Hubi in maaskarada ay daboosho sanka iyo afka
Fayraska COVID-19 waxaa ku faafa dhibco;waxay ku faaftaa markaan qufacno ama hindhisno ama xitaa hadalno.Dhibic ka soo baxa hal qof ayaa u gudbiya qof kale, ayay tiri Dr. Alison Haddock, oo ka tirsan Baylor College of Medicine.

Dr. Haddock waxay sheegtay inay aragto khaladaadka maaskaro.Maaskarada ku hay labada sankaaga iyo afkaaga mar kasta.Dr. Haddock waxa ay sheegtay in ay aragto dadka oo dhaqaajinaya maaskaro si ay u hadlaan.

Haddii aad xidhato maaskaro sidan oo kale ah si uu afkaaga oo kaliya u daboolo, markaa waxa aad wayday fursad aad kaga joojin lahayd fayraska gudbinta, ayay sharaxday.Haddii aad maaskaro gadhkaaga ku xidhan tahay oo aad kor u soo jiidayso.Hoos u dhigida, taasi sidoo kale waa dhibaato.Dhammaan taabashadaas maaskaro waxay u oggolaanaysaa in dhibco ka soo baxaan maaskarada gacmahaaga ka dibna u gudbi naftaada.

Maaskarada sida ugu dhakhsaha badan ha iska bixin
Waxa laga yaabaa inaad aragto dadka oo iska saaraya waji-xidhka marka ay fuulaan baabuurkooda.Dr. Haddock waxa uu ku talinayaa in aad sugto ilaa aad ka gaadhayso gurigaaga.

"Waxaan gashaday ka hor intaanan ka tagin gurigayga si aan ogahay in gacmahaygu ay nadiif yihiin marka aan gashado," ayuu yidhi Dr. Haddock, "ka dib markaan guriga imaado oo aan si buuxda u saaro aniga oo isticmaalaya xirmooyinka dhabarka ee aan taaban tan. qayb afkayga taabanaysay gacmahayga.

Tan ugu muhiimsan: Ha taaban qaybta maaskarada
Isku day in aad iska saarto maaskarada adiga oo isticmaalaya xadhkaha dhabarka iskuna day in aanad taaban qaybta maaskarada.

Marka aad xidhato, afka hore ee maaskarada ayaa wasakhaysan, ama suurtogal ah inay wasakhaysan tahay, ayay tidhi."Waxaad rabtaa inaad hubiso inaadan ku gudbin gurigaaga agtiisa.

Maaskarada ku maydh biyo kulul mar kasta oo aad xidhato.