Njerëzit që pëlqejnë sportin shpesh hasin ndrydhje të kyçeve, veçanërisht ndrydhjet e kyçit të këmbës janë veçanërisht të shpeshta, ndrydhjet e kyçit të këmbës janë gjithashtu një nga sëmundjet klinike më të zakonshme në spitalet ortopedike, shumica e ndrydhjeve të kyçit të këmbës janë çarje të lehta deri në mesatare të ligamenteve, shumë pak pacientë do të kenë fraktura të kyçit të këmbës ose të tjera lezione më serioze, a ka ndonjë efekt përdorimi i mbajtëseve të kyçit të këmbës pas ndrydhjeve të kyçit të këmbës?Cilat janë mënyrat më efektive për të trajtuar ndrydhjet e kyçit të këmbës?

Mbrojtja e kyçit të këmbës është një mbrojtës sportiv relativisht i zakonshëm, mbrojtja e kyçit të këmbës përmes presionit të kyçit të kyçit të këmbës, nyja e kyçit të këmbës luan një rol të caktuar mbrojtës, është gjithashtu një ortozë relativisht e lehtë për mbrojtjen e kyçit të këmbës, mbrojtja e kyçit të këmbës mund të kufizojë në mënyrë efektive aktivitetet e kyçit të këmbës majtas dhe djathtas Për të parandaluar përmbysjen e kyçit të këmbës të shkaktuar nga ndrydhjet, nëse nyja e kyçit të këmbës është ndrydhur, përdorimi i mbrojtjes së kyçit të këmbës mund të bëjë gjithashtu që pjesa e dëmtuar e presionit të rritet, të forcojë shërimin e dëmtimit të indeve të buta të kyçit të këmbës.Megjithatë, koha për të veshur jastëkun e kyçit të këmbës çdo ditë nuk duhet të jetë shumë e gjatë dhe elasticiteti i zgjedhjes së mbulesës së kyçit të këmbës duhet të jetë i moderuar për të shmangur qarkullimin e dobët të gjakut dhe për të shkaktuar nekrozë lokale të indeve.

Pas ndrydhjes së kyçit të këmbës, përveç përdorimit të metodave lokale të fiksimit për të trajtuar, mjekët në përgjithësi rekomandojnë përdorimin e një gipsi ose stent për të rregulluar pozicionin neutral valgus të butë të kyçit të këmbës, periudha e fiksimit është rreth 3 deri në 6 javë, gjatë periudha e fiksimit për të shmangur ënjtjen e gjymtyrës së prekur, ndërsa shmangni ecjen në tokë, nëse 3 deri në 6 javë pas rikuperimit të mirë, mund të hiqni gipsin dhe stërvitjen e muskujve, pas heqjes së gipsit rreth gjysmë viti ose më shumë mund të rifilloni normalisht ushtrime fizike.

Kur nyja e kyçit të këmbës është vetëm e lënduar, duhet të merren masat përkatëse për të lehtësuar dhimbjen, si frenimi, mbyllja e akullit, fashimi me presion, ngritja e gjymtyrës së prekur, etj., vetëm e lënduar kur një ndihmë e mirë e parë mund të shkurtojë gjithashtu kursin e trajtimit. , por edhe për të nxitur dhe lehtësuar dëmtimet e kyçeve, gjatë dëmtimit të kyçit të këmbës mund të masazhoni edhe lëkurën lokale, në mënyrë që qarkullimi i gjakut të përshpejtohet, duke ngrënë më shumë ushqim me kalcium të lartë.