W erze po epidemii wzrosło pragnienie zdrowego życia.To przebudzenie świadomości fitness pozwoliło również coraz większej liczbie osób dołączyć do szaleństwa na świeżym powietrzu.
Chociaż istnieje wiele ograniczeń z powodu epidemii, biegi przełajowe, maraton i inne imprezy weszły w niski okres, ale wciąż znaleźliśmy sposób na uprawianie sportów na świeżym powietrzu.
Raport zatytułowany „Era po pandemii: czerwiec 2020 r. – czerwiec 2021 r. Zmiany behawioralne pod hasłem „Zdrowie Narodowe” pokazuje, że najpopularniejszymi sportami na świeżym powietrzu są turystyka piesza, rowerowa i wspinaczka skałkowa.

Pieszo

Piesze wędrówki, znane również jako piesze wędrówki, wędrówki piesze lub trekking, nie są spacerami w zwykłym znaczeniu, ale odnoszą się do celowych ćwiczeń na długich dystansach na przedmieściach, obszarach wiejskich lub w górach.
W latach 60. XIX wieku w górach Nepalu pojawiły się wędrówki.Był to tylko jeden z niewielu przedmiotów, które ludzie starali się stymulować i kwestionować własne ograniczenia.Jednak dzisiaj stał się modnym i zdrowym sportem, który ogarnął świat.
Trasy piesze o różnej długości i stopniu trudności dają nieskończone możliwości dla osób spragnionych natury.
Niezależnie od tego, czy jest to lekka, weekendowa wycieczka podmiejska na krótkich dystansach, czy też ciężki przeprawa trwająca kilka dni lub nawet dłużej, jest to podróż, aby uciec z miasta na chwilę z dala od stali i betonu.
Załóż sprzęt, wybierz trasę, a reszta to zanurzenie się w objęciach natury całym sercem i cieszenie się dawno utraconym relaksem.

Jazda konna

Nawet jeśli nie doświadczyłeś jazdy osobiście, musiałeś widzieć jeźdźców śmigających na poboczu drogi.
Rower o dynamicznym kształcie, z pełnym zestawem profesjonalnego i fajnego sprzętu, pochylający się i wyginający plecy, tonący środek ciężkości i intensywnie pędzący do przodu.Koła ciągle się kręcą, trajektoria stale się wydłuża, a serce freeridera też leci.
Radość z jazdy tkwi w świeżym powietrzu na świeżym powietrzu, w scenerii, którą napotykasz po drodze, stymulacji do szybkiej podróży, wytrwałości na wietrze i przyjemności po obfitym poceniu się.
Niektórzy wybierają ulubioną trasę i wybierają się na krótką wycieczkę konną;niektórzy ludzie niosą wszystkie swoje rzeczy na plecach i jeżdżą samotnie przez tysiące mil, czując wolność i łatwość wędrowania po świecie.
Dla entuzjastów kolarstwa rowery są najbliższymi partnerami, a każdy wyjazd to wspaniała podróż z partnerami.

Wspinaczka skałkowa

– Bo tam jest góra.
Ten prosty i znany na całym świecie cytat wielkiego alpinisty George'a Mallory'ego doskonale oddaje miłość wszystkich alpinistów.
Alpinizm to najwcześniejszy sport na świeżym powietrzu, jaki rozwinął się w moim kraju.Wraz z nieustanną ewolucją alpinizm w szerokim znaczeniu obejmuje teraz eksplorację alpinistyczną, wspinaczkę wyczynową (wspinaczka skałkowa i wspinaczka lodowa itp.) oraz alpinizm fitness.
Wśród nich wspinaczka skałkowa jest niezwykle wymagająca i zaliczana jest do sportów ekstremalnych.Na ścianach skalnych o różnych wysokościach i pod różnymi kątami można nieustannie wykonywać ekscytujące ruchy, takie jak skręty, podciąganie, manewry, a nawet skoki, tak jakbyś tańczył „balet na klifie”, czyli wspinaczkę po skałach.
Wspinacze posługują się prymitywnym instynktem wspinaczkowym człowieka, przy pomocy sprzętu technicznego i ochrony towarzyszy, polegają tylko na własnych rękach i stopach, aby kontrolować równowagę, wspinać się po klifach, szczelinach, ścianach skalnych, głazach i sztucznych ścianach, tworząc pozornie niemożliwe ."cud".
Może nie tylko ćwiczyć siłę mięśni i koordynację ciała, ale także zaspokajać dążenie ludzi do ekscytacji i chęć przezwyciężenia własnych pragnień.Można powiedzieć, że wspinaczka skałkowa jest potężnym narzędziem łagodzenia stresu w szybkim, współczesnym życiu i jest stopniowo przyjmowana przez coraz więcej młodych ludzi.
Zakładając bezpieczeństwo, pozwól poczuć granicę, jednocześnie odrzucając wszelkie zmartwienia.