Maskanyň burny we agzy ýapýandygyna göz ýetiriň
COVID wirusy damjalar arkaly ýaýraýar;üsgürenimizde ýa-da asgyranymyzda ýa-da gürleşenimizde ýaýraýar.Doktor Alison Haddok, Baýlor lukmançylyk kolleji bilen bir adamdan bir damja başga adama geçýär diýdi.

Doktor Haddok maska ​​ýalňyşlyklaryny görýändigini aýtdy.Maskany hemişe burnuňyzyň we agzyňyzyň üstünde saklaň.Doktor Haddok adamlaryň gürleşmek üçin maskany herekete getirýändigini görýändigini aýtdy.

Munuň ýaly maskany diňe agzyňyzy ýapýan ýaly geýýän bolsaňyz, wirusyň ýokaşmagynyň öňüni almak mümkinçiliginden mahrum bolýarsyňyz.Maskaňyzy eňegiňiziň töweregine geýip, soňam çekseňiz.Ony aşak getirmek, bu hem bir mesele.Maska degenleriň hemmesi eliňizdäki maskadan damjalary almaga, soňra bolsa özüňize geçirmäge mümkinçilik berýär.

Maskany gysga wagtda çykarmaň
Adamlaryň awtoulagyna girenlerinden soň maskalaryny aýyrýandygyny görüp bilersiňiz.Doktor Haddok, öýüňize gelýänçä garaşmagyň iň gowusydygyny maslahat berýär.

Doktor Haddok: "Öýümi terk etmezden öňürti geýdim, elimi geýenimde ellerimiň doly arassa bolandygyny bilýärin" -diýip, doktor Haddok aýtdy, "Soň öýe baranymda, arkadaky galstuklary ulanyp, elim degenok. ellerime agzymy degen bölegi. ”

Iň möhümi: Maska bölegine degmäň
Arka baglanyşyklary ulanyp, maskany aýyrmaga synanyşyň we mata maskasynyň bölegine degmezlige synanyşyň.

Bir gezek geýeniňizden soň, maskanyň öň tarapy hapa ýa-da hapalanmagy mümkin "-diýdi.“Bularyň hiç birini öýüňize ýaýratmaýandygyňyzy anyklamak isleýärsiňiz.

Maskaňyzy her gezek geýeniňizde gyzgyn suwda ýuwuň.