Ali med vadbo za moč uporabljate podporo za pas?Kot pri izvajanju počepov? Če skrajšamo zgodbo, potreben je trening z veliko utežmi, lažji trening pa ne.
 
Kako pa definirate, kaj je "težji ali lažji trening"?Pustimo to za zdaj, o tem bomo govorili kasneje. Pri dejanski vadbi je treba pri uporabi podpore za pas upoštevati nekatere posebne dejavnike glede na situacijo pri vadbi, zato tega ni mogoče posploševati.Ko končamo razpravo, bomo popravili ta precej grob odgovor.

Podpora za pas, kakšen učinek ima na človeško telo?
Podpora za pas, narejena je za zaščito pasu, običajno znana tudi kot "pas za podporo pasu".Kot že ime pove, je njegova vloga zaščititi pas in zmanjšati tveganje za poškodbe, vendar to ni vse, kar lahko naredi.
 
Tisti prijatelji, ki uporabljajo podporo za pas, morajo vedeti, da lahko pri vadbi za moč, zlasti med globokim počepom ali močnim vlečenjem, podpora za pas omogoči osebi, ki izvaja vadbo, občutek močnejšega in celo poveča raven moči.V položajih, kot je potiskanje pasu stoje, je podpora za pas bolj pomembna za izboljšanje stabilnosti pasu.
 
To je zato, ker lahko nošenje opore za pas podpira mišice, lahko pa tudi poveča trebušni pritisk vadečega, zaradi česar ima zgornji del telesa boljšo stabilnost.Lahko nam dovoli, da potegnemo ali dvignemo večjo težo, z drugimi besedami, za enako težo, potem ko nosimo podporo za pas, se bomo počutili bolj sproščeno.
 
Seveda lahko stabilnost zgornjega dela telesa tudi bolje zaščiti hrbtenico.Novi bodibilderji pogosto radi zasledujejo večje uteži pri treningu v začetnih fazah treninga za moč, kot so tukaj omenjeni počepi z mreno.