Ľudia, ktorí radi športujú, sa často stretávajú s výronmi kĺbov, obzvlášť časté sú vyvrtnutia členku, výrony členkov sú tiež jedným z najčastejších klinických ochorení v ortopedických nemocniciach, väčšina výronov členkov sú ľahké až stredne ťažké natrhnutia väzov, veľmi málo pacientov má zlomeniny členku alebo iné vážnejšie lézie, je nejaký účinok používania členkových ortéz po vyvrtnutí členku?Aké sú najúčinnejšie spôsoby liečenia vyvrtnutia členku?

Ochrana členku je pomerne bežný športový chránič, ochrana členku tlakom členkového kĺbu, členkový kĺb plní určitú ochrannú úlohu, je to aj relatívne ľahká ortéza na ochranu členku chodidla, ochrana členku dokáže účinne obmedziť činnosť členku vľavo a vpravo , aby sa zabránilo inverzii členku spôsobenej vyvrtnutím, ak bol členkový kĺb vyvrtnutý, použitie ochrany členku môže tiež spôsobiť zvýšenie tlaku v poranenej časti, posilniť hojenie poranenia mäkkých tkanív členkového kĺbu.Čas na každodenné nosenie členkovej vložky by však nemal byť príliš dlhý a elasticita zvolenej členkovej vložky by mala byť mierna, aby sa predišlo zlému prekrveniu a spôsobili lokálnu nekrózu tkaniva.

Po vyvrtnutí členka lekári okrem použitia lokálnych fixačných metód na liečbu vo všeobecnosti odporúčajú použiť sadru alebo stent na fixáciu členkového kĺbu miernej valgóznej neutrálnej polohy, doba fixácie je asi 3 až 6 týždňov, počas doba fixácie, aby sa predišlo opuchu postihnutej končatiny, pričom sa vyhýbajte chôdzi po zemi, ak 3 až 6 týždňov po dobrom zotavení môžete odstrániť sadru a precvičiť svaly, po odstránení sadry sa môže približne pol roka vrátiť do normálneho stavu fyzické cvičenie.

Ak je členkový kĺb len poranený, mali by sa prijať zodpovedajúce opatrenia na zmiernenie bolesti, ako je brzdenie, ľadové obklady, tlakové obväzy, zdvihnutie postihnutej končatiny atď. , ale aj na podporu a zmiernenie poranení kĺbov, pri poranení členku kĺbu je možné masírovať aj miestnu kožu, čím by sa mal zrýchliť krvný obeh pri konzumácii väčšieho množstva vápenatých potravín.