Dina jaman pasca-épidémik, kahayang masarakat pikeun hirup séhat parantos langkung kuat.Awaking ieu kasadaran kabugaran ogé geus diwenangkeun beuki loba jalma pikeun gabung craze pikeun olahraga outdoor.
Sanajan aya loba larangan alatan wabah, ngajalankeun cross-nagara, Marathon sarta acara lianna geus asup periode low, tapi urang masih kapanggih cara pikeun ilubiung dina olahraga outdoor.
Laporan anu judulna "Era pasca-pandémik: Juni 2020-Juni 2021 Parobihan Paripolah dina "Kaséhatan Nasional" nunjukkeun yén olahraga luar anu paling populér nyaéta hiking, bersepeda sareng panjat tebing.

Dina suku

Hiking, ogé katelah hiking, hiking atanapi trekking, sanes jalan-jalan dina rasa anu biasa, tapi nujul kana latihan leumpang jarak jauh anu tujuanana di pinggiran kota, padésan atanapi gunung.
Dina 1860s, hiking timbul di pagunungan Nepal.Ieu ngan ukur salah sahiji ti saeutik barang anu dipilarian ku jalma pikeun merangsang sareng tangtangan watesna sorangan.Nanging, ayeuna, éta parantos janten olahraga anu modis sareng séhat anu parantos nyapu dunya.
Rute hiking tina panjangna sareng kasusah anu béda-béda nyayogikeun kamungkinan anu teu terbatas pikeun jalma anu mikahayang alam.
Naha éta mangrupikeun perjalanan sabtu minggu suburban jarak pondok, atanapi jalan nyebrang beurat anu salami sababaraha dinten atanapi langkung lami, éta mangrupikeun perjalanan kabur ka kota sakedap jauh tina baja sareng beton.
Pasang alat-alatna, pilih jalurna, sareng sésana nyaéta neuleumkeun diri dina nangkeup alam kalayan sepenuh hati sareng nikmati rélaxasi anu lami-lami leungit.

Nunggang

Sanaos anjeun teu acan ngalaman naék sacara pribadi, anjeun pasti ningali anu ngariung di sisi jalan.
Sapédah anu bentukna dinamis, set pinuh ku alat profésional sareng keren, stooping sareng arching ka tukang, tilelepkeun pusat gravitasi, sareng ngebut gancang-gancang.Roda tetep muter, lintasan terus ngalegaan, sareng jantung pengendara gratis ogé ngalayang.
Kasenangan tunggang dina hawa seger di luar, tetempoan anu anjeun tepang sapanjang jalan, stimulasi perjalanan anu gancang, kegigihan dina angin, sareng kasenangan saatos kesang.
Sababaraha urang milih jalur favorit tur buka dina perjalanan tunggang jarak pondok;sababaraha urang mawa sagala kaduh maranéhanana dina tonggong maranéhanana sarta numpak nyalira pikeun rébuan mil, ngarasa kabebasan jeung betah wandering sakuliah dunya.
Pikeun peminat Sapédah, sapédah mangrupikeun mitra anu pangdeukeutna, sareng unggal angkat mangrupikeun perjalanan anu saé sareng mitra.

Naék gunung batu

"Sabab aya gunung."
Ieu cutatan basajan tur kawentar dunya, ti pendaki hébat George Mallory, sampurna ngarebut cinta sadaya pendaki gunung.
Mountaineering teh olahraga outdoor pangheubeulna dimekarkeun di nagara kuring.Kalawan évolusi kontinyu, mountaineering dina harti lega kiwari nyertakeun Éksplorasi alpine, climbing kalapa (panjat tebing jeung és climbing, jsb) jeung mountaineering kabugaran.
Di antarana, panjat tebing pisan nangtang sarta digolongkeun salaku olahraga ekstrim.Dina tembok batu tina rupa-rupa jangkung jeung sudut nu beda-beda, Anjeun bisa terus-terusan ngalengkepan gerakan thrilling saperti péngkolan, pull-up, maneuvers komo jumps, saolah-olah anjeun nari a "ballet on gawir", nu climbing batu.
Pendaki nganggo naluri pendakian primitif manusa, kalayan bantosan alat téknis sareng panangtayungan pendamping, ngan ukur ngandelkeun panangan sareng suku sorangan pikeun ngontrol kasaimbanganna, nanjak gawir, retakan, beungeut batu, batu gede sareng tembok jieunan, nyiptakeun anu sigana teu mungkin. ."kaajaiban".
Éta henteu ngan ukur tiasa ngalatih kakuatan otot sareng koordinasi awak, tapi ogé nyugemakeun ngungudag jalma-jalma pikagumbiraeun sareng kahayang pikeun ngatasi kahayangna sorangan.Panjat tebing tiasa disebatkeun janten alat anu ampuh pikeun ngaleungitkeun setrés dina kahirupan modern anu gancang, sareng laun-laun disambut ku seueur jalma ngora.
Dina premis pikeun mastikeun kasalametan, hayu anjeun ngarasa wates bari ngalungkeun sagala troubles anjeun jauh.