlary hem edip bilersiňiz.Çaga bilen gezelenç etmek, ulularyň egilmegi we göterilmegi, ýa-da kakasyna uly at münmegi, boýnuna münmek we ş.m. ýaly “titreýän” çagalar bilen oýun oýnap bileris, elbetde, üns beriň. howpsuzlygyna.

Gowy hereketleri ýerine ýetiriň, gaplar we ownuk zatlar, tüwi däneleri ýa-da bloklar, çüýşeler we gutular bilen oýnap bilersiňiz, sortlap ýa-da dolduryp, gözüňizi utgaşdyryp bilersiňiz.Durmuşda çagalara geýinmegi we açmagy, aýakgap geýmegi, çemçe we çeňňek ulanmagy, öýde köfte ýasamagy we ş.m. öwreniň, soň bolsa senetçilik we plastmassa çümdüriň.

Bular öýde çaga maşklaryna kömek etmegiň käbir usullary.Indiki gezek size ýaşuly çagalaryň içerde nähili maşk edýändiklerini görkezerin.