Shukumaankan ayaa ahaa mid aad u qurux badan markii ugu horreysay ee la soo iibiyo, markii la isticmaalayna muddo dheer, waxay si dabiici ah u noqotay tuwaal duug ah oo timo qallalan oo jaale ah.Dadka badankiisu way ka warwareegayeen inay iska tuuraan, waxayna u isticmaali jireen calal ahaan.Masixida alaabta guriga iyo musqulaha waa nadiif waxayna badbaadinaysaa waqti, laakiin tani waa mid ka mid ah isticmaalka ugu fudud.
Dhab ahaantii, tuwaalkii hore ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa siyaabo badan.Aan wada baranno .

1.Dacas aan sibiq lahayn
Tuwaalada duugga ah ee la isticmaalay waxay leeyihiin xaddi xad-dhaaf ah, waxaana fiican in la isticmaalo si loo sameeyo dacas.
Soo hel laba tuwaal si aad u gooyso iyadoo loo eegayo xariiqda adag ee dhinaca bidix ee sawirka hoose, keligiis si toos ah ayaa loo gooyn karaa.Markaad goysid qaybta sare, waa inaad marka hore laalaabtaa tuwaalka, iyo xariiqda dhibicda leh waa qulqulka.Goynta ka dib, tol cidhibta sare ka dibna ku tolo kan sare ee cidhifka.Tuwaalada inteeda kale isku tosho, ka dibna labada kabood isku dheji oo tol, dacaskiina waa la dhammeeyey!

2.Maro xaaq ah

Si toos ah tuwaalka dushiisa ugu tolo xiraha, dul saar maraqa oo si adag ugu dheji si aad u isticmaasho.

3.Cagaha musqusha

Ka soo baxa musqusha, cagahaaga ayaa hubaal ah inay qoyan yihiin oo simbiriirixan yihiin, mana simbiriirixi doontid haddii aad ku samayso suuf lugeed oo shukumaan ah!

4.Cup tarmuus

Biyaha kulul ee koobka ku jira had iyo jeer si degdeg ah ayey u qabow yihiin?Taasi waa sababta oo ah koobka biyaha ayaa ka maqan gabal diiran oo dhar ah.
Dubo tuwaalka duugga ah oo tol, koobka dul saar, waligaa ha ka welwelin in biyaha kulul ay si degdeg ah u qaboojinayaan.

Tuwaalada qadiimka ah ayaa weli leh xeeladahan, oo lacag kaydiya.Waxay kaloo xallin kartaa dhibaatooyinka yaryar ee nolosha.
Uruuri oo u isticmaal noloshaada!