As pessoas que gostam de esportes geralmente encontram entorses de articulações, especialmente entorses de tornozelo são particularmente comuns, entorses de tornozelo também são uma das doenças clínicas mais comuns em hospitais ortopédicos, a maioria das entorses de tornozelo são lesões ligamentares leves a moderadas, muito poucos pacientes terão fraturas de tornozelo ou outras lesões mais graves, há algum efeito do uso de tornozeleiras após entorses de tornozelo?Quais são as formas mais eficazes de tratar entorses de tornozelo?

A proteção do tornozelo é um protetor esportivo relativamente comum, proteção do tornozelo através da pressão da articulação do tornozelo, a articulação do tornozelo desempenha um certo papel protetor, também é uma órtese de proteção do tornozelo do pé relativamente leve, a proteção do tornozelo pode efetivamente limitar as atividades do tornozelo esquerdo e direito , para evitar a inversão do tornozelo causada por entorses, se a articulação do tornozelo foi entortada, o uso de proteção do tornozelo também pode fazer com que a parte lesionada do aumento da pressão, fortaleça a cicatrização da lesão dos tecidos moles da articulação do tornozelo.No entanto, o tempo para usar o protetor de tornozelo todos os dias não deve ser muito longo, e a elasticidade da escolha do protetor de tornozelo deve ser moderada para evitar má circulação sanguínea e causar necrose tecidual local.

Após a entorse de tornozelo, além do uso de métodos de fixação local para tratar, os médicos geralmente recomendam o uso de gesso ou stent para fixar a articulação do tornozelo em posição neutra em valgo leve, o período de fixação é de cerca de 3 a 6 semanas, durante o período de fixação para evitar o inchaço do membro afetado, evitando andar no chão, se 3 a 6 semanas após uma boa recuperação, você pode remover o gesso e o treinamento muscular, após a remoção do gesso cerca de meio ano ou mais pode voltar ao normal exercício físico.

Quando a articulação do tornozelo está apenas lesionada, as medidas correspondentes devem ser tomadas para aliviar a dor, como frenagem, compressa de gelo, bandagem de pressão, elevação do membro afetado, etc., apenas lesionada quando um bom primeiros socorros também pode encurtar o curso do tratamento , mas também para promover e aliviar lesões nas articulações, durante a lesão no tornozelo articular também pode massagear a pele local, de modo que a circulação sanguínea deve ser acelerada, enquanto come mais alimentos ricos em cálcio.