ஃபிட்னஸ் ரெசிஸ்டன்ஸ் பேண்ட்கள் பிரீமியம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல்-தீவிர மரப்பால் செய்யப்பட்டவை, அவை நீடித்த, மீள்தன்மை மற்றும் சிறந்த உணர்வைக் கொண்டுள்ளன.கால்கள், குளுட்டுகள், தோள்பட்டை, இடுப்பு, கைகள், ஆரோக்கியத்தின் அனைத்து அம்சங்களையும் மேம்படுத்துகிறது.இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மேம்பட்ட லெக் கண்டிஷனிங், சுழலும் சுற்றுப்பட்டை, கணுக்கால் இழுத்தல், யோகா, டன் ஜம்ப், பைலேட்ஸ், நீட்சி அல்லது பிற பயிற்சி திட்டங்கள். முழங்கால் காயங்கள், பிரசவத்திற்குப் பின் மீட்பு அல்லது மறுவாழ்வு ஆகியவை நல்ல செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன.