ډاډ ترلاسه کړئ چې ماسک پوزه او خوله پوښي
د کوویډ ویروس د څاڅکو په واسطه خپریږي؛دا خپریږي کله چې موږ ټوخی یا پرنجی یا حتی خبرې کوو.د بایلر کالج آف میډیسن سره ډاکټر الیسن هاډاک وویل چې د یو کس څخه یو څاڅکی بل کس ته لیږدول کیږي.

ډاکټر هیډاک وايي چې هغه د ماسک غلطۍ ګوري.ماسک هر وخت په پوزه او خوله کې وساتئ.ډاکټر هډاک وايي هغه ګوري چې خلک د خبرو لپاره ماسک حرکت کوي.

که تاسو د دې په څیر ماسک اغوستی وي نو دا یوازې ستاسو خوله پوښي ، نو تاسو یو فرصت له لاسه ورکوئ چې دا د ویروس له لیږد څخه مخنیوی وکړئ ، هغه تشریح کوي.که تاسو د زنې شاوخوا ماسک اغوستی وي او بیا یې پورته کوئ.راښکته کول، دا هم یوه ستونزه ده.د ماسک دا ټول لمس کول اجازه ورکوي چې ستاسو په لاسونو کې د ماسک څخه څاڅکي ترلاسه کړي بیا یې ځان ته لیږدوي.

ماسک ډیر ژر مه پریږدئ
تاسو ممکن وګورئ چې خلک خپل ماسکونه لیرې کوي کله چې دوی په موټر کې راشي.ډاکټر هډاک مشوره ورکوي چې دا غوره ده چې انتظار وکړئ تر هغه چې تاسو خپل کور ته ورسیږئ.

ډاکټر هیډاک وویل: "ما مخکې له دې چې خپل کور پریږدم دا په داسې ډول واچوم چې زه پوهیږم چې زما لاسونه په بشپړ ډول پاک دي کله چې زه یې واچوم ،" ډاکټر هاډاک وویل: "بیا کله چې زه کور ته راشم دا په بشپړ ډول د شا له تړلو څخه په استفادې په لاس کې نه اخلم. هغه برخه چې زما لاسونه زما خولې ته لمس کوي.

خورا مهم: د ماسک برخې ته لاس مه ورکوئ
هڅه وکړئ ماسک په شا کې د اړیکو په کارولو سره لرې کړئ او هڅه وکړئ چې د ټوکر ماسک برخې ته لاس مه ورکوئ.

یوځل چې تاسو دا اغوستي وي ، د ماسک مخکینۍ برخه ککړه شوې ، یا احتمالي ککړه ده ، "هغه تشریح کوي."تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دا د خپل کور شاوخوا نه لیږدئ.

هرکله چې تاسو یې اغوسئ خپل ماسک په ګرمو اوبو ومینځئ.