ข้อเท้าเคล็ดขัดยอกกับเอ็นอ่อนหรือฉีกขาดบางส่วน;ในกรณีที่รุนแรง จะเกิดการแตกอย่างสมบูรณ์โดยมี subluxation ที่ข้อเท้าหรือมีความคลาดเคลื่อนของกระดูกหักที่ซับซ้อนหลังจากข้อเท้าแพลง ผู้ป่วยจะมีอาการปวด บวม และผื่นขึ้นในระยะเฉียบพลันในเวลานี้ การเคลื่อนไหวของเท้ากลับด้านจะทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น และการทำ valgus ที่เท้าจะไม่เจ็บปวด

ข้อเท้าแพลงมีหลายสาเหตุและกิจกรรมการเตรียมไม่เพียงพอพื้นที่ดินปนทรายไม่เรียบรองเท้าผ้าใบที่ใส่ไม่ดีขาดสมาธิระหว่างออกกำลังกายเหยียบลูกบอลในขณะที่คุณกระโดดและวิ่ง

การวินิจฉัยทำได้ง่ายกว่า และการวินิจฉัยเบื้องต้นอาจขึ้นอยู่กับประวัติการบาดเจ็บ อาการและอาการแสดงอย่างไรก็ตาม ความรุนแรงของโรคควรแยกความแตกต่าง และควรทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องโดยทั่วไป หากคุณขยับข้อเท้า แม้ว่าอาการปวดจะไม่รุนแรง แต่ส่วนใหญ่เป็นอาการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน คุณก็สามารถรักษาได้ด้วยตนเองหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อคุณขยับข้อเท้า คุณไม่สามารถยืนและเคลื่อนไหวได้ ความเจ็บปวดอยู่ที่กระดูก มีเสียงเมื่อคุณเคล็ด และคุณบวมอย่างรวดเร็วหลังจากได้รับบาดเจ็บ ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการของ กระดูกหักและคุณควรไปโรงพยาบาลเพื่อวินิจฉัยและรักษาทันที

สำหรับอาการข้อเท้าแพลงที่รุนแรงน้อยกว่า การประคบเย็นทันที (แช่ในน้ำเย็นประมาณ 10-15 นาที) จะช่วยลดอาการปวด ป้องกันอาการบวมมากเกินไป และช่วยป้องกันเลือดออกภายในเนื้อเยื่อหากใช้ก้อนน้ำแข็ง ไม่ควรสัมผัสผิวหนังโดยตรง มิฉะนั้น อาจไหม้ผิวหนังได้ และข้อเท้าควรพันด้วยผ้าก๊อซอ่างน้ำร้อนและอ่างน้ำเย็นมีประโยชน์ในการรักษาข้อเท้าเคล็ด ตั้งแต่การกระตุ้นการเติมเลือดไปจนถึงการรักษาที่รวดเร็วที่สุดและลดอาการบวมวางส้นเท้าลงในอ่างน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิที่เหมาะสมประมาณ 15 วินาที จากนั้นหมุนไปที่อ่างน้ำเย็นประมาณ 5 วินาที เป็นต้น