د کورونا ویروس د ناروغۍ په دوره کې، تمرین ورځ تر بلې مهم شوی، او دا د ټول شخص په فزیکي روغتیا، ذهن او رواني حالت باندې مثبت اغیزه لري، په ځانګړې توګه د کوچني ماشومانو لپاره.نن زه تاسو ته د کور سپورت ځینې صحي او په زړه پوري لارې درښیم.

د 3 کلونو څخه کم ماشومان څنګه په کور کې تمرین کوي؟

د داسې کوچنیو ماشومانو لپاره، دا په حقیقت کې خورا ساده دی، موږ ماشوم د موټرو مهارتونو سره سم ډیر تمرینونه ترسره کوو چې ماشوم اوس مهال زده کوي.د یو نیم کالو څخه کم عمر لرونکي ماشومان، درې وارونه، شپږ ناستې، اته پورته کول، لس سټیشنونه او اونۍ، شاید د دې تجربې سره سم د ماشوم سره تمرین وکړي.د 1.5 کلونو څخه ډیر عمر لرونکي، دا لوی ماشومان د چلولو او ساده چلولو او ټوپ کولو تمرین کوي.

د حرکتونو د تمرین سربیره، تاسو کولی شئ ځینې لوبې هم وکړئ ترڅو د ماشوم ویستیبولر سیسټم تمرین کړئ.موږ کولی شو د ماشومانو سره لوبې وکړو چې د "ټکولو" سره، لکه د ماشوم سره شاوخوا ګرځي، د لویانو په سر ښکته کول او پورته کول، یا یو ماشوم په پلار باندې لوی آس سپاره کول، په غاړه باندې سپاره کول، او داسې نور. البته، پام وکړئ. خوندیتوب ته.

ښه حرکتونه تمرین کړئ، تاسو کولی شئ د کانټینرونو او کوچنیو شیانو، د وریجو دانو یا بلاکونو، بوتلونو او بکسونو سره لوبې وکړئ، ترتیب کړئ یا ډک کړئ، د سترګو لاس همغږي تمرین کړئ.په ژوند کې اجازه راکړئ چې ماشومانو ته جامې او تڼۍ خلاص کړئ، بوټان اغوستل، د چمچ او چپسټیک څخه کار واخلئ، په کور کې ډمپلینګونه جوړ کړئ، او بیا لاسي صنایع او د پلاستیک ګولۍ جوړ کړئ.

دا ستاسو لپاره ځینې لارې دي چې په کور کې د ماشوم تمرین سره مرسته وکړي.بل ځل زه به تاسو ته وښیم چې څنګه لوی ماشومان دننه تمرین کوي.