Уганућа скочног зглоба са благим попуштањем лигамента или делимичним кидањем;У тешким случајевима долази до потпуне руптуре са сублуксацијом скочног зглоба или компликованом дислокацијом прелома.Након уганућа скочног зглоба, пацијент има бол, оток и екхимозу у акутној фази.У овом тренутку, покрет инверзије стопала ће погоршати бол, а извођење валгуса стопала може бити безболно.

Постоји много узрока уганућа зглобова, а припремна активност је недовољна;Неравномерно песковито земљиште;Ношене патике нису добре;Недостатак концентрације током вежбања;Нагазите лопту док скачете и трчите.

Дијагноза је лакша, а прелиминарна дијагноза се може поставити на основу историје трауме и симптома и знакова.Међутим, треба разликовати тежину болести и онда поставити тачну дијагнозу.Уопштено говорећи, ако померите скочни зглоб, иако болови нису јаки, најчешће су то повреде меког ткива, можете то сами да лечите.Ако имате јаке болове када померате скочни зглоб, не можете да стојите и крећете се, бол је у кости, чује се звук при уганућу, брзо отекнете након повреде и сл., што је манифестација прелома, и одмах треба да одете у болницу ради дијагнозе и лечења.

За лакше угануће скочног зглоба, тренутне хладне облоге (натопљене хладном водом 10-15 минута) ће смањити бол, спречити прекомерно отицање и помоћи у спречавању крварења унутар ткива.Ако се користе коцкице леда, оне не би требало да долазе у директан контакт са кожом, иначе могу да изгоре кожу, а зглобове треба везати газом.Умиваоници са топлом водом и хладни базени могу бити корисни у лечењу уганућа скочног зглоба, од стимулисања допуне крви до најбржег зарастања и смањења отока.Ставите пету у умиваоник са топлом водом одговарајуће температуре на око 15 секунди, а затим окрените у посуду са хладном водом на око 5 секунди, и тако даље.