Liteko tse ncha tsa saense li pakile hore lichelete tsa tšepe, masela a bethe le lithaole ke tsona tse tharo tse ka sehloohong tse bakang phetiso ea mafu.Tšebeliso e mpe ea lithaole e ka senya letlalo, 'me tšoaetso e tebileng e ka bakoa ke tšoaetso.Hona joale batho ba bangata ba tseba bohlokoa ba lithaole tsa botho, empa hangata ke thaole e mengata, 'me ha e robehe hore e se ke ea fetoha, empa u se ke ua ela hloko tlhokomelo ea lithaole.Mona ke lithaole tse ling ho hlahisa mekhoa e nepahetseng ea ts'ebeliso le tlhokomelo.

Tšebeliso:

1. Lithaole li lokela ho sebelisoa bakeng sa tšebeliso ea botho le lithaole tse khethehileng.Palo ea lithaole ka motho ka letsatsi e lokela ho ba 4-5.E arotsoe ka ho hlatsoa sefahleho, ho hlatsoa maoto, ho itlhatsoa le lithaole tsa letsatsi le letsatsi tsa tlhokomelo ea motho, ha basali ba hloka ho eketsa thaole ea bohloeki ba 'mele.

2.Ela hloko bohloeki ba lithaole, hlatsoa khafetsa, u phehe khafetsa, u tlose lithaole khafetsa, 'me u bolaee lithaole hang ka beke.U se ke ua fanyeha lithaole tse metsi ka kamoreng ea ho hlapela e se nang moea, hobane libaktheria le likokoana-hloko li lula lithaole tse metsi ka nako e telele, 'me sekhahla sa ho ikatisa se eketseha haholo.

3. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e na le bophelo ba tšebeletso, litsebi tsa masela a lehae li lumela hore bophelo ba tšebeletso ea lithaole ka kakaretso ke likhoeli tse 1-2, ka mor'a hore tšebeliso ea lithaole e silafetse ebile e le thata, e tla ba kotsi ho bophelo bo botle, e fetohile mohloli o mocha oa tšilafalo.

4. Ha u reka lithaole, khetha ka hloko 'me u se ke ua ba le meharo ea litheko.
Lithaole tse ngata tse theko e tlaase li shebahala li le ntle 'me li ikutloa li le ntle, empa ha e le hantle li entsoe ka litšila tse tala le lidae tse tlaase tsa lik'hemik'hale, tse ling tsa tsona li na le phenylamine carcinogens.Batho ba hlatsoa lifahleho tsa bona ka thaole ea mofuta ona joalo ka ha ba hlatsoa sefahleho ka metsi a litšila a indasteri, a tla senya letlalo haholo le ho beha bophelo ba bona kotsing.

5. Phapang pakeng tsa lithaole tse tšoanelehang le lithaole tsa bohata: lithaole tse tšoanelehang li na le sebopeho sa fluffy, maikutlo a bonolo, tlhahiso e ntle le ho monya mongobo o motle, ho kenya mocheso le ho hanyetsa mocheso.Lithaole tsa fake le tse boreleli li bonolo ho li pila, li nyamela ebile ha li kenelle, 'me ho monya ha tsona ha metsi ha ho matla.

Mekhoa ea ho hlokomela:

1. Mokhoa oa ho thibela likokoana-hloko ka microwave

Lithaole li tla hloekisoa, li phuthoe 'me li behoe ka ontong ea microwave, ho sebetsa ka metsotso e 5 ho ka finyella morero oa ho thibela likokoana-hloko.

2. Ho thibela likokoana-hloko ka mouoane

Kenya thaole ka har'a cooker ea khatello, futhumatsang metsotso e ka bang 30, e ka bolaea bongata ba likokoana-hloko.

3. Mokgoa wa sebolaya dikokwana-hloko

Sebolaea likokoana-hloko se ka khetha makhetlo a 200 ka makhetlo a 200 a hlapolotsoeng ka sebolaea-mafu kapa 0.1% chlorhexidine.Kenya thaole ka tharollong e ka holimo ka nako e fetang metsotso e 15, ebe u ntša thaole 'me ue hlatsoe ka metsi a hloekileng ho tlosa sebolaea-mafu se setseng.Ka mor'a ho omisa, u ka kholiseha hore u tla e sebelisa hape.

4. Mokhoa oa ho nolofatsa thaole.

Ka mor'a ho sebelisa thaole ka nako e itseng, ka lebaka la motsoako oa khalsiamo ea mahala le magnesium ion metsing le sesepa, sesepa sa magnesium sa calcium se khomarela holim'a thaole 'me se thatafatsa thaole.Ka nako ena, ligrama tse 30 tsa molora oa soda kapa setlolo se loketseng se ka belisoa metsotso e 10 ka li-jin tse 3 tsa metsi.

5. Mokhoa oa ho tlosa mafura lithaole.

Batho ba bang ba ratang ho hlahisa oli, lithaole li atisa ho ba le mafura le ho thella, 'me phello ea ho hlatsoa hangata ha e ntle haholo, e leng ntho e tenang haholo.Ho khothalletsoa ho inela le ho hlatsoa ka metsi a letsoai a teteaneng ebe o hlatsoa ka metsi a hloekileng ho etsa hore thaole e khatholle.