Badminton is een zeer populaire sport, veel sportfans spelen graag badminton, maar er is een factor die een brede discussie kan veroorzaken, is het nodig om een ​​polsbeschermer te dragen om badminton te spelen?In feite is het antwoord duidelijk！

We weten allemaal dat krachtige lichaamsbeweging allerlei soorten beschermende kleding vereist.Praat echter over lichte sporten, is het nodig om polsbeschermers te dragen om badminton te spelen?Het antwoord ligt voor de hand: onmisbaar!

Er zijn vier redenen.De eerste is de hoeveelheid beweging.Hoewel de hoeveelheid lichaamsbeweging bij het spelen van badminton niet enorm is, veel kleiner dan bij voetbal en basketbal, hoef je niet rond te rennen, maar je moet je bovenste ledematen bewegen, vooral de armen en polsen, daarom moeten polsen beschermd worden.

De tweede is de verkeerde swingactie, veel badminton-beginners letten niet op de standaardactie, wat resulteert in het polsonderzoek, het enkelpunt van actie is niet goed, het is gemakkelijk om verstuikingen te veroorzaken. We moeten ons concentreren op sportbescherming. zijn veel professionele badmintonspelers, na een belangrijke wedstrijd is het ook gemakkelijk om de pols, enkel te bezeren. Het is dus noodzakelijk om polsbescherming te dragen zoals polsbeschermers!

Ten derde is de ongevalsblessure, veel blessures zijn altijd onverwacht, onvoorbereid, vooral pijn aan het einde van het racket is heel gebruikelijk, of er is een takken of draad rond de baan, op dit moment als je polsbeschermers hebt, kun je vermijd deze onnodige krassen.

De vierde is de gewoonte, veel badmintonspelers dragen vanaf het begin polsbeschermers, vinden het erg cool, vormden langzaam een ​​gewoonte, net als NBA-basketbalspelers die haarbanden dragen, kunnen na jaren niet opstijgen, weinig mensen spelen badminton met hun linkerhand hand, dus draag gewoon de juiste pols, niet beide polsen nodig.

Tot slot, wat belangrijk is om te onthouden dat badminton en andere sporten, zorg ervoor dat je voldoende warming-up doet, laat het lichaam bekend zijn met het ritme van het spel, neem allerlei soorten uitrusting en matige lichaamsbeweging, niet de intensiteit, mag niet doe lange tijd krachtige oefeningen, vermijd het optreden van spierblessures.