Na era pós-epidemia, o desejo das pessoas por uma vida saudável ficou mais forte.Este despertar da consciência de fitness também permitiu que mais e mais pessoas se juntassem à mania de esportes ao ar livre.
Embora existam muitas restrições devido à epidemia, corridas de cross-country, maratonas e outros eventos entraram em um período baixo, mas ainda encontramos uma maneira de participar de esportes ao ar livre.
Um relatório intitulado “Era pós-pandemia: mudanças comportamentais de junho de 2020 a junho de 2021 em “Saúde Nacional” mostra que os esportes ao ar livre mais populares são caminhadas, ciclismo e escalada.

A pé

Caminhar, também conhecido como caminhada, caminhada ou trekking, não é uma caminhada no sentido usual, mas refere-se a um exercício proposital de caminhada de longa distância nos subúrbios, áreas rurais ou montanhas.
Na década de 1860, as caminhadas surgiram nas montanhas do Nepal.Foi apenas um dos poucos itens que as pessoas buscaram estimular e desafiar seus próprios limites.No entanto, hoje, tornou-se um esporte elegante e saudável que varreu o mundo.
Rotas de caminhadas de diferentes comprimentos e dificuldades oferecem infinitas possibilidades para pessoas que anseiam pela natureza.
Seja uma viagem de fim de semana suburbana cheia de luz e curta distância, ou uma travessia pesada que dura vários dias ou até mais, é uma jornada para escapar da cidade por um tempo longe do aço e do concreto.
Coloque o equipamento, escolha a rota, e o resto é mergulhar no abraço da natureza de todo o coração e aproveitar o relaxamento há muito perdido.

Equitação

Mesmo que você não tenha experimentado andar de bicicleta pessoalmente, deve ter visto os pilotos zunindo ao lado da estrada.
Uma bicicleta com uma forma dinâmica, um conjunto completo de equipamentos profissionais e legais, curvando e arqueando as costas, afundando o centro de gravidade e acelerando intensamente.As rodas continuam girando, a trajetória está se estendendo constantemente e o coração do free rider também está voando.
A diversão de pedalar está no ar fresco do lado de fora, no cenário que você encontra ao longo do caminho, no estímulo de viagens rápidas, na persistência no vento e no prazer após suar profusamente.
Algumas pessoas escolhem uma rota favorita e fazem uma viagem de curta distância;algumas pessoas carregam todos os seus pertences nas costas e andam sozinhas por milhares de quilômetros, sentindo a liberdade e a facilidade de vagar pelo mundo.
Para os entusiastas do ciclismo, as bicicletas são seus parceiros mais próximos, e cada partida é uma viagem maravilhosa com seus parceiros.

Escalada

“Porque a montanha está lá.”
Esta citação simples e mundialmente famosa, do grande alpinista George Mallory, captura perfeitamente o amor de todos os alpinistas.
O montanhismo é o primeiro esporte ao ar livre desenvolvido no meu país.Com a evolução contínua, o montanhismo em sentido amplo agora abrange a exploração alpina, escalada competitiva (escalada em rocha e escalada no gelo, etc.) e montanhismo fitness.
Entre eles, a escalada é extremamente desafiadora e é classificada como um esporte radical.Em paredes rochosas de várias alturas e diferentes ângulos, você pode completar continuamente movimentos emocionantes, como curvas, flexões, manobras e até saltos, como se estivesse dançando um “ballet no penhasco”, que é escalada.
Os escaladores usam o instinto de escalada primitivo do ser humano, com a ajuda de equipamentos técnicos e proteção de companheiros, confiam apenas nas próprias mãos e pés para controlar o equilíbrio, escalam penhascos, rachaduras, rochedos, pedregulhos e paredes artificiais, criando paredes aparentemente impossíveis ."milagre".
Ele pode não apenas exercitar a força muscular e a coordenação corporal, mas também satisfazer a busca de excitação das pessoas e seu desejo de superar seus próprios desejos.A escalada em rocha pode ser considerada uma ferramenta poderosa para aliviar o estresse na vida moderna em ritmo acelerado e é gradualmente bem-vinda por mais e mais jovens.
Com a premissa de garantir a segurança, deixe você sentir o limite enquanto joga fora todos os seus problemas.