Badmintonul este un sport foarte popular, mulți fani ai sportului le place să joace badminton, dar există un factor care poate provoca o discuție largă, este necesar să purtați protecție pentru încheietura mâinii pentru a juca badminton?De fapt, răspunsul este evident!

Știm cu toții că exercițiile viguroase necesită tot felul de echipament de protecție.Totuși, vorbiți despre sporturi ușoare, este necesar să purtați apărători pentru încheietura mâinii pentru a juca badminton?Răspunsul este evident: indispensabil!

Există patru motive.Prima este cantitatea de exercițiu.Deși cantitatea de exercițiu de a juca badminton nu este extraordinară, mult mai mică decât fotbalul și baschetul, nu trebuie să alergi, dar trebuie să-ți miști membrele superioare, în special brațele și încheieturile, de aceea încheieturile trebuie să fi protejat.

A doua este acțiunea greșită de leagăn, mulți începători de badminton nu acordă atenție acțiunii standard, ceea ce duce la interogarea încheieturii mâinii, punctul de acțiune al gleznei nu este corect, este ușor să provoace entorsă. Trebuie să ne concentrăm pe protecția sportului. sunt o mulțime de jucători profesioniști de badminton, după un joc important, este, de asemenea, ușor să răniți încheietura mâinii, glezna. Deci, este necesar să purtați protecție pentru încheietura mâinii, cum ar fi dispozitivele de protecție pentru încheietura mâinii!

În al treilea rând este accidentul accidental, o mulțime de răni sunt întotdeauna neașteptate, nepregătite, mai ales rănite până la sfârșitul rachetei este foarte comună, sau există o ramuri sau sârmă în jurul terenului, în acest moment, dacă aveți apărătoare pentru încheietura mâinii , puteți evitați aceste zgârieturi inutile.

Al patrulea este obiceiul , mulți jucători de badminton poartă apărători de la încheietura mâinii de la început , cred că este foarte cool , încet a format un obicei , la fel ca jucătorii de baschet NBA care poartă benzi de păr , nu pot decola după ani, puțini oameni joacă badminton cu stânga mâna, deci pur și simplu purtați încheietura dreaptă, nu este nevoie de ambele încheieturi.

În cele din urmă, ceea ce este important să rețineți că badmintonul și alte sporturi, vă rugăm să asigurați-vă că faceți suficient exerciții de încălzire, lăsați corpul familiarizat cu ritmul jocului, luați tot felul de echipamente și apoi să moderați exercițiul nu intensitatea, nu trebuie să faceți exerciții viguroase pentru o lungă perioadă de timp, evitați apariția leziunilor musculare.