Ka tre funksione të jastëkëve të gjurit: njëra është frenimi, tjetra është ruajtja e nxehtësisë dhe e treta është kujdesi shëndetësor.

1. Funksioni i izolimit:
Pjesa e gjurit është shumë e lehtë për t'u ftohur pa jastëkët e gjurit.Shumë sëmundje të kyçeve të gjurit lidhen me gjurin e ftohtë, veçanërisht në male, ku era e malit është shumë e ftohtë dhe e fortë.Nuk ka lëvizje të muskujve, kështu që nuk është e nxehtë.Kur njerëzit mendojnë se këmbët janë shumë të rehatshme për të shpërndarë nxehtësinë, gjunjët në fakt po ftohen.Në këtë kohë, nëse mbani jastëkë gjuri, efekti termoizolues i jastëkëve të gjurit mund të reflektohet.
2. Veprimi i frenimit:
Nyja e gjurit është vendi ku bashkohen kockat e sipërme dhe të poshtme të këmbës, me meniskun në mes dhe patellën në pjesën e përparme.Patella shtrihet nga dy muskuj dhe pezullohet përpara bashkimit të kockave të këmbës.Është shumë e lehtë për të rrëshqitur.Në jetën normale, ajo nuk ndikohet nga forcat e jashtme.Nuk ka asnjë ushtrim të mundimshëm, kështu që patella mund të lëvizë në një interval normal të vogël në zonën e gjurit.Për shkak se alpinizmi ushtron shumë presion mbi gju, së bashku me ushtrimet e forta në alpinizëm, është e lehtë të shkaktojë tërheqjen e patelës nga pozicioni origjinal, duke shkaktuar kështu sëmundje të kyçit të gjurit.Mbajtja e jastëkëve të gjurit mund të rregullojë patellën në një pozicion relativisht të qëndrueshëm për të siguruar që ajo të mos lëndohet lehtë.E përmendura më sipër është efekti i butë frenues i jastëkut të gjurit kur nyja e gjurit nuk lëndohet.Pasi të lëndohet nyja e gjurit, përdorimi i jastëkut të gjurit me frenim të fortë mund të zvogëlojë përkuljen e gjurit, të mbajë një vijë të drejtë nga kofsha te këmba e këmbës dhe të zvogëlojë nyjen e gjurit.Përkuluni, duke mbrojtur kështu nyjen e gjurit nga përkeqësimi i gjendjes.
3. Funksioni i kujdesit shëndetësor:
Kjo është relativisht e lehtë për t'u kuptuar.Nën premisën e të paturit të efektit të ruajtjes së nxehtësisë dhe frenimit të jastëkëve tradicionalë të gjurit, shtresa e energjisë së joneve negative me rreze infra të kuqe i shtohet materialit të prodhimit të jastëkut të ri të gjurit me jon negativ infra të kuqe të largët, i cili mund të shkaktojë biomolekulat nënlëkurore të gjurit. të rezonojnë, duke bërë kështu Ethet e indeve të thella mund të nxisin qarkullimin e gjakut, të përmirësojnë mikroqarkullimin, të relaksojnë meridianët dhe të aktivizojnë kolateralet.Veshja afatgjatë mund të parandalojë në mënyrë efektive artritin, reumatizmin dhe sëmundje të tjera të gjurit.

Meqenëse jastëkët e gjurit janë kaq të rëndësishëm, ne duhet të zgjedhim një produkt gjunjësh që na përshtatet.Këtu janë disa mënyra për të zgjedhur jastëkët sportiv të gjurit.

1. Materialet
Kur zgjedhim jastëkët e gjurit, fillimisht duhet të shohim se çfarë materiali përdor.Në përgjithësi, ato të cilësisë së lartë janë më të buta dhe jo të ngurtë kur i prekni me duar, në mënyrë që të jeni më të rehatshëm kur i vishni dhe gjunjët të mos ndihen rehat.Për më tepër, efekti i tij termoizolues është gjithashtu i mirë, veçanërisht pas shumë stërvitje, djersitja është më e madhe, nëse era do të shkaktojë dhimbje kyçesh, mund të mbrojë gjurin.
2. Djersë e shpuar me frymëmarrje
E lidhur në këmbë, jo vetëm që kërkon ngrohtësi, nëse djersitni shumë, do të ndiheni të lagur dhe jo shumë komode.Prandaj, mund të zgjidhni një të shpuar, sepse ajrosja e tij është më e mirë, mund të shkarkojë djersën brenda dhe t'i japë gjurit një mjedis të rehatshëm.
3. Paste
Për më tepër, është pjesa ngjitëse e saj.Kur sasia e ushtrimeve jashtë është relativisht e madhe, është e lehtë të shkaktohet që jastëku i gjurit të mos jetë në të njëjtin pozicion si nyja dhe do të bjerë, gjë që jo vetëm ndikon në aktivitetin, por gjithashtu duhet të ndalet dhe të ri- shkop, i cili është më i mundimshëm.Prandaj, rezistenca e tij ndaj rrëshqitjes duhet të jetë e mirë, por edhe e butë.Kjo gjithashtu mbron gjunjët tuaj, kështu që nuk duhet të shqetësoheni për djersitjen e tyre.
4. Dizajn
Zgjedhja e një blloku gjuri nuk varet vetëm nga pamja, por edhe nëse dizajni i tij është i arsyeshëm.Racionaliteti do të thotë që nuk duhet të jetë i rregullt, por ka një lakim të caktuar.Ajo bazohet në lakimin e gjunjëve tanë për të bërë një hark përkatës.Gjatë stërvitjes Ai gjithashtu mund të sigurojë forcën e duhur për të mbrojtur gjunjët dhe për të lejuar trupin të lëvizë lirshëm.Nëse lejohet, mund ta vishni kur zgjidhni, të ndjeni nëse është i përshtatshëm dhe komod dhe të keni një përvojë prekëse paraprakisht, në mënyrë që të mos pengoni lëvizjen në përdorim të ardhshëm.