ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ମାସ୍କ ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଆଚ୍ଛାଦନ କରୁଛି |
COVID ଜୀବାଣୁ ବୁନ୍ଦା ଦ୍ୱାରା ବିସ୍ତାର ହୁଏ;ଯେତେବେଳେ ଆମେ କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା କିମ୍ବା କଥା ହେବା ସେତେବେଳେ ଏହା ବିସ୍ତାର ହୁଏ |ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରୁ ଏକ ବୁନ୍ଦା ଅନ୍ୟ ଜଣକୁ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଏ ବୋଲି ବଏଲର୍ କଲେଜ ଅଫ୍ ମେଡିସିନ୍ ସହିତ ଡକ୍ଟର ଆଲିସନ୍ ହାଡକ୍ କହିଛନ୍ତି।

ଡକ୍ଟର ହାଡକ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ମାସ୍କ ଭୁଲ୍ ଦେଖନ୍ତି |ମାସ୍କକୁ ଉଭୟ ନାକ ଏବଂ ପାଟି ଉପରେ ସବୁବେଳେ ରଖନ୍ତୁ |ଡକ୍ଟର ହାଡକ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ମାସ୍କ ଘୁଞ୍ଚାଉଥିବାର ଦେଖନ୍ତି |

ଯଦି ଆପଣ ଏହିପରି ମାସ୍କ ପିନ୍ଧୁଛନ୍ତି ଯାହା ଦ୍ only ାରା ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଆଚ୍ଛାଦନ କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରୁ ନିବୃତ୍ତ କରିବାର ସୁଯୋଗରୁ ବଞ୍ଚିତ ହେଉଛନ୍ତି ବୋଲି ସେ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି।ଯଦି ତୁମେ ତୁମର ଚିଙ୍ଗୁଡ଼ି ଚାରିପାଖରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧୁଛ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଟାଣ |ଏହାକୁ ତଳକୁ ଆଣିବା, ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ସମସ୍ୟା |ମାସ୍କର ସେହି ସମସ୍ତ ସ୍ପର୍ଶ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ ଥିବା ମାସ୍କରୁ ବୁନ୍ଦା ପାଇବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ ତାପରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ନିଜେ ପଠାନ୍ତୁ |

ମାସ୍କକୁ ଶୀଘ୍ର ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ଲୋକମାନେ ନିଜ କାରରେ ଆସିବା ପରେ ସେମାନଙ୍କ ମାସ୍କ କା oving ଼ିଥିବାର ଆପଣ ଦେଖିଥିବେ |ଡକ୍ଟର ହାଡକ୍ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନିଜ ଘରେ ନ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବା ଭଲ |

ଡକ୍ଟର ହାଡକ୍ କହିଛନ୍ତି, “ମୁଁ ମୋ ଘରୁ ବାହାରିବା ପୂର୍ବରୁ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିଥିଲି, ମୁଁ ଜାଣେ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ମୋର ହାତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପରିଷ୍କାର ଅଟେ, ସେତେବେଳେ ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ଘରକୁ ଆସେ, ପଛପଟୁ ଥିବା ବନ୍ଧନକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଏହାକୁ ଛୁଇଁ ନଥାଏ | ମୋର ହାତ ମୋ ପାଟିକୁ ଛୁଇଁଛି। ”

ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ: ମାସ୍କ ଅଂଶକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ପଛରେ ଥିବା ବନ୍ଧନ ବ୍ୟବହାର କରି ମାସ୍କ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ ଏବଂ କପଡା ମାସ୍କ ଅଂଶକୁ ସ୍ପର୍ଶ ନକରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଥରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ମାସ୍କର ସମ୍ମୁଖ ଭାଗ ଦୂଷିତ ହୋଇପାରେ କିମ୍ବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଦୂଷିତ ହୋଇପାରେ ବୋଲି ସେ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିଛନ୍ତି।“ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନିଜ ଘରର କ around ଣସି ଜିନିଷକୁ ପଠାଉ ନାହାଁନ୍ତି।

ପ୍ରତ୍ୟେକ ଥର ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କ ମାସ୍କକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ |