بيڊمنٽن هڪ تمام مشهور راند آهي، ڪيترن ئي راندين جا مداح بيڊمنٽن کيڏڻ پسند ڪندا آهن، پر اتي هڪ عنصر آهي جيڪو وسيع بحث جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڇا بيڊمنٽن کيڏڻ لاءِ کلائي محافظ پائڻ ضروري آهي؟حقيقت ۾، جواب واضح آهي!

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته زوردار ورزش هر قسم جي حفاظتي گيئر جي ضرورت آهي.بهرحال، هلڪي راندين بابت ڳالهايو، ڇا بيڊمنٽن کيڏڻ لاءِ کلائي گارڊ پائڻ ضروري آهي؟جواب واضح آهي: ناگزير!

چار سبب آهن.پهرين ورزش جو مقدار آهي.جيتوڻيڪ بيڊمنٽن کيڏڻ جي ورزش جو مقدار تمام گهڻو نه هوندو آهي، فٽبال ۽ باسڪيٽ بال کان گهڻو ننڍو، توهان کي ڊوڙڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان کي پنهنجا مٿيون عضوا، خاص طور تي هٿن ۽ ڪلائين کي حرڪت ڏيڻ جي ضرورت آهي، ان ڪري ڪلائي جي ضرورت آهي. محفوظ ڪيو وڃي.

ٻيو غلط سوئنگ ايڪشن آهي، ڪيترائي بيڊمنٽن شروعات ڪندڙ معياري ايڪشن تي ڌيان نه ڏيندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ کلائي جي پڇا ڳاڇا ٿيندي آهي، ايڪشن جو ٽائل پوائنٽ صحيح نه هوندو آهي، ان سان اسپرين ٿيڻ آسان آهي. اسان کي راندين جي حفاظت تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. تمام گھڻا پروفيشنل بيڊمنٽن پليئر آھن، ھڪ اھم راند کان پوءِ، ڪلائي، ٽڙيءَ کي نقصان پھچائڻ پڻ آسان آھي، تنھنڪري اھو ضروري آھي ته کلائي جي حفاظت لاءِ پائڻ، جيئن کلائي گارڊ!

ٽيون آهي حادثي جو زخم، ڪافي زخم هميشه اڻڄاتل هوندا آهن، تيار نه هوندا آهن، خاص ڪري ريڪٽ جي پڇاڙيءَ ۾ چوٽ لڳڻ تمام عام آهي، يا ڪورٽ جي چوڌاري ڪا شاخ يا تار آهي، هن وقت جيڪڏهن توهان وٽ کلائي گارڊ آهن، ته توهان ڪري سگهو ٿا. انهن غير ضروري خرابين کان پاسو ڪريو.

چوٿين عادت آهي، ڪيترائي بيڊمنٽن رانديگر شروع کان ئي رسٽ گارڊ پائيندا آهن، سمجهن ٿا ته اها ڏاڍي ٿڌي آهي، آهستي آهستي اها عادت بڻجي وئي، جهڙي طرح اين بي اي باسڪيٽ بال جا رانديگر هيئر بينڊ پائيندا آهن، سالن کان پوءِ به نه ٿا ڪڍن، تمام ٿورا ماڻهو پنهنجي کاٻي هٿ سان بيڊمنٽن کيڏندا آهن. هٿ، تنهنڪري صرف ساڄي کلائي پائڻ، ٻنهي کلائي جي ضرورت ناهي.

آخر ۾ ياد رکڻ ضروري آهي ته بيڊمنٽن ۽ ٻيون رانديون، مھرباني ڪري ڪافي وارم اپ ورزش ڪرڻ جي پڪ ڪريو، جسم کي راند جي تال کان واقف ڪرڻ ڏيو، هر قسم جا گيئر وٺو، ۽ پوءِ اعتدال واري ورزش ڪرڻ گھرجي نه ته شدت نه، ڊگھي وقت لاء زوردار ورزش ڪريو، عضلات جي تڪليف جي زخم کان بچڻ.