ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਕੰਮ ਹਨ: ਇੱਕ ਬਰੇਕ ਲਗਾਉਣਾ, ਦੂਜਾ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਜਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਹੈ।

1. ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਫੰਕਸ਼ਨ:
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੰਡੇ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ.ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਠੰਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਾੜਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਪਹਾੜੀ ਹਵਾ ਬਹੁਤ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕੋਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ.ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.ਇਸ ਸਮੇਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੇ ਥਰਮਲ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਐਕਸ਼ਨ:
ਗੋਡਿਆਂ ਦਾ ਜੋੜ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉੱਪਰਲੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਮੇਨਿਸਕਸ ਅਤੇ ਮੂਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪਟੇਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਪਟੇਲਾ ਦੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਜੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਅੱਤਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਤਾਕਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਪਟੇਲਾ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਛੋਟੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਪਰਬਤਾਰੋਹੀ ਗੋਡੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਬਤਾਰੋਹਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਟੇਲਾ ਨੂੰ ਅਸਲ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਖਿੱਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਪੇਟੇਲਾ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।ਉਪਰੋਕਤ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਦਾ ਹਲਕਾ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ।ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭਾਰੀ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਦੇ ਝੁਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੱਟ ਤੋਂ ਵੱਛੇ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਲਾਈਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਮੋੜੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ।
3. ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਾਰਜ:
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਦੂਰ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਨੈਗੇਟਿਵ ਆਇਨ ਊਰਜਾ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦੂਰ-ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਨੈਗੇਟਿਵ ਆਇਨ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਦੀ ਉਤਪਾਦਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਬਾਇਓਮੋਲੀਕਿਊਲਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੂੰਜਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬੁਖਾਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਰਕੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲਟਰਲ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।ਇੱਥੇ ਸਪੋਰਟਸ ਗੋਡੇ ਪੈਡ ਚੁਣਨ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

1. ਸਮੱਗਰੀ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਛੂਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਥਰਮਲ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਸੀਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹਵਾ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2. ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਪਸੀਨਾ
ਲੱਤ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿੱਘ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੇਦ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਦਰਲੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3. ਪੇਸਟ ਕਰੋ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਇਸਦਾ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ-ਮੁੜਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਟਿੱਕ, ਜੋ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦਾ ਸਲਿੱਪ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਰਮ ਵੀ.ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਵਹਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦਿੱਖ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਾਜਬ ਹੈ।ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਵਕਰ ਹੈ।ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਸਾਰੀ ਚਾਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਵਕਰਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਤਾਕਤ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਇਸਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਸਪਰਸ਼ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਪਵੇ।