Ho ba bangata ba rōna, matsatsi a phomolo a bonahala e le ntho ea nako e fetileng.Ka ho fihla ha thibelo ea naha ea boraro, haholo-holo re koaletsoe matlong a rona le libakeng tsa libaka tsa rona, 'me monyetla oa ho baleha ke toro feela.
E ka 'na eaba ha re na khanya ea letsatsi, empa ka mor'a litokisetso tse bonolo le monahano o fokolang, ha ho na lebaka la hore u se ke ua fetola kamore ea hau ea ho phomola hore e be phihlelo e ntle ea kampo e ke keng ea natefeloa kae kapa kae lefatšeng.
Re rata haholo-holo khopolo ea bana (joalo ka bana ba lilemo tse tharo), le hoja e thahasellisa haholo ho bana ba lilemo leha e le life.
Ba ka 'na ba se ke ba " hloma liahelo" bosiu bohle.Leha ho le joalo, lapeng, hang ha ba robala ka kamoreng ea bona, ba ka robala.
Leha ho le joalo, esita le ho robala bosiu ho fihlela nako ea ho robala ho tla ba fa boikutlo ba ho ithabisa le ho ba ntša tloaelong, esita le haeba e le bosiu bo le bong feela.Sena ke seo ba bangata ba rona re ka se etsang hona joale.Sena ke sohle seo u se hlokang ho theha boiphihlelo ba kampong ka tlung ea hau.
U ka tšepa tlhahlobo ea rona e ikemetseng.Re ka fumana likomishene ho tsoa ho barekisi ba bang, empa ha ho mohla re tla lumella sena ho susumetsa khetho.Chelete ena e re thusa ho tšehetsa boralitaba ba The Independent.
Ho hloma liahelo ka tlung ka tlhaho ho hloka litente ho etsa hore boiphihlelo e be ba nnete.Empa kholiseha hore ha re bue ka nako e telele ea kopano e nkang lihora tse ngata hore e kopane.
Tente ena ea ho bapala (£55.99, Wayfair) e na le moralo o motle oa mapolanka holim'a lesela le hatisitsoeng la k'hothone e sa keneleng metsi, kahoo u ka e sebelisa ka ntle ha boemo ba leholimo bo futhumala.
Re supile bahlahlobi ba litente tse ntle ka ho fetisisa tsa lipapali tsa 2020: "Seboka se bonolo ebile se fokotsa lebelo la kopano hape.Ha e se e mennoe, e ka bolokoa ka makhethe.”Bonase
Ha re opa mahofi le ho shebella thepa ena e nyenyane e ntle ea ho ithuta (£40, eseng seterateng), re ile ra tseba hore ke sete e loketseng hantle bakeng sa ho phomola le bana.
E tla le lisebelisoa tsa ho etsa liqhobosheane tsa ka ntle, tse tlang ho sebetsa likhoeling tse futhumetseng, le litlhoko tse ling tseo u ka li sebelisang ka tlung.
Mohlahlobisisi oa rona o itse: "Mohlahlobi oa rona e monyane o ratile mohope oa tin ka botlalo le pheletso ea ho pata e kenyellelitsoeng.Thepa eohle e ne e le monate ho tloha qalong ho fihlela qetellong - hape e le sebaka se setle sa ho qala matsatsi a phomolo a kampong. "E ntse e kampa hae!
Ha re nahana ka lijo tsa kampong, re nahana ka linaoa tse besitsoeng le lisoseje tse phehiloeng mollong o bulehileng.
Sena se u fa khetho ea seo u ka se jang nakong ea leeto.Haeba u ka nahana esale pele, u ka lumella bana hore ba kenye letsoho ho etsa li-snacks tsa "bonfire".
Ho na le diresepe tse bonolo bukeng ena e ratehang ea "My First Cookbook" (Waterstones, £12.99), 'me bana ba ka etsa litlolo ka thuso e nyane-re nahana hore tse ling tsa tsona li ka etsa lijo tse monate tsa kampong.
Re ile ra re ho mohlahlobi oa Recipe e Molemo ka ho Fetisisa ea Bana: “Re ile ra pheha tamati e halikiloeng-tamati ho tloha ho sc, ra tlatsoa ka mahe le linoko, ra li tšela ka coriander, ’me ra li apeha ka ontong.Mookameli oa rona e monyenyane o fumane sena Ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate haholo, 'me "sekoahelo" sa tamati e nyenyane ke bophahamo ba ho butsoa.Re thabela ho bona moroho kaofela o metswa ntle le ho etsa moferefere.”
Ha ho letho le monate ho feta kobo ena ea boea ba velvet (£58, Nordic Nest), e tlang ka mebala e mengata e tlokomang, ho kenyeletsoa boputsoa bo boputsoa, ​​avocado le bosehla ba safrone.
Ka mor'a hore bana ba je 'me ba itokiselitse ho lula fatše, li lahlele holim'a tsona 'me u ba shebelle ba robetse!
Bahlahlobisisi ba rona ba kobo e ntle ka ho fetisisa ea boea ba 2020 ba e hlalositse e le "bonolo ebile e phutholohile" mme ba eketsa: "E na le mokhoa o motle oa khekhe ea linotsi oa concave-convex o eketsang sebopeho se makatsang."
Leseli lena la CloudB twilight ladybug night (£17.50) esale e le ntho e ka sehloohong ka phaposing ea bana ba rona ka lilemo tse ngata, 'me le hlahisa linaleli tse ngata ka phaposing, tse tsosang takatso ea batho ea ho robala ka ntle.
E na le li-filters tse tharo tsa mebala, kahoo u ka khetha ho bona likhase tse khubelu, tse tala kapa tse putsoa, ​​'me u leke ho fumana khoeli e nyenyane linaleling e le moetlo bosiu.
Kapa, ​​​​bakeng sa ho khanya molemong oa khoeli ka boeona, o kanna oa batla ho nahana ka khanya ena e nyane ea khoeli (Amazon, £ 16.24), e etsang hore e be pokello ea rona ea mabone a matle ka ho fetisisa a bosiu a 2020.
Mohlahlobi oa rona o itse: "Tabeng ena, "re rata moralo o bonolo o ka fanang ka khanya e bonolo ho phaposi ea bana kapa kamoreng ea ho robala" - kapa kae kapa kae moo u hloma liahelo.
Fokotsa mabone 'me u sebelise toche ho theha moea oa sebele oa kampo.E tla u thusa ha u bala lipale tsa ho robala, 'me eo re e ratang haholo ke toche ena ea ThruNite (£35.99 ho Amazon), e hlahisoang hape ho tataiso ea rona e ntle ka ho fetisisa ea torch.
Bahlahlobisisi ba rona ba ratile sebaka sa eona sa ho khanya 'me ba re: "Re boetse re rata mokhoa oa senakangoeli haholo.Ke khanya e tlase haholo, e loketse haholo ho bala limmapa, esita le ho sheba bana ba robetseng bosiu.”
E le ho etsa hore melumo ea tlhaho e be le maikutlo a kantle, sesebelisoa sa Calm se fana ka sohle seo u se hlokang (nako ea teko ea beke e 1, ebe £28.99 ka selemo).
Re ile ra bolella bahlahlobi ba app e molemo ka ho fetisisa ea ho ela hloko hore ke "ho ea holimo le tlaase, pula e tšolohang, patsi kapa mollo o tsoileng matsoho".
Leha ho le joalo, ho boetse ho na le Letsatsi la Bana le khethehileng le nang le lipale tsa ho robala le ho thuisa tse ka ba romelang ka khotso sebakeng sa ho ōma ka hlooho.U ka khoasolla liphetolelo tsa iOS le Android mona.
Na ngoana oa hau o labalabela ho nka karolo sehlopheng sa thuto ea 'mele ea Joe Wicks?Haeba ho joalo, ka kopo sheba tataiso ea rona bakeng sa tsohle tseo ba li hlokang bakeng sa boikoetliso ba lapeng
Maikutlo a sehlahisoa sa IndyBest ke likeletso tse hlokang leeme le tse ikemetseng tseo u ka li tšepang.Maemong a mang, haeba u tobetsa sehokelo 'me u reka sehlahisoa, re tla fumana chelete, empa re ke ke ra lumella sena ho senya ts'ebetso ea rona.Ngola maikutlo ka ho kopanya maikutlo a litsebi le liteko tsa 'nete.
A na u batla ho tšoaea lingoloa le lipale tseo u li ratang hore u li bale kapa u li sebelise nakong e tlang?Qala ngoliso ea hau ea Independent Premium hona joale.