Намудҳои зиёди муҳофизати камар вуҷуд доранд ва шумо бояд ҳангоми интихоб ниёзҳои худро ба назар гиред ва онҳоро аз нуктаҳои зерин арзёбӣ кунед.
1. Оё сутунмӯҳра ё сутунмӯҳра муҳофизат карда мешавад?
Аввалин бояд муҳофизи камари баланд бихарад ва дуюмӣ муҳофизи камари паст харад.Ба беморони гирифтори чурраи диски камар бояд муҳофизи камари баланд харидорӣ кунанд, дар ҳоле ки занони баъди таваллуд аксар вақт бояд коси косаро муҳофизат кунанд ва муҳофизати камар дар айни замон беҳтар аст.
2. Оё шумо вазифаҳои ортопедӣ доред?
Барои беморони гирифтори нороҳатии камар, барои ислоҳ кардани шакли бадан, кам кардани хамшавӣ ва рафъи дард пас аз тахтаи камар сутунҳои пӯлодӣ ё лавҳаҳои қатрон илова кардан лозим аст.Аммо, ин лавҳа бояд устувор ва чандир бошад!Ба ин маъно, лампаҳои қатрони баландсифат аз сутунҳои оддии пӯлод аз сабаби чандирӣ ва сахтии худ таъсири беҳтар хоҳанд дошт.Танҳо вақте ки шумо фасеҳ ва чандир ҳастед, шумо метавонед каҷшавии пуштро ислоҳ кунед ва ҳолати ростро барқарор кунед ва шумо худро сӯзиш ё коэлабрастик ҳис намекунед.
3. Он то чӣ андоза нафасгир аст?
Ин хеле муҳим аст!Аксари одамон ба муҳофизати камар на танҳо барои зимистон, балки барои тобистон низ ниёз доранд ва дар ин вақт, агар муҳофизати камар нафас гирифта, арақ карда натавонад, пас пӯшидани бадан як навъ ранҷ шудааст.Агар муҳофизи камар сохтори торӣ бошад, ин мушкилотро ҳал кардан мумкин аст.
4. Оё ягон муқовимати лағжиш вуҷуд дорад, то аз ҳаракати муҳофизаткунанда пешгирӣ кунад?
Пас аз ба бадан пӯшидани камарбанди пастсифат, кӯчактарин ҳаракат ба ҳаракат ва хам шудан оғоз мекунад ва кашидан ва кашидан ба бадан қулай нест.
5. Оё мавод сабук ва борик аст?
Ҷомеаи кунунӣ аз паи мӯд аст ва ҳеҷ кас фишанги муҳофизатии вазнин ва ғафсро намехоҳад, ки ба либоспӯшӣ таъсир мерасонад.Танҳо як посбони камари борик ва ба ҳам наздик метавонад ҷисми зеборо нишон диҳад!
6. Оё хатти контури берунии муҳофизи камар ба таври оқилона тарҳрезӣ шудааст?
Пас аз пӯшидани камари ҳамвор нишастан ва хобидан аксар вақт номувофиқ аст.Танҳо шакли хате, ки ба шакли бадан ва одатҳои ҳаракат мувофиқат мекунад, метавонад ба бадан мувофиқат кунад ва ҳангоми хам шудан ва гардиш ва машқ чандир бошад.
7. Магар сахт баста шудан кори душвор аст?
Ин барои одамони калонсол ҳанӯз муҳим аст.Баъзе тасмаҳои хуби муҳофизаткунандаи камар аз принсипи шкив истифода мебаранд, ки онро бо қувваи камтар ба осонӣ пайваст кардан мумкин аст ва кафолат медиҳад, ки ҳангоми мустаҳкамкунӣ он хеле нешзанад.
Хулоса, ҳангоми харидани муҳофизи камар, шумо бояд хусусиятҳо ва ниёзҳои шахсии худро ба инобат гиред ва навъеро интихоб кунед, ки маҳрамона ва дароз ва истифодааш осон бошад.